Proste sposoby na zdrowy uśmiech

Poznajcie 9 prostych sposobów, które pomogą w utrzymaniu białego koloru zębów, bez plam i przebarwień:

- Biała dieta nie oznacza rezygnacji z ulubionych warzyw czy napojów, raczej polega na ograniczeniu spożycia np. przed snem, pamiętajmy też o tym, że jedząc coś kolorowego, warto zaraz potem umyć zęby tak, aby powierzchnia zęba nie miała długiego kontaktu z barwnikiem – tłumaczy lek. stomatolog Wojciech Fąferko z Dentim Clinic.

- Wybieramy szczoteczki do zębów o twardości włosa medium. Z powierzchni zębów musimy usuwać osad, a nie go głaskać – radzi dentysta.

Pamiętajmy również o zachowaniu higieny języka, szczególnie po jedzeniu. Do tego służą specjalne szczoteczki lub szpatułki. - Pozostawione na języku barwniki mogą zabarwić nam zęby od tzw. strony lingwalnej, przyciemniając i poszarzając je –mówi dr Fąferko.
[/olist][olist]
Starajmy się jeść twarde warzywa (marchewka, seler, zielony ogórek, jabłka). Usuwają one osad z naszych zębów, mają zbawienny wpływ na ich kolor.

- Tzw. myjące jedzenie dobrze jest jeść na koniec posiłku, zwłaszcza w sytuacji, kiedy nie ma możliwości mycia zębów np. po śniadaniu w pracy lub w podróży – mówi dentysta.

W sezonie jedzmy truskawki, mają one właściwości wybielające, dezynfekujące oraz są bogatym źródłem wapnia i fosforu.

Używajmy nitek dentystycznych, które dokładnie wyczyszczą przestrzenie między zębami. Najlepsze nitki to te, które zawierają cząstki ścierniwa krzemionkowego lub pokryte nadtlenkiem węgla.

Starajmy się myć zęby o jednakowej porze, najlepiej rano po przebudzeniu i wieczorem tuż przed pójściem do łóżka.

Możemy też stosować kosmetyczne triki, używając kontrastowych szminek, które optymalnie rozjaśniają nasze zęby. Należy unikać pomadek w kolorze beżu i brązu. Dobrze na nasz uśmiech wpływa opalenizna.

Jeżeli te wszystkie sposoby zawiodą, korzystajmy z gabinetów dentystycznych, gdzie znajdziemy kilka metod wybielania zębów.
[/olist]
Jednym z takich sposobów jest ekspresowe wybielanie Beyond Polus.

- Efekt jest natychmiastowy, a wzmacniamy go specjalnymi pastami podtrzymującymi wybielanie. Dzięki temu zabiegowi znikają przebarwienia i plamy. Zęby są jaśniejsze o 5-14 tonów w skali VITA – tłumaczy specjalista Dentim Clinic.

Należy też unikać babcinych metod wybielania. Nie należy używać do wybielania zębów sody, kwasku cytrynowego, octu , gdyż zamiast pomóc, możemy zaszkodzić naszym zębom.

Źródło: informacja prasowa Tomasz Pietrzak