Zdrowie i Uroda

Czujesz, że Twoje życie towarzyskie zwolniło odkąd masz dziecko? Ciągle przekładasz wyjścia z koleżankami, wizytę u fryzjera, czy relaks u kosmetyczki? Zastanawiasz się, jak zorganizować czas, by mieć chwilę dla siebie? Jeśli tak, to podpowiadamy Ci, jak to zrobić!

1

Badania nad witaminą D wciąż trwają, ale już dziś wiemy, że skutecznie chroni przed osteoporozą, chorobami układu krążenia, cukrzycą i niektórymi chorobami autoimmunologicznymi.

5

Wkrocz w nowy rok z idealnym makijażem oczu. Odkryj cztery pomysły na mocne i magnetyzujące spojrzenie.

4

Choć sezon bikini już za nami, nie znaczy to, że należy przestać dbać o swoją sylwetkę i dobre samopoczucie. Niektórzy dopiero teraz rozpoczynają swoją przygodę z odchudzaniem lub właśnie zrzucili zbędne kilogramy i chcą poprawić jeszcze bardziej swój wygląd. Bez względu na to, który etap jest przed tobą, zaopiekuj się swoją skórą. Jak ją ujędrnić w domu?

7

Coraz niższe temperatury, krótsze dni i wahania pogody to nie tylko oznaki nadchodzącej jesieni, ale również sezonu na przeziębienie i grypę. Zmienne warunki atmosferyczne, niska temperatura powietrza w dużym stopniu wpływają na obniżenie naszej odporności.

5

Co wybrać do walki z cellulitem - krem antycellulitowy czy też inne sposoby? Cellulit to defekt natury estetycznej, który dotyczy większość kobiet. Wbrew pozorom oraz krążącym mitom, to nie tylko problem pań z nadprogramowymi kilogramami. Pomarańczowa skórka często bywa powodem kompleksów, które przekładają się na gorszy nastrój i samoocenę. Jej objawy sprawiają, że ciało nie wygląda na jędrne, gładkie i atrakcyjne. Najczęściej cellulit występuje na pośladkach, udach, łydkach, brzuchu i ramionach. Można mu przeciwdziałać, wybierając krem antycellulitowy, którego działanie powinno się wesprzeć zdrowym stylem życia.

11

Ciąża to prawdziwa rewolucja w organizmie kobiety – czas zmian adaptacyjnych, które obejmują fizjologię, anatomię i metabolizm. Niestety, zmiany (zwłaszcza zmiany równowagi hormonalnej) niosą ze sobą – mniej lub bardziej – uciążliwe objawy, np. ze strony przewodu pokarmowego. Zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju, ale przyszłe mamy powinny szczególnie o siebie dbać i wszystkie dolegliwości zgłaszać lekarzowi.

7

Co wybrać do walki z cellulitem - krem antycellulitowy czy też inne sposoby? Cellulit to defekt natury estetycznej, który dotyczy większość kobiet. Wbrew pozorom oraz krążącym mitom, to nie tylko problem pań z nadprogramowymi kilogramami. Pomarańczowa skórka często bywa powodem kompleksów, które przekładają się na gorszy nastrój i samoocenę. Jej objawy sprawiają, że ciało nie wygląda na jędrne, gładkie i atrakcyjne. Najczęściej cellulit występuje na pośladkach, udach, łydkach, brzuchu i ramionach. Można mu przeciwdziałać, wybierając krem antycellulitowy, którego działanie powinno się wesprzeć zdrowym stylem życia.

Pasuje nie tylko gwiazdom rocka czy globtroterkom planującym wesele na Mauritiusie. Sprawdź, jaka boho sukienka będzie idealna na ślub w mieście i jakie dodatki do niej dopasować.

7

Zdarza się często, że twoje nogi wydają się ciężkie, czujesz każdy krok, a na kostkach pojawia się obrzęk? To niekoniecznie efekt całego dnia spędzonego w niezbyt wygodnych szpilkach. Pojawiających się coraz częściej dolegliwości ze strony nóg nie warto bagatelizować – mogą być objawem niewydolności kończyn dolnych.

