Nie wiesz, jak często powinnaś prać pościel? Podpowiadamy!
Zdaniem mikrobiologa, Philipa Tierno, pościel powinnyśmy prać minimum raz w tygodniu. Dlaczego? Głównie dlatego, że człowiek produkuje 117 litrów potu rocznie. A ponieważ w łóżku spędzamy niemal jedną trzecią naszego życia, większość tego potu zostaje na naszej kołdrze, poduszkach i prześcieradłach.
To wystarczy, żeby stworzyć środowisko idealne do rozwoju bakterii i wirusów. Tierno po przebadaniu kilkunastu kompletów pościeli odkrył, że po miesiącu na poszewkach rozwija się nawet 16 różnych gatunków grzybów. Pomijając fakt, że na pościeli znajdują się również wszystkie wydzieliny twojego ciała, dzielisz łóżko z kilkoma innymi nieproszonymi gośćmi. Mikrobami. Te z kolei pojawiają się w kurzu, zwierzęcej sierści, a nawet fekaliach, które przenosimy na swoich ubraniach i ciele.
Przeszukałyśmy nasze kafeteryjne forum i odkryłyśmy, że na szczęście większość z naszych użytkowniczek stosuje się do zaleceń Tierno. "Pościel zmieniam co dwa tygodnie. Aby w czasie tych dwóch tygodni nie traciła świeżości, to pościel wietrzę (oczywiście jeśli pogoda pozwala)" – pisze użytkowniczka paniusia45. "Raz na dwa tygodnie, a w lecie raz na tydzień" – dodaje inna z naszych czytelniczek.
W trakcie upałów szczególnie zalecamy wziąć sobie do serca porady Tierno. Podczas wysokich temperatur pocimy się zdecydowanie bardziej intensywnie, dlatego higiena nasza i naszego otoczenia są wtedy szczególnie ważne.
Paulina Brzozowska
