Kilka pozycji, które poprawią humor

Każdy z nas ma swój sposób na pozytywne rozpoczęcie dnia, ale czy każdy jest skuteczny? Nie zawsze filiżanka kawy i ulubiona muzyka w uszach potrafi dać kopa na cały dzień. A co powiecie na gimnastykę? Oto pięć ćwiczeń, które spowodują przepływ pozytywnej energii. Nie musicie znać nawet podstaw jogi i być jej entuzjastami, żeby je wykonać. Wystarczą chęci i kawałek podłogi. Zobaczcie pięć pozycji, które proponuje trenerka jogi. Podobno poprawiają nastrój. Kto wie, może to będzie pierwszy krok na nowej drodze i za jakiś czas dołączycie do grona miłośników jogi.

Kilka pozycji, które poprawią humor

1 z 15

Dlatego weź długi,przyjemny i zimny prysznic

Joga na poprawę humoru
Ewa Oracz

Sprzeczna, zrzędząca i aspołeczna, Matka Polka z siatami, fanka czarno-białej fotografii i kotów, weganka, feministka, szuka absolutu o poranku.

Poprzedni tekst autora:

Przybij piątkę na dobry dzień
Skomentuj

Komentarze (4)

  • Julita 09.06.2014, 14:01
    Mi najbardziej humor poprawiaja udane zakupy;) Ostatnio zaszalałam - kupiłam sukienkę VS z WalkOnVogue . com, ale warto b... Więcej
    1
    0 | 1
  • Martucha 13.06.2014, 00:14
    Mnie dobrze nastraja pyszne śniadanko i rozmowa z moją córeczką :)
    1
    1 | 0
  • gość 03.07.2014, 21:14
    a mi ostatnio nic juz humoru nie poprawialo, za duzo klopotow w pracy i w domu, stres przogromny, uratowal mnie przed zwari... Więcej
    0
    0 | 0
  • gość hja 14.07.2014, 06:26
    Łoooo Matulu! ćwiczenia z rana??? Kurde, gdy zbyt bardzo rozciągnę giry dostaję skurczów! Pal licho ćwiczenia. Moim kopem j... Więcej
    1
    0 | 1
Trwa ładowanie...