... powoduje nasilenie niewydolno艣ci fizycznej i psychicznej, a przy niedoborze wody 20% mo偶ne doj艣膰 nawet do zgonu. Na niedob贸r p艂yn贸w nara偶one s膮 szczeg贸lnie niemowl臋ta,poniewa偶 w ich przypadku dzienna ...
... zawiera ok. 20% serwatki. Szklanka mleka dostarcza 15g bia艂ka. Wa偶nym produktem jest tak偶e twar贸g, kefir, jogurt czy ma艣lanka. Za spo偶yciem nabia艂u przemawia tak偶e jego wysoka zawarto艣膰 wapnia ...
... piersi膮 mo偶esz ograniczy膰 czas przyjmowania pokarmu. Na przyk艂ad, je艣li karmisz je przez 20 minut, skr贸膰 ten czas do 15 minut przez pierwsze kilka nocy, nast臋pnie do 10 i 5 minut. Kiedy dojdziesz do 5 ...
