nietrzymanie moczu

Jeśli doświadczasz nietrzymania moczu i poszukujesz rozwiązania, które zapewni Ci komfort, bezpieczeństwo i pewność siebie w codziennym życiu — ten przewodnik jest dla Ciebie. Nietrzymanie moczu, zwane również inkontynencją, to powszechny, choć często przemilczany problem, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od wieku.

Dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla ułatwiają poród i przyspieszają dojście do formy po urodzeniu dziecka, zwiększają satysfakcję (obojga partnerów), znacznie zmniejszają też ryzyko takich dolegliwości jak nietrzymanie moczu czy wypadanie pęcherza.

Nietrzymanie moczu uważane jest za jedną z najczęstszych, przewlekłych chorób kobiecych, bywa źródłem wstydu, zahamowań i zażenowania. Przyczyna tkwi w kobiecej anatomii i fizjologii dolnych dróg moczowych oraz dna miednicy. Ciąże, zwłaszcza liczne często kończą się mikrourazami okolić krocza w czasie porodu. Natomiast niedobory hormonalne w okresie menopauzy powodują zwiotczenie mięśni dna miednicy, które są odpowiedzialne za prawidłowe trzymanie moczu.

Panika na myśl o kichnięciu, niechęć do podnoszenia czegoś ciężkiego, lęk, że wybuch śmiechu skończy się przykrym incydentem, zna każda kobieta cierpiąca na nietrzymanie moczu.

Ginekologia estetyczna zajmuje się odmładzaniem okolic intymnych oraz polepszeniem ich funkcji seksualnych. Najpopularniejszym zabiegiem tego typu jest waginoplastyka. Jest to zabieg, który nie wymaga użycia skalpela, jego miejsce zajmuje laser. Waginoplastyka pozwala zmniejszyć rozmiar pochwy, odzyskać jej elastyczność oraz poprawić jej nawilżenie.

Mięśnie dna miednicy słabną w wyniku ciąży, nadwagi czy ciężkiej pracy fizycznej. Poza bólami pleców i problemami z postawą pojawia się wysiłkowe nietrzymanie moczu. Mocz wycieka w czasie wysiłku fizycznego, kaszlu czy śmiechu. Osłabione powodują pogorszenie jakości życia seksualnego. Bardzo ważny jest więc trening tej partii mięśni. Jaką technikę wybrać?