Czy na swoim dekolcie zauważasz już charakterystyczne zmiany, takie jak wiotkość skóry, przebarwienia i zaczerwienienie lub pionowe zmarszczki? Niestety, podobnie jak reszta ciała, dekolt również się starzeje. Co więcej, jest na trzecim miejscu pod względem najczęściej odmładzanych części ciała – zaraz po twarzy i szyi. O tym, jak zadbać o dekolt, mówi dr Marek Wasiluk – lekarz medycyny estetycznej, założyciel warszawskiej kliniki L’experta oraz autor bloga marekwasiluk.pl. CZYTAJ WIĘCEJ

Rozpatrując wygląd sylwetki wiele osób zmaga się z niedoskonałościami brzucha. Mężczyźni narzekają głównie na nagromadzoną tkankę tłuszczową i słabe mięśnie, Kobiety cierpią także z powodu wiotkiej skóry oraz rozstępów m.in. po ciąży. O tym, jak można radzić sobie z tymi problemami i poprawić wygląd brzucha mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Jak myślisz czy filtry SPF skutecznie chronią nas przed słońcem? Kiedy należy je stosować i w jakiej formie? O wszystkim, co należy o nich wiedzieć pisze dr Marek Wasiluk – lekarz medycyny estetycznej z warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Ginekologia estetyczna i plastyczna są coraz bardziej popularne wśród Polek. Obecnie kobiety są świadome swojej intymności i seksualności. Nie godzą się na dyskomfort i ból, z którym borykały się jeszcze niedawno ich matki i babki, a które obecnie można łatwo usunąć za pomocą prostych procedur. Dziś flagowe zabiegi z tych dziedzin ginekologii – takie jak labioplastyka (korekta warg sromowych) czy obkurczanie pochwy nie budzą już takich kontrowersji jak kilka lat temu. Za to wciąż w głowach kobiet pojawiają się pytania przed pierwszą wizytą u specjalisty: jak wygląda taka konsultacja, czy zabieg będzie od razu wykonany, kto kwalifikuje się do takich procedur. Odpowiada na to lek. Anna Nieć - ginekolog z krakowskiej Intima Clinic. CZYTAJ WIĘCEJ

KOBIDO jest tradycyjną japońską techniką masażu twarzy, która ma na celu m.in. poprawę zdrowia i urody skóry oraz zmniejszenia napięcia mięśniowego! Słowo "Kobido" składa się z dwóch japońskich znaków: "Ko" co znaczy „stare” oraz "Bido" oznaczającego „drogocenny skarb”. Nazwa odnosi się do dawnej metody, która była przekazywana, jako sekret z pokolenia na pokolenie. O dobroczynnych właściwościach masażu KOBIDO oraz o tym, jak wygląda jego sesja mówi dla nas certyfikowana masażystka Katarzyna Hajdasz z warszawskiego Mental SPA L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Nietrzymanie moczu jest bardzo często występującym, głównie kobiecym schorzeniem. Choć w efekcie sprowadza się do tego samego, to tak naprawdę jest kilka jego odmian, a ich leczenie powinno przebiegać inaczej. Dr n. med. Tomasz Basta założyciel krakowskiej Intima Clinic wyjaśnia, czym się różnią, jak rozpoznać oraz leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu, naglące nietrzymanie moczu, a także nietrzymanie moczu z powodu przepełnienia pęcherza moczowego. CZYTAJ WIĘCEJ

Latem w dużym stopniu narażamy naszą skórę na promieniowanie słoneczne. Wiele kobiet w wieku od 25 do 50 roku życia ma skłonność do powstawania przebarwień i muszą zwłaszcza teraz szczególnie uważać . O tym, czy jest sposób, aby uniknąć powstawiania ciemnych plam na skórze, mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Kobieta zachodząc w ciążę skupia się na dziecku. Po porodzie okazuje się jednak, że jej ciało, a zwłaszcza miejsca intymne nie wyglądają i też często nie funkcjonują tak jak kiedyś. Jakie zmiany w trakcie ciąży i porodu zachodzą w obrębie narządów rodnych o tym mówi dr. n. med. Tomasz Basta, ginekolog oraz ekspert ginekologii estetycznej i plastycznej z krakowskiej Intima Clinic, wiceprezes zarządu Polskiego Towarzystwa Ginekologii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej. CZYTAJ WIĘCEJ

