Sen - twój najzdrowszy rytuał, czy na pewno wykorzystujesz go w pełni?

W trakcie snu nasze ciało jest w stanie samodzielnie się regenerować, redukować skutki stresu i zbyt szybkiego życia. Ta umiejętność została jednak zakłócona przez wiele czynników, jednak z pomocą natury jesteśmy w stanie przywrócić tą delikatną równowagę i zdolność ciała do samoregulacji.
image
Angelika Borowska

Zacznijmy od tego, że czasy w których żyjemy coraz częściej wywołują w naszym organizmie szereg niepożądanych efektów. Powtarzający się i długotrwały stres zaburza sen i w niekorzystny sposób odbija się na zdrowiu. Zaburzenia nastroju, choroba wrzodowa, nadciśnienie tętnicze, a nawet zawał serca i choroby autoimmunologiczne mogą być spowodowane właśnie przewlekłym stresem i brakiem snu.

Jeśli zatem żyjesz w permanentnym stresie? Masz odpowiedzialną pracę?

Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, presja otoczenia codziennie uwalniają dodatkową porcję adrenaliny powinnaś lub powinieneś znaleść preparat, który działając odprężająco i relaksująco poprawi Twój nastrój, ułatwi zasypianie i da spokojny głęboki sen.

Jak zatem wspomóc organizm? Z pomocą przychodzi nam odkrycie ostatnich lat, czyli ekstrakt z kwiatostanów konopi włóknistych, znany jako CBD - wyjaśnia Dr n. med. Dorota Rutkowska - ekspertka odpowiedzialna za receptury produktów konopnych marki Cannabis Medica. Stosowanie tego suplementu, to sposób na przywrócenie prawidłowej pracy różnych ośrodków w ciele człowieka, między innymi tych odpowiadających za samopoczucie, zdrowy sen czy metabolizm - dodaje ekspertka. (Więcej informacji znajdziecie na blogu -https://cannabismedica.eu/blog-pol.phtml)

Pamiętaj również, że odpowiednio długi i głęboki sen jest warunkiem koniecznym dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Redukuje napięcie i uspokaja skołatane nerwy, wpływa na regulację gospodarki hormonalnej, wspomaga prawidłową przemianę materii. Marzenia senne występujące w tym czasie są barwne, logiczne i poukładane. Rano zaś budzimy się wypoczęci i pełni energii do działania.

Na co powinniśmy zwracać uwagę dokonując zakupu? Przede wszystkim na sposób pozyskania ekstraktu. Esencja fitozwiązków rośliny konopi w formie oleju, pozyskiwana jest w Cannabis Medica przy zastosowaniu ekstrakcji nadkrytycznym CO2. Dlatego posiada on pełne spektrum związków zawartych w konopiach - które połączone razem wykazując efekt synergii, mają szerokie działanie regulujące w obrębie całego organizmu. Nie wszystkie olejki na rynku posiadają taki skład. Jeśli zatem chcesz poprawić stan emocjonalny i samopoczucie, złagodzić reakcję na stres, poprawić koncentrację i mieć lepszą jakość snu to olejek CBD Cannabis Medica będzie doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie.

Ale to nie wszystko. Z pomocą przychodzą nam także terapie i rytuały, które ochronią cię od stresu podczas dnia i pozwolą osiągnąć spokojny sen. Zaplanuj wieczór dla siebie. Zacznij rytuał od wypicia relaksującego naparu CBD z ziela konopi, z lawendą i chmielem (Night Calm CBD Speciality Tea). Herbatka delikatnie ukoi, odpręży oraz łagodnie poprawi samopoczucie. Następnie podaruj sobie chwile prawdziwego odprężenia dzięki kąpieli z aromatyczną solą siarczkowo magnezową CBD (Night Calm CBD Bath Salt).

Dodajmy jeszcze, że wyjątkowa mieszanka soli, organicznych płatków owsianych, ekologicznych ziół, olejku eterycznego i CBD ma doskonałe właściwości kojące, pielęgnacyjne i relaksacyjne. Dopełnieniem rytuału niech będzie cudnie przespana noc. Rano zaś budzimy się wypoczęci i pełni energii do działania.

Wybrane dla Ciebie
Zęby też się starzeją. Jak poprawić ich wygląd i zdrowie?
Zęby też się starzeją. Jak poprawić ich wygląd i zdrowie?
Diety cud nie działają. Działa…
Diety cud nie działają. Działa…
Czas na wiosenne porządki! Jak Mini Paczka InPost pomoże Ci pozbyć się zbędnych drobiazgów?
Czas na wiosenne porządki! Jak Mini Paczka InPost pomoże Ci pozbyć się zbędnych drobiazgów?
Trendy w meblach ogrodowych 2025 – inspiracje na meble tarasowe i balkonowe
Trendy w meblach ogrodowych 2025 – inspiracje na meble tarasowe i balkonowe
Złoty naszyjnik w codziennych stylizacjach – jak go nosić, by wyglądać stylowo?
Złoty naszyjnik w codziennych stylizacjach – jak go nosić, by wyglądać stylowo?
Domowe dania jednogarnkowe na chłodne dni
Domowe dania jednogarnkowe na chłodne dni
Wymarzona łazienka w mniej niż tydzień? To możliwe!
Wymarzona łazienka w mniej niż tydzień? To możliwe!
Ubezpieczenie AC – co to jest i dlaczego warto je mieć?
Ubezpieczenie AC – co to jest i dlaczego warto je mieć?
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
Jak działają parownice do ubrań i w czym mogą pomóc?
Jak działają parownice do ubrań i w czym mogą pomóc?
Botki zimowe na obcasie, platformie czy płaskie – które sprawdzą się na co dzień?
Botki zimowe na obcasie, platformie czy płaskie – które sprawdzą się na co dzień?
Zegarki damskie sportowe – połączenie funkcjonalności i stylu
Zegarki damskie sportowe – połączenie funkcjonalności i stylu
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