Samokontrola

Samokontrola piersi

... samokontroli piersi. Samo wykrycie jakich kol wiek zmian w wyglądzie piersi lub zgrubień nie świadczy o zachorowaniu na raka. Większość zmian w piersiach, zwłaszcza u młodych kobiet, ma charakter ...

dawno temu

Badanie piersi – jak wykonać je samodzielnie?

... Badania piersi przy użyciu USG i mammografii są bardzo ważne w profilaktyce raka piersi. Jednak samokontrola jest równie istotna. Im wcześniej zauważyć niepokojące zmiany, tym szybciej przyjdzie rozpoznanie i ewentualne leczenie. Jak badać ...

dawno temu

Kontroluj swoją wagę 24h na dobę

... Odchudzanie to bardzo trudny proces, w którym ogromne znaczenie ma psychik i motywacja osoby chcącej zrzucić swoje kilogramy. Wymaga ogromnej motywacji i jeszcze większej samokontroli. Gadżety mogą w tym pomóc! ... Odchudzanie to bardzo trudny ...

dawno temu

Skoncentruj się i medytuj w biurze

... Zbliżająca się jesienna aura nie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie zarówno w pracy, jak i na studiach. Co może nam pomóc w zachowaniu dobrego nastroju i samokontroli? Na przykład medytacja, którą możesz wykonać nawet w biurze. ... ...

dawno temu

Weź sprawy w swoje ręce – badaj piersi!

... , zaniedbują schorzenia układu płciowego, nie zabezpieczają się odpowiednio przed przygodnym seksem. Panie mają problem z dbaniem także o inny, najbardziej widoczny atrybut – swoje piersi. Samokontrola to nadal ... w swoje ręce i częściej ...

dawno temu

Rak piersi. Zbadaj się!

... świadomości, jak ważna jest samokontrola oraz regularne badania profilaktyczne wykonane u lekarza. Nowotwór piersi wykrywany jest na ogół w zaawansowanym stadium. Najwyższy czas na zmianę. ... nie mają świadomości, jak ważna jest samokontrola ...

dawno temu

Efekt jo-jo na zębach!

... Najbardziej znanym efektem jo-jo są wahania wagi związane z odchudzaniem, ale okazuje się, że taki efekt może dotyczyć również zębów. Zmiana nawyków żywieniowych i samokontrola w higienie jamy ustnej może ten problem wyeliminować lub znacznie ...

dawno temu

3 wskazówki, jak być dobrą mamą

... Być dobrym rodzicem – to pragnieniu wszystkich, którzy wychowują swojego potomka. Jednak to wcale nie jest takie proste. Samokontrola, bycie wzorem, wpajanie dziecku odpowiednich wartości, dbanie ...

dawno temu

Jaki jest powód otyłości na świecie?

... Światowy kryzys otyłości częściowo spowodowany jest powszechnym dostępem do niezdrowych produktów i dań, a nie brakiem samokontroli konsumentów - podkreśla prof. Susan Jebb z Uniwersytetu w Oxfordzie. ...

dawno temu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

... Spójrzmy na popularną prasę kobiecą – samokontrola piersi, regularne badania cytologiczne, hormonalna terapia zastępcza nierzadko są tematami przewodnimi numerów, a o wysiłkowym nietrzymaniu moczu ... jest jak najwcześniejsze informowanie o ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... ? Całkiem prosto, wystarczy tylko odrobina samokontroli i dyscypliny, by przygotować zawczasu posiłki bądź składniki... ... , nie 15, tylko ten mały nadmiar, który jednak powoduje, że mniej pewnie czujemy się w odsłaniających ciało strojach. Jak ...

dawno temu

Psychoterapia nie boli

... się ich poziom samokontroli, podniosła samoocena. Lepiej komunikują się z otoczeniem, łatwiej motywują się do działania i tworzą lepsze więzi z innymi. ...

dawno temu

Zakazy się nie sprawdzają

... samokontroli u dzieci. Według badań dziewczynki, które uważały, że mniej się kontrolują, miały wyższy wskaźnik BMI i więcej ważyły w porównaniu do dzieci, które lepiej o sobie myślały. Naukowcy uważają ... również, że dziewczynki, które mają ...

dawno temu

Czy ciastko może pomóc w odchudzaniu?

... przypomina odchudzającym się konsumentom o ich głównym celu, jakim jest dbanie o wagę. Oglądanie smakołyków zamiast nakłaniać ludzi do jedzenia może wzmacniać samokontrolę i chęć do zdrowego odżywiania ...

dawno temu

Rak piersi. To nie musi być wyrok

... . Na tym etapie wszystko zależy od kobiety, ponieważ profilaktyka ta oparta jest przede wszystkim na samokontroli piersi. Od kiedy powinna być stosowana? Odpowiedź brzmi: od momentu kiedy tylko piersi ... . Na świecie badanie piersi wraz z nauką ...

dawno temu

Cukrzyca

... . Nawyk samokontroli Każdy chory na cukrzycę powinien nauczyć się obserwować jej objawy i rozpoznawać zachodzące zmiany. Bardzo pomocne w prawidłowej kontroli procesu leczenia jest samodzielne ... określanie przez pacjenta stężenia glukozy we ...

dawno temu

Stopy zdradzą prawdę

... . Mężczyźni w nerwach niespokojnie ruszają nogami, kobiety za to odwrotnie. Dość niespokojne są również nogi osóbnieśmiałych. Osoby dominujące z kolei niewiele poruszają stopami, co jest wyrazem samokontroli ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... się większy i guzkowaty. Ważne jest, aby samokontrola piersi była u nich przeprowadzana w kilka dni po miesiączce. Będzie to gwarancja odpowiedniego wyniku, niezaburzona naturalnymi zmianami ... . Nie oznacza to jednak, że mają one zrezygnować z ...

dawno temu

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

... samokontroli, opanowywania stresu i przełamywania lęku. Ta dawka emocji pomaga także rozładować napięcie i oczyścić umysł. Silna koncentracja na zadaniu pomaga skutecznie zapomnieć o problemach. W chwili ...

dawno temu

Powiązane Tematy