Uwierają, bolą, pękają. Przerośnięte wargi sromowe mniejsze są realnym problemem dla kobiety. Dosłownie dają o sobie znać na każdym kroku, spędzają sen z powiek i nie pozwalają cieszyć się życiem. Co z tym fantem zrobić? Czy można sobie pomóc? Podpowiada dr. n. med. Tomasz Basta, ginekolog oraz ekspert ginekologii estetycznej i plastycznej z krakowskiej Intima Clinic, wiceprezes zarządu Polskiego Towarzystwa Ginekologii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej. CZYTAJ WIĘCEJ

Właśnie minęło 11 lat odkąd Dr Marek Wasiluk wprowadził radiofrekwencję mikroigłową do swojej praktyki i do Polski. Przez ten czas metoda zyskała szerokie zastosowanie i dużą popularność w całym kraju. Jednak swój początek miała właśnie u niego. CZYTAJ WIĘCEJ

Gdy Twoje zęby są zniszczone, starte, brakuje kliku z nich, warto zasięgnąć pomocy nie tylko stomatologa, ale i ortodonty. W jakich sytuacjach i dlaczego współpraca tych dwóch specjalistów od uzębienia jest potrzebna? O tym rozmawiamy z lek. stom. Karoliną Cepińską-Malczak z warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Wygląd okolicy oczu często decyduje o tym, czy jesteśmy odbierani jako osoby młode. Niestety, ta partia twarzy jako jedna z pierwszych traci swój estetyczny wygląd, a jej proces starzenia jest złożony. Dr Marek Wasiluk właściciel warszawskiej kliniki L’experta radzi jak najlepiej odmładzać okolice oczu i pozbyć się opadającej powieki. CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas polimlekowy jest coraz częściej wykorzystywanym w zabiegach medycyny estetycznej biostymulatorem objętościowym. Choć od roku jest o nim coraz bardziej głośno na polskim rynku, to tak naprawdę preparat mający swoją 20-letnią, skomplikowaną historię. Dr Marek Wasiluk właściciel warszawskiej kliniki L’experta, mający wieloletnie doświadczenie w stosowaniu kwasu polimlekowego daje nam wskazówki jak mądrze z niego korzystać. CZYTAJ WIĘCEJ

Odpoczynek i odprężenie są dla organizmu niezbędne! Tym bardziej, że w dzisiejszych czasach żyjemy w niezwykłym tempie. Odpowiednia dawka i forma relaksu wpływa regeneracyjnie na nasze zdolności umysłowe, poprawia kondycję wszystkich układów i organów, ale czy wiesz, że również wpływa na dobry wygląd i działa anty-aging?! Warto więc się relaksować dla naszego umysłu, ciała, ale i urody, a służą temu również wyspecjalizowane zabiegi SPA. O tym, jak działają mówi dr Marek Wasiluk z kliniki L’experta i Mental SPA w Warszawie. CZYTAJ WIĘCEJ

Bondig to obecnie popularna metoda, która umożliwia szybką odbudowę i poprawę estetyki zębów. Ale alternatywnymi zabiegami stomatologii estetycznej z podobnej grupy małoinwazyjnych są również licówki pełnoceramiczne oraz flow injection, Każdy z tych sposobów ma swoje unikalne zalety, a wybór między nimi jest uwarunkowany indywidualnymi potrzebami pacjenta. Metody te dokładnie przybliża i porównuje lek. Karolina Cepińska-Malczak z warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Depilacja laserowa to metoda na trwałe pozbycie się niechcianych włosków. To praktyczne rozwiązanie, które ma zwolenników nie tylko wśród kobiet, ale i mężczyzn. Czy każdy się do niej kwalifikuje i od czego zależą efekty?. O tym mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Przed nami prawie dwa miesiące karnawału. Przygotowania do niego obejmują nie tylko planowanie tego jak, gdzie i z kim go uczcimy, ale również zastanawiamy się nad tym, jak siebie przygotować do „wielkiego wyjścia”. Myślimy nie tylko nad tym co na siebie założyć, ale również jak poprawić swój wygląd. Na kilka tygodni przed planowanym przyjęciem lub wjazdem rezerwujemy fryzjera i manicurzystkę. To także dobry czas, żeby efektywnie spożytkować go na poprawę wyglądu twarzy i ciała u wykwalifikowanych specjalistów medycyny estetycznej i kosmetologii. Dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta radzi, na jakie zabiegi się zdecydować i o czym pamiętać, aby terapia była efektywna. CZYTAJ WIĘCEJ

