Maratończyk

„Ostatni wyścig”, Jean Hatzfeld

... Makedy równie ważnym bohaterem jest narrator Frédérico – dziennikarz, który przyjeżdża do Etiopii, by opisać toczącą się tam wojnę. Przez przypadek na linii frontu spotyka słynnego maratończyka ... w ciele, a jego krew szybciej wchłaniała tlen). ...

dawno temu

Jak powinien odżywiać się biegacz amator?

... znalazła się stosowna ilość materiałów budulcowych i regeneracyjnych. Niektóre z nich nabierają szczególnego znaczenia dla maratończyka. Wybieraj naturalne produkty, które służą zdrowiu i pozwalają ...

dawno temu

Bieganie uzależnia

... przez wiele dni. Jednak zaprzestanie wysiłku prowadzi do załamania: depresji, apatii, zobojętnienia. Może i jest to uzależnienie, przyznaje jeden z nałogowych maratończyków, ale lekarz ostatnio powiedział mi, że moje płuca mogłyby należeć do o ...

dawno temu

Dieta po swojemu

... . Gdy chciałam schudnąć, poradziłam się szwagra maratończyka, co robić, by być tak chudym jak on. Nauczył mnie odpowiedniego stylu biegania. Trzeba biec powoli, ale długo. Choć nigdy nie lubiłam biegać ...

dawno temu

Powiązane Tematy