Indeks glikemiczny
... gotowany, marchewka gotowana, purée,85 – biała mąka, płatki kukurydziane, popcorn, ryż prażony, ryż paraboliczny, rzepa gotowana, seler gotowany,90 – chleb z białej maki, mąka ziemniaczana,95 – mąka ryżowa, ziemniaki pieczone, ziemniaki ...