„Kto czyta książki – żyje podwójnie” te słynne dziś słowa padły niegdyś z ust Umberto Eco i są bardzo często powtarzane i przywoływane. Nie ma w tym nic dziwnego. Kto raz trafi na dobrą książkę, od której nie można się oderwać, dokładnie wie, co autor miał na myśli. Niektóre historie potrafią mocno pochłonąć. CZYTAJ WIĘCEJ
Wszelkie informacje dotyczące przechodzenia koronawirusa w czasie ciąży i transmisji go na dziecko są bardzo okrojone. Brakuje przypadków, badań i wiedzy, jakich skutków długofalowych możemy oczekiwać. WHO zaleca w ciąży spokój, higienę i dbanie o swoją odporność. CZYTAJ WIĘCEJ
W dobie ryzyka zakażenia wirusem SARS-Cov-2 i zachorowania na Covid 19 wszyscy zastanawiamy się jak się skutecznie bronić. Przed infekcjami chroni nas skomplikowany system – nasz układ immunologiczny. Aby odporność organizmu mogła funkcjonować na pełnych obrotach, nie należy jej osłabiać. Bardzo duży wpływ na jej odpowiedni stan ma ilość naszej aktywności fizycznej, snu i odpoczynku, ważny jest również poziom stresu, ale przede wszystkim kluczowy wpływ ma sposób naszego odżywiania! O tym jak jeść, aby wzmocnić organizm i nie osłabiać odporności mówią specjaliści z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium. CZYTAJ WIĘCEJ
Młode mamy zmagają się z wieloma pociążowymi problemami. Dotykają one nie tylko dróg rodnych i otaczających je struktur, ale również reszty ciała. Z jednej strony przeszkadzają dolegliwości takie jak rozciągnięta śluzówka pochwy i wysiłkowe nietrzymanie moczu, a z drugiej nie da nie zauważyć defektów estetycznych, jakimi są rozstępy, wiotka skóra brzucha, oponka, czy cellulit. Jak się ich pozbyć? Potrzeba metody silnie regenerującej i oddziałującej na głębokie warstwy tkanek. Zaliczmy do nich HIFU, czyli skupione ultradźwięki. O tym jak działają na wszystkie wymienione kobiece przypadłości, odpowiem w tym tekście. CZYTAJ WIĘCEJ
Wraz z wiekiem zmienia się całe nasze ciało. Najbardziej widoczne zmiany zachodzą oczywiście na zewnątrz i dotyczą wyglądu skóry i kształtu twarzy, ale tak naprawdę proces starzenia dotyczy wszystkich komórek naszego organizmu. Od urodzenia aż do wieku kilkunastu lat dojrzewamy i rośniemy. Przez następnych kilka lat organizm utrzymuje się w stanie względnej równowagi. Mniej więcej po 25-tym roku życia rozpoczyna się już widoczny proces starzenia. Dlaczego właściwie tak się dzieje? Jak przebiega ten proces? Na te, jak i inne pytania również w kontekście estetyki odpowie ten artykuł. CZYTAJ WIĘCEJ
Tegoroczna gala rozdania Oscarów była głośna również ze względu na zakaz emisji reklamy produktów dla kobiet w połogu. Ta sytuacja zapoczątkowała międzynarodową debatę na temat cenzurowania i upiększania poporodowej rzeczywistości. Okazuje się, że to temat tabu i wiele kobiet skarży się na to, że nie wiedziało jak naprawdę wygląda czas świeżo po urodzeniu dziecka i z czym się będą zmagać do momentu, aż znalazły się w tej sytuacji. Dziś wytłumaczę czym jest połóg i jak przetrwać ten trudny czas. CZYTAJ WIĘCEJ
Osiąganie przez kobietę satysfakcji seksualnej nadal utożsamiane jest z orgazmem pochwowym. Tymczasem najnowsze badania dotyczące kobiecej anatomii udowadniają jak ważną rolę w przeżywaniu żeńskiej rozkoszy odgrywa łechtaczka. CZYTAJ WIĘCEJ
Przed nami prawie dwa miesiące karnawału. Przygotowania do niego obejmują nie tylko planowanie tego jak, gdzie i z kim go uczcimy, ale również zastanawiamy się nad tym, jak siebie przygotować do „wielkiego wyjścia”. Myślimy nie tylko nad tym co na siebie założyć, ale również jak poprawić swój wygląd. Na kilka tygodni przed planowanym przyjęciem lub wyjazdem rezerwujemy fryzjera i manicurzystkę. To także dobry czas, żeby efektywnie spożytkować go na poprawę wyglądu twarzy i ciała u wykwalifikowanych specjalistów medycyny estetycznej i kosmetologii. W tym tekście radzę na jakie zabiegi się zdecydować i o czym pamiętać, aby terapia była efektywna. CZYTAJ WIĘCEJ
Współczesna medycyna, w tym również ginekologia, bardzo szeroko wykorzystuje zaawansowane technologie. Bez nich wyleczenie wielu chorób byłoby niemożliwe. Jedną z takich metod jest HIFU (ang. High Intensity Frequency Ultrasound), czyli skupiona wiązka fal ultradźwiękowych o dużym natężeniu. Sprawdza się szczególnie przy leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu oraz obkurczaniu pochwy i leczeniu atrofii, przez co pozwala pozbyć się wielu intymnych dolegliwości oraz polepsza komfort kobiet. CZYTAJ WIĘCEJ
Jedną z podstaw warunkujących sukces w biznesie jest kreacja odpowiedniego wizerunku - zarówno produktu, marki, ale też osób. Nie od dziś wiadomo też, że pierwsze wrażenie koduje w naszych mózgach przekonania, które później jest bardzo trudno zmienić. W świecie powszechnego wykorzystywania mediów społecznościowych i marketingu cyfrowego do kreacji wizerunku nie wystarcza już dobry styl, miła aparycja i nienaganne maniery. Istotnym elementem sukcesu stała się wypoczęta twarz, o młodym, proporcjonalnym i estetycznym wyglądzie, niezależnie od wieku. Na szczęście nowoczesna i zaawansowana medycyna estetyczna posiada potężne narzędzia oraz możliwości spełniania oczekiwań świata biznesu. CZYTAJ WIĘCEJ
Wiele osób marzy o idealnej figurze. Chcemy ją uzyskać zwłaszcza teraz – przed karnawałem, a potem po sylwestrze jako postanowienie noworoczne, albo na chwilę przed latem. Tymczasem bywa, że plany pełzną na niczym. Być może dzieje się tak, ponieważ pomijamy któryś z istotnych elementów dbania o swoje ciało lub robimy to niewłaściwie. O sposobach na skuteczne i przyjemne odchudzanie opowiada moja bliska współpracownica mgr Magdalena Najbar – dietetyk i kosmetolog z Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium w Warszawie. CZYTAJ WIĘCEJ
Wiele kobiet uważa, że ma lub miało nadżerkę. Mówi się, że cierpi na nią co czwarta kobieta i że to powszechny problem. Tymczasem nadżerkę łatwo pomylić z erytroplakią. Wbrew powszechnie panującej opinii samych prawdziwych nadżerek jest niewiele i zdarzają się rzadko. Poza tym postępowanie terapeutyczne powinna zawsze poprzedzać dokładna diagnostyka, a samo leczenie musi być dobrane do typu zmian. CZYTAJ WIĘCEJ
Rozstępy, cellulit, blizny, przebarwienia czy nadmiar tkanki tłuszczowej – to tylko niektóre z możliwych niekorzystnych konsekwencji ciąży i porodu. To wspaniały czas, jednak może on skutkować nieestetycznym wyglądem i często niezadowoleniem świeżo upieczonej mamy z własnego ciała. Tymczasem odpowiednia profilaktyka ciążowa pozwoli na uniknięcie wielu problemów urodowych. Poza tym już podczas połogu czy w okresie karmienia można poddawać się zabiegom medycyny estetycznej. W tym tekście opowiem jak walczyć z defektami po ciąży. CZYTAJ WIĘCEJ
Jesień i zima to idealny czas na wykonywanie bardziej inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Ablacyjny laser frakcyjny jest jedną z takich metod. Pacjenci oraz lekarze doceniają w nim przede wszystkim szerokie zastosowanie oraz wyjątkową skuteczność. Zabieg musi jednak być wykonany odpowiednim rodzajem urządzenia wysokiej