4

Miał być zdrowym zastępstwem cukru. Okazał się być gorszym zagrożeniem

Cukier przez wielu dietetyków nazywany jest białą śmiercią, dlatego wielbiciele zdrowej żywności zaczęli prześcigać się w szukaniu jego zamiennika. Tak trafili na syrop z agawy, który miał być wybawieniem, a okazał się zagrożeniem.

Miał być zdrowym zastępstwem cukru. Okazał się być gorszym zagrożeniem

Wielbiciele syropu z agawy przekonują, że jest to doskonały dodatek do deserów i napojów, który nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie i na figurę, ale też całkowicie może zastąpić w naszym życiu klasyczny, biały cukier. I chociaż jest w tym trochę prawdy, to lepki płyn ma też swoją ciemną stronę.

Syrop ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje gwałtownego skoku poziomu cukru we krwi. Jest więc świetną alternatywą dla cukrzyków. Zawiera jednak mnóstwo fruktozy, czyli cukru prostego zawartego chociażby w owocach. Na krew może nie wpływa negatywnie, ale na figurę już tak.

Badania opublikowane w "The Independent" dowodzą, że fruktoza również powoduje odkładanie się tłuszczu, a jej nadmiar to prosta droga do otyłości.

Syrop z agawy nie jest również tanim zamiennikiem cukru. Za jego półlitrową butelkę zapłacimy od 15 złotych wzwyż.

Naukowcy przekonują, że zamiast szukania alternatywnych słodzików znacznie lepiej jest stosować klasyczny cukier, ale w mniejszych ilościach. Dietetycy uznają, że dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na ten składnik to nie więcej niż 60 gramów.

Paulina Brzozowska

Skomentuj

Komentarze (4)

  • tyjepl 11.09.2017, 21:01
    No coż tak jak z olejem kokosowym - miał byc remedium na wszystko a wyszło jak zwykle...siła dobrej reklamy
    58
    37 | 21
    • Agata14x 02.10.2017, 17:36
      Ale olej kokosowy jest fajną rzeczą.Stosowałam go na włosach jak miałam długie i rewelacyjnie wygładził końcówki,były dużo ... Więcej
      21
      16 | 5
  • Konopna Farmacja Poznań 29.10.2017, 09:58
    ja polecam miód konopny z CBD więcej o produkcie na konopiafarmacja pl
    12
    6 | 6
  • Adam1056 19.11.2017, 10:45
    polecam tagatozę, super słodzik, nie trzeba wiele go dodawać, na figurę też nie powinien negatywnie wpłynąć no i jest drogi... Więcej
    1
    0 | 1
Trwa ładowanie...