Zdrowie i Uroda

Zdarza się często, że twoje nogi wydają się ciężkie, czujesz każdy krok, a na kostkach pojawia się obrzęk? To niekoniecznie efekt całego dnia spędzonego w niezbyt wygodnych szpilkach. Pojawiających się coraz częściej dolegliwości ze strony nóg nie warto bagatelizować – mogą być objawem niewydolności kończyn dolnych.

2

Rodzice mają dostęp do wielu źródeł informacji na temat żywienia dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia. Nie oznacza to jednak, że komponowanie diety malucha jest łatwe.

Suche i zgrubiałe pięty to niestety częsty widok na polskich plażach, tak u kobiet jak i u mężczyzn. Suche pięty bez odpowiedniej pielęgnacji mogą prowadzić do poważnych powikłań pod postacią głębokich, bolesnych pęknięć zrogowaciałej skóry. Takie pęknięcia są bardzo bolesne, trudno się leczą, a dodatkowo są wrotami infekcji bakteryjnych i grzybiczych.

3

Manicure hybrydowy zrobił wielką karierę, bo zdawał się być metodą idealną. Paznokcie są równo umalowane, nie niszczą się, wytrzymują znacznie dłużej niż klasyczny lakier. Jednak dziś wiadomo, że ma jedną ogromną wadę, której nie da się nadrobić nawet najładniejszym efektem. W grę wchodzi nasze zdrowie.

4

Ręczniki pierzesz, jak ci się przypomni? Komplet poszewek wymieniasz raz na miesiąc i to w sytuacji, gdy cały w błocie pies wskoczy na pościel prosto po przyjściu ze spaceru? Tekstylia domowe powinniśmy prać częściej niż nam się wydaje. I to regularnie. Ekspert radzi, z jaką częstotliwością dbać o ścierki kuchenne, dywanik łazienkowy czy prześcieradło.

14

Świąteczne potrawy większości z nas kojarzą się przede wszystkim z setkami dodatkowych kalorii i tłuszczem. Nie brzmi to zbyt zdrowo, prawda? Okazuje się jednak, że naszym wigilijny stole znaczna część dań ma właściwości lecznicze, mogące zminimalizować ryzyko zachorowania na raka. O jakich potrawach mowa?

4

Świetna wiadomość dla pacjentów, którzy wracają do zdrowia po udarach i zawałach. Naukowcy z Nanjing University Medical School w Chinach potwierdzili, że wyciąg z ginko biloba może pomóc ludzkiemu mózgowi wrócić do sprawności. Wyniki ich badań dają nadzieję.

9

Okazuje się, że w Polsce bardzo duży odsetek kobiet narzeka na kształt swojego nosa. Panie uważają, że jest nieforemny lub za duży, przez co zaburza harmonię całej twarzy. Czasami warto rozważyć korekcję nosa. To operacja wymagająca wiedzy i dużych umiejętności chirurga, jednak dobrze wykonana, może znacząco poprawić wygląd, a dzięki temu również samopoczucie pacjenta.

5

Sezon jesień/zima 2017 to prawdziwe makijażowe szaleństwo! Odchodzimy od nude make up i szalejemy z kolorami – zwłaszcza tymi o metalowym wykończeniu. A ponieważ grudzień i styczeń to czas sylwestra i karnwału, pozwólmy sobie także na złoto i srebro. Żeby się nie pogubić w tym – stosunkowo nowym, choć mającym korzenie jeszcze w latach 70 – trendzie, mamy dla Was krótki przewodnik oraz propozycje kosmetyków.

11

Jeśli chcesz zrobić bliskim wyjątkową radość, a nie masz czasu na bieganie po supermarketach i przypadkowych sklepach, to mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Odwiedź drogerię Super-Pharm, a wyjątkowe upominki dla rodziny i znajomych kupisz w trakcie jednej wizyty. Robiąc prezenty najbliższym, otrzymasz także podarunek od nas: zapewniamy atrakcyjne promocje i najszerszy wybór produktów. Do dzieła!

1

Jeśli do tej pory używałaś płynu do płukania ust tylko zgodnie z przeznaczeniem, będziesz zaskoczona, na ile sposobów można wykorzystać ten preparat. Jeden produkt z powodzeniem zastąpi różne kosmetyki – antyperspirant, sól do stóp, tonik do twarzy czy antybakteryjny żel do rąk. Jak to możliwe? Otóż w składzie płynu do higieny ust znajdziemy alkohol oraz wyciągi z ziół – m.in. tymianku czy eukaliptusa, dzięki czemu ten środek może być stosowany na wiele sposobów.

6

Winogrona często są niedoceniane. Okazuje się jednak, że te owoce mają niezliczoną ilość zalet. Dlatego też warto jeść je (i pić) każdego dnia. Przedstawiamy 6 najważniejszych korzyści zdrowotnych płynących z jedzenia winogron.

7

Przede wszystkim służą do aromaterapii i takie ich zastosowanie zna większość z nas. Nie raz słyszeliśmy przecież, że zapach rozmarynu poprawia samopoczucie, a lawendy wycisza i uspokaja. Ale olejki zapachowe mają też wiele mniej znanych zastosowań. Warto je poznać.

13

Babcina mądrość mówi, że gorący rosół to idealne lekarstwo na wszystko. Zwłaszcza na przeziębienie. Jest rozgrzewający, pożywny i do tego przepyszny, dlatego łatwo uwierzyć w jego magiczną moc. Tylko czy słusznie przypisujemy mu te zasługi?

8

O zagrzebaniu się w ciepłej pościeli pod koniec ciężkiego dnia marzymy niemal codziennie. Lubimy czuć się wygodnie i komfortowo, dlatego często do snu zakładamy grube piżamy. Tymczasem, najlepiej dla naszego samopoczucia i zdrowia byłoby spanie nago. Naukowcy nie mają co do tego wątpliwości!

7

Obierasz ogórki ze skórki, a następnie wyrzucasz ją do kosza? Marnujesz tym samym skuteczną broń przeciwko owadom. Mowa o pożytecznych, ale jednocześnie denerwujących mrówkach, które lubią zalegnąć się w naszym domu. Zobacz, co możesz wykorzystać, aby wygonić je z mieszkania.

7

Skóra pod oczami to miejsce, które przysparza problemów wielu kobietom. To właśnie ten obszar najszybciej się starzeje i pierwszy ukazuje oznaki zmęczenia. Istnieje jednak sposób na walkę z tymi uciążliwymi objawami. A jest nim maść na hemoroidy.

6

Większość z nas przy okazji kąpieli pod prysznicem myje też twarz. Okazuje się, że to błąd. Niewłaściwa pielęgnacja może spowodować, że twoja skóra będzie przesuszona, szara i pozbawiona warstwy ochronnej. Skończ z niezdrowymi przyzwyczajeniami raz na zawsze.

4

Słowo "dieta" kojarzy się z wyrzeczeniami i rygorem. Czy nie lepiej więc zamienić taką restrykcyjną metodę na zdrowe odżywianie, aby specjalnej diety w ogóle nie potrzebować? Nie jest to trudne – trzeba tylko poznać kilka zasad, stosować się do nich i pozbyć się paru złych nawyków żywieniowych.

32

Perfum z orientalnymi nutami mogą używać mężczyźni i kobiety zarówno na dzień, jak i na wieczór. Ważne jest, by wybierać zapachy odpowiednie do okazji. Na dzień najlepsze są produkty ze świeżymi nutami, na wieczorne wyjścia sprawdzą się także ciężkie i duszące, z tzw. ogonem.

6