16

Rodzice mają dostęp do wielu źródeł informacji na temat żywienia dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia. Nie oznacza to jednak, że komponowanie diety malucha jest łatwe.

Suche i zgrubiałe pięty to niestety częsty widok na polskich plażach, tak u kobiet jak i u mężczyzn. Suche pięty bez odpowiedniej pielęgnacji mogą prowadzić do poważnych powikłań pod postacią głębokich, bolesnych pęknięć zrogowaciałej skóry. Takie pęknięcia są bardzo bolesne, trudno się leczą, a dodatkowo są wrotami infekcji bakteryjnych i grzybiczych.

7

Manicure hybrydowy zrobił wielką karierę, bo zdawał się być metodą idealną. Paznokcie są równo umalowane, nie niszczą się, wytrzymują znacznie dłużej niż klasyczny lakier. Jednak dziś wiadomo, że ma jedną ogromną wadę, której nie da się nadrobić nawet najładniejszym efektem. W grę wchodzi nasze zdrowie.

7

Ręczniki pierzesz, jak ci się przypomni? Komplet poszewek wymieniasz raz na miesiąc i to w sytuacji, gdy cały w błocie pies wskoczy na pościel prosto po przyjściu ze spaceru? Tekstylia domowe powinniśmy prać częściej niż nam się wydaje. I to regularnie. Ekspert radzi, z jaką częstotliwością dbać o ścierki kuchenne, dywanik łazienkowy czy prześcieradło.

15

Świąteczne potrawy większości z nas kojarzą się przede wszystkim z setkami dodatkowych kalorii i tłuszczem. Nie brzmi to zbyt zdrowo, prawda? Okazuje się jednak, że naszym wigilijny stole znaczna część dań ma właściwości lecznicze, mogące zminimalizować ryzyko zachorowania na raka. O jakich potrawach mowa?

5

Świetna wiadomość dla pacjentów, którzy wracają do zdrowia po udarach i zawałach. Naukowcy z Nanjing University Medical School w Chinach potwierdzili, że wyciąg z ginko biloba może pomóc ludzkiemu mózgowi wrócić do sprawności. Wyniki ich badań dają nadzieję.

11

Okazuje się, że w Polsce bardzo duży odsetek kobiet narzeka na kształt swojego nosa. Panie uważają, że jest nieforemny lub za duży, przez co zaburza harmonię całej twarzy. Czasami warto rozważyć korekcję nosa. To operacja wymagająca wiedzy i dużych umiejętności chirurga, jednak dobrze wykonana, może znacząco poprawić wygląd, a dzięki temu również samopoczucie pacjenta.

7

Sezon jesień/zima 2017 to prawdziwe makijażowe szaleństwo! Odchodzimy od nude make up i szalejemy z kolorami – zwłaszcza tymi o metalowym wykończeniu. A ponieważ grudzień i styczeń to czas sylwestra i karnwału, pozwólmy sobie także na złoto i srebro. Żeby się nie pogubić w tym – stosunkowo nowym, choć mającym korzenie jeszcze w latach 70 – trendzie, mamy dla Was krótki przewodnik oraz propozycje kosmetyków.

11

Jeśli chcesz zrobić bliskim wyjątkową radość, a nie masz czasu na bieganie po supermarketach i przypadkowych sklepach, to mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Odwiedź drogerię Super-Pharm, a wyjątkowe upominki dla rodziny i znajomych kupisz w trakcie jednej wizyty. Robiąc prezenty najbliższym, otrzymasz także podarunek od nas: zapewniamy atrakcyjne promocje i najszerszy wybór produktów. Do dzieła!

3

Jeśli do tej pory używałaś płynu do płukania ust tylko zgodnie z przeznaczeniem, będziesz zaskoczona, na ile sposobów można wykorzystać ten preparat. Jeden produkt z powodzeniem zastąpi różne kosmetyki – antyperspirant, sól do stóp, tonik do twarzy czy antybakteryjny żel do rąk. Jak to możliwe? Otóż w składzie płynu do higieny ust znajdziemy alkohol oraz wyciągi z ziół – m.in. tymianku czy eukaliptusa, dzięki czemu ten środek może być stosowany na wiele sposobów.

7