Wraz z wiekiem zmienia się cały nasz organizm. Nie omija to również zębów! Z upływem lat ścierają się, zużywają i ciemnieją. Mogą również chorować i ulegać uszkodzeniom mechanicznym. To wszystko sprawia, że ich wygląd się pogarsza, powodując, że uśmiech nie jest już tak promienny jak wcześniej, a twarz staje się starsza. Co więcej, starcia i wady zgryzu, jak i utrata zębów sprawiają, że np. policzki i usta tracą podporę, zaczynając przez to wyglądać mniej atrakcyjnie. Czy i jak można radzić sobie z tzw. starzeniem dentalnym? Mówi o tym stomatolog warszawskiej kliniki L’experta, lek. dent. Karolina Cepińska-Malczak CZYTAJ WIĘCEJ

Piękne, wyraziste brwi, podkreślone oczy, soczyste usta. Makijaż permanentny zwykle kojarzy nam się z upiększaniem., tymczasem mikropigemntacja skóry ma wiele zastosowań! Może być wykorzystywana również do tuszowania niedoskonałości takich jak łysienie czy blizny. O możliwościach opowiada kosmetolog i linergistka Jana Konoz z kliniki L’experta w Warszawie. CZYTAJ WIĘCEJ

Higiena jamy ustnej wymaga dokładnego oczyszczania zębów i przestrzeni między nimi. Należy jednak pamiętać, że również na języku zalega nieprzyjemny osad, którego należy się pozbyć! Czy dobrym rozwiązaniem jest używanie tzw. skrobaczki do języka? Na to pytania odpowiada stomatolog lek. dent. Agata Wojdalska z kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ

Zima to najlepszy okres w roku, na wykonywanie mocnych zabiegów odmładzających. Do marca można bezpiecznie stosować m. in. ablacyjny laser frakcyjny. To według wielu ekspertów must have i basic wśród zabiegów odmładzających i przeciwstarzeniowych. Na czym polega jego fenomen i dlaczego to złoty standard w medycynie estetycznej? Zapytaliśmy o to dr. Marka Wasiluka, założyciela warszawskiej kliniki L’experta, autora eksperckiego bloga www.marekwasiluk.pl oraz książki „Młodziej. Anti-age. Jak wyglądać pięknie i naturalnie”, która we wrześniu miała swoją premierę. CZYTAJ WIĘCEJ

W dzisiejszych czasach medycyna estetyczna oferuje różne zabieg. Wiele osób czuje się zagubionych, nie wie, na co się zdecydować, czasami daje się wprowadzać w błąd poprzez przekazy marketingowe lub trafia na złe terapie, które nie dają efektów, powodują sztuczność lub powikłania. Dr Marek Wasiluk w swojej nowej książce radzi, jak odnaleźć się w tym gąszczu i jak mądrze korzystać z medycyny estetycznej, aby wyglądać młodziej, piękniej i naturalnie. CZYTAJ WIĘCEJ

Pośladki to część ciała, którą wiele kobiet pragnie wymodelować. Zaokrąglone, uniesione, jędrne, gładkie, bez cellulitu – do takich efektów się dąży. Jak jednak je osiągnąć, gdy ćwiczenia nie wystarczają, a operacja plastyczna nie wchodzi w grę? CZYTAJ WIĘCEJ

Modelowanie twarzy, czyli wolumetria, zmienia jej proporcje, poprawia symetrię i owal, odmładza, upiększa i koryguje defekty. To metoda medycyny estetycznej pracująca na objętościach tkanek - dodająca ich, a przez to umożliwiająca poprawianie kształtu twarzy. Za pomocą tego typu zabiegów można pięknie wyrzeźbić buzię, eksponując jej urodę, ale też łatwo zepsuć efekt! Na czym więc powinna polegać dobra wolumetria?! CZYTAJ WIĘCEJ

Wizyty kontrolne u stomatologa powinniśmy odbywać regularnie. Podczas przeglądu dentysta może wykryć wiele chorób jamy ustnej, nawet jeśli znajdują się one jeszcze we wczesnych fazach rozwoju. Pozwala to na wdrożenie odpowiedniej profilaktyki i szybkie wyleczenie problemu. Oto co jeszcze według stomatolog Agaty Wojdalskiej z warszawskiej kliniki L’experta należy wiedzieć na temat tego typu wizyt. CZYTAJ WIĘCEJ

Cellulit to powszechny problem większości kobiet! Nieestetyczne nierówności tkanki tłuszczowej można usunąć, zabiegi należy jednak odpowiednio dobrać do stopnia i rodzaju cellulitu. Cellulit może mieć cztery stadia rozwoju i podłoże związane z zaburzeniami mikrokrążenia i nieprawidłowym funkcjonowaniem tkanki tłuszczowej lub jej nadmiarem oraz z zaburzeniami hormonalnymi. Eksperci kliniki L’experta (www.lexperta.pl) przedstawiają najskuteczniejsze metody leczenia, adekwatne do różnych czynników i etapów rozwoju cellulitu! CZYTAJ WIĘCEJ

Każdy ma inną wrażliwość skóry i skłonność do powstawania oparzeń na skutek ekspozycji na słońce. I tak np. osoby o jasnej karnacji są bardziej na nie narażone. Ale generalnie dla wszystkich osób czynnikami, które będą zwiększały szanse na wystąpienie poparzeń jest brak ochrony i przygotowania skóry do ekspozycji. Poza tym powinniśmy pamiętać, że absolutnie nie powinniśmy wystawiać na słońce skóry po urazach oraz zabiegach złuszczających i uszkadzających. Ona również jest bardziej bezbronna i łatwiej powstają na niej wszelkie przebarwienia i poparzenia. CZYTAJ WIĘCEJ

Wiosna i lato sprzyjają dbaniu o figurę. Ładniejsze dni spawają, że mamy więcej energii i ochoty na aktywność fizyczną, a i podczas letniego urlopu chcemy dobrze się prezentować. Sezon odchudzania, zdrowej diety i treningów jest więc w pełni. Profesjonalne zbiegi modelujące ciało również cieszą się dużym zainteresowaniem, a gabinety przeżywają prawdziwy boom. Jeśli marzysz o pięknej sylwetce i chcesz wspomóc jej uzyskanie, ale nie wiesz, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta podpowiada i przedstawia nowości i aktualne podejście w modelowaniu ciała! Elementami ładnej figury jest nie tylko mała zawartość tanki tłuszczowej, ale również odpowiednie proporcje i kształt ciała oraz jędrna skóra i mocne wyrzeźbione mięśnie. Czasami więc nie wystarczy jedynie schudnąć, żeby mieć piękną sylwetkę. Zapadnięte pośladki i zwiotczały brzuch też nie prezentują się dobrze. Trzeba więc równolegle zadbać o wszystkie komponenty. CZYTAJ WIĘCEJ

Oczekiwanie na narodziny dziecka jest przede wszystkim wielkim szczęściem dla przyszłej mamy. Jednak ciąża wywiera także destrukcyjny wpływ na jej organizm. Zmiany hormonalne, naturalny rozrost tkanek, defekty związane z porodem naturalnym lub cesarskim cięciem – w rezultacie kobieta zostaje z bagażem pociążowych dolegliwości. Doktor Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta doradza, w jaki sposób się ich pozbyć i szybko wrócić do formy. CZYTAJ WIĘCEJ

Medycyna estetyczna bazuje m.in. na wykorzystywaniu specjalistycznych preparatów, które mają za zadanie poprawiać nasz wygląd. Toksyna botulinowa, kwas hialuronowy, biostymulatory typu polikaprolakton, czy kwas l-polimlekowy - to tylko niektóre z nich. Oczywiście każdy różni się działaniem, ale co ważne również w obrębie jednej substancji, środki mogą pochodzić od różnych producentów i mieć nieco inne właściwości! O tym na co zwracać uwagę i jak nie pogubić się w świecie preparatów medycyny estetycznej, mówi dr Marek Wasiluk ‒ właściciel warszawskiej kliniki L’experta. CZYTAJ WIĘCEJ