MATERIAŁ PROMOCYJNY

Karp i slow food idą w parze!

... Karp jest tłusty i niezdrowy? To mit Karp zaliczany jest do ryb średnio tłustych, czyli takich, które zawierają od 2 do 7% tłuszczu. Znajduje się w tej samej grupie co sum, pstrąg i tuńczyk ...

Komosa ryżowa

... , • 20 g mąki pszennej, • 250 ml mleka, • 80 g pstrąga, • 40 g szpinaku, • 2 szparagi, • 2 posiekane papryczki chili. Przygotowanie: Komosę ryżową gotujemy w garnuszku przez 12 minut. Odsączamy ją ... rozgrzewamy odrobinę tłuszczu i podsmażamy ...