Co wyczytasz z etykiety produktu? Cenne wskazówki
Ważna jest nie tylko liczba składników, ale i ich kolejność.
Choć producenci stosują różne sztuczki, by uatrakcyjnić swój produkt w oczach klientów, lista składników powinna weryfikować, czy składniki są dobrej jakości, w jakich ilościach ich użyto oraz czy w składzie występują alergeny. Jeśli nauczymy się czytać etykiety, unikniemy niezdrowego jedzenia i bezsensownie wydanych pieniędzy. Może się bowiem okazać, że produkt, który wydawał nam się pyszny i zdrowy, może jest smaczny, ale korzyści dla organizmu nie przynosi żadnych.
