Lwia zmarszczka to jedna z najczęściej występujących pierwszych oznak starzenia. Pojawia się już nawet u dwudziestokilkulatków. To pionowa, pojedyncza lub podwójna zmarszczka mimiczna, która jest usytuowana na czole, nad nasadą nosa. Jest więc dość widoczna i daje wyraz groźnej, zdenerwowanej twarzy. Z czasem utrwala się i przyjmuje postać bruzdy. Jeśli masz predyspozycje do tego typu zmian, przeczytaj jak im przeciwdziałać i je korygować. CZYTAJ WIĘCEJ

Często mawia się: czego kobiety nie zrobią dla urody? A jeśli do utrzymania jej w dobrym stanie rekonwalescencja i bolesność, kojarzone z inwazyjnymi zabiegami medycyny estetycznej, nie byłyby już konieczne?! Odpowiedzią na to zapotrzebowanie jest mezoporacja. To metoda, która nie tylko pozwala bezinwazyjnie pokonać barierę skóry, ale również bez nakłuwania i naruszania jej ciągłości wtłoczyć w nią dobroczynne preparaty. Na czym dokładnie polega zjawisko mezoporacji i jakie są jego zalety, o tym mówi mgr Magdalena Najbar – kosmetolog z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium. CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. W jej brzuchu rozwija się nowe życie. To okres wzruszeń i szczęśliwych chwil, ale też pewnych niedogodności. W organizmie przyszłej mamy panuje burza hormonalna, a na jej ciele dochodzi do wielu zmian. Po porodzie kobieta nie wygląda już jak kiedyś. Potrzebuje kilku miesięcy na regenerację, w której bardzo pomocna jest laseroterapia. CZYTAJ WIĘCEJ

W obecnej dobie koronawirusa SARS-Cov-2 nasze życie zmieniło się diametralnie. Próbujemy uniknąć zakażenia, ale jednocześnie pragniemy funkcjonować normalnie na tyle, na ile jest to tylko możliwe. Pacjenci dbający o zdrowie i urodę zastanawiają się, jak działa branża beauty w dobie pandemii. Często pytają, czy wykonywanie zabiegów jest teraz bezpieczne. CZYTAJ WIĘCEJ

Kochamy słońce, lubimy się opalać, niestety w wyniku letniej ekspozycji skóry na promieniowanie UV przy okazji możemy nabawić się też nieestetycznych przebarwień. Wiele osób na początku myśli, że są to powierzchowne zmiany, które za jakiś czas znikną tak samo jak opalenizna. Tymczasem jest zupełnie inaczej. Tego typu plamy pigmentacyjne są trudne do usunięcia, ponieważ zazwyczaj sięgają głęboko i często są związane z trwałymi zaburzeniami wydzielania melaniny. Trzeba wiedzieć jak je leczyć, aby pozbyć się problemu na stałe. CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta na płodność. Jakie produkty spożywać, aby zajść w ciążę? Czy warto włączyć do diety suplementy, takie jak kwas foliowy? Na te i inne pytania odpowiada dietetyk Joanna Wasiluk. CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność oznacza obniżoną wrażliwości organizmu na działanie insuliny - hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. Insulinooporność może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 lub innych chorób. Dotyczy to zwłaszcza osób zmagających się z nadwagą i otyłością, u których ryzyko rozwoju insulinooporności jest największe. CZYTAJ WIĘCEJ

Co to jest PCOS, czyli zespół policystycznych jajników? PCOS jest najczęstszym zaburzeniem hormonalnym, którego objawy dotyczącą głównie kobiet w wieku rozrodczym, ale początki choroby mogą sięgać okresu dojrzewania. Zaburzenia równowagi hormonalnej powodują, że komórki jajowe nie dojrzewają lub nie mogą zostać uwolnione do jajowodu podczas owulacji. Pęcherzyki jajnikowe otaczające komórki jajowe obumierają i zmieniają się w małe torbiele. CZYTAJ WIĘCEJ

Zadbane, pięknie umalowane i ozdobione paznokcie są wizytówką każdej dbającej o siebie kobiety. W dzisiejszych czasach usługi manicurzystki są dosłownie na wyciągnięcie ręki, a większość Pań nie wyobraża sobie, że mogłoby nie móc z nich korzystać. Czy jednak tak pozornie niewinne zabiegi są zawsze w pełni bezpieczne? Na co zwracać uwagę, aby trafić w dobre ręce? Na te pytania odpowiem razem z Eweliną Zelek – stylistką paznokci z Triclinium. CZYTAJ WIĘCEJ

Mało kto wie, że z cellulitem zmaga się nawet 90% kobiet. Do walki z tym defektem panie często wykorzystują najróżniejsze kosmetyki bądź próbują po prostu schudnąć. Mimo tego, że cellulit objawia się zaburzeniami w tkance tłuszczowej, jego podłoże nie zawsze jest związane z jej nadmiarem. Nawet szczupłe kobiety zmagają się z tym problemem! W tym artykule opowiadam o przyczynach powstawania cellulitu oraz skutecznych sposobach na jego redukcję. CZYTAJ WIĘCEJ

Jajka gotowane na twardo są idealne do wielu dań. Możesz dodać je do kanapki, zjeść samo z majonezem i szczypiorkiem, poduszone widelcem z dodatkiem masła możesz zamienić w kotleciki. Jest wiele sposobów, aby wykorzystać ugotowane wcześniej jaja. Poniżej pokażę ci, jak możesz przechowywać gotowane jaja, aby zachowały swoją świeżość jak najdłużej. CZYTAJ WIĘCEJ

Czy można sprawdzić stan świeżości jaja? Jaja są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych. Znajdują się w praktycznie każdej kuchni. Niestety, ale nie wiemy po wyjęciu jajek z opakowania i umieszczeniu ich w lodówce, jaka jest ich data ważności, następnie dochodzą do nich jajka z innych opakowań, mieszają się z sobą i w takim momencie nie wiemy, które są starsze, a które nowsze. CZYTAJ WIĘCEJ

Czy herbata może nam zaszkodzić? Wiele osób jest zdania, że herbata jest zdrowszym wyborem jeżeli chodzi o ciepłe napoje. Wybieramy wtedy herbaty zielone, owocowe czy ziołowe, ale niewiele z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nadmiar takich napojów w naszej diecie może powodować problemy zdrowotne. Nawet herbaty ziołowe, które uznajemy za bardzo zdrowe, mogą źle na nas wpływać. Tak samo herbata zielona czy czarna. CZYTAJ WIĘCEJ

Przechowywanie makaronu suchego jest niezwykle proste, niestety kiedy ugotujemy makaron i okaże się, że było go za dużo, nie wiemy jak przechowywać taki produkt, aby był dla nas bezpieczny. Najważniejszą zasadą jest to, aby ugotowany makaron przechowywać w lodówce. CZYTAJ WIĘCEJ

Sery żółte, twarogi, serki homogenizowane – asortyment serów jest bardzo szeroki. Jest to produkt bardzo popularny i uniwersalny w naszej kuchni. Możemy używać na kanapki, do sałatek, do zapiekania itp. Wykorzystujemy sery do dań słonych i słodkich. CZYTAJ WIĘCEJ