×

6

Miał być zdrowym zastępstwem cukru. Okazał się być gorszym zagrożeniem

Cukier przez wielu dietetyków nazywany jest białą śmiercią, dlatego wielbiciele zdrowej żywności zaczęli prześcigać się w szukaniu jego zamiennika. Tak trafili na syrop z agawy, który miał być wybawieniem, a okazał się zagrożeniem.

Miał być zdrowym zastępstwem cukru. Okazał się być gorszym zagrożeniem

Wielbiciele syropu z agawy przekonują, że jest to doskonały dodatek do deserów i napojów, który nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie i na figurę, ale też całkowicie może zastąpić w naszym życiu klasyczny, biały cukier. I chociaż jest w tym trochę prawdy, to lepki płyn ma też swoją ciemną stronę.

Syrop ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje gwałtownego skoku poziomu cukru we krwi. Jest więc świetną alternatywą dla cukrzyków. Zawiera jednak mnóstwo fruktozy, czyli cukru prostego zawartego chociażby w owocach. Na krew może nie wpływa negatywnie, ale na figurę już tak.

Badania opublikowane w "The Independent" dowodzą, że fruktoza również powoduje odkładanie się tłuszczu, a jej nadmiar to prosta droga do otyłości.

Syrop z agawy nie jest również tanim zamiennikiem cukru. Za jego półlitrową butelkę zapłacimy od 15 złotych wzwyż.

Naukowcy przekonują, że zamiast szukania alternatywnych słodzików znacznie lepiej jest stosować klasyczny cukier, ale w mniejszych ilościach. Dietetycy uznają, że dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na ten składnik to nie więcej niż 60 gramów.

Paulina Brzozowska

Skomentuj

Komentarze (6)

  • tyjepl 11.09.2017, 21:01
    No coż tak jak z olejem kokosowym - miał byc remedium na wszystko a wyszło jak zwykle...siła dobrej reklamy
    65
    38 | 27
    • Agata14x 02.10.2017, 17:36
      Ale olej kokosowy jest fajną rzeczą.Stosowałam go na włosach jak miałam długie i rewelacyjnie wygładził końcówki,były dużo ... Więcej
      23
      16 | 7
  • Adam1056 19.11.2017, 10:45
    polecam tagatozę, super słodzik, nie trzeba wiele go dodawać, na figurę też nie powinien negatywnie wpłynąć no i jest drogi... Więcej
    6
    1 | 5
  • gość 07.05.2018, 17:05
    Chceci założyć fajne bikini na lato? i nie mieć kompleksów..zajrzyjcie na stronę http://www.igortreneronline.pl
    0
    0 | 0
  • pan_da90 16.06.2018, 09:54
    OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEME... Więcej
    0
    0 | 0
  • gość 13.09.2018, 22:58
    Osobiście używam i polecam ksylitol, świetnie nadaje się do wypieków i codziennego użytku. Kupuję go w sklepie www.sanvital... Więcej
    0
    0 | 0
Trwa ładowanie...