Elementarz pielęgnacji włosów

... białek potrzebnych do budowy włosa. Niedobór metioniny, która nie występuje w ogóle w żywności pochodzenia roślinnego, powoduje suchość i łamliwość włosów, brak tryptofanu łysienie rozlane ...

Zdrowe i smaczne przekąski

... także na nastrój, dzięki wysokiej zawartości aminokwasu tryptofanu służącego do syntezy serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. Chrupać możemy też pestki dyni czy nasiona słonecznika. Podobnie jak w przypadku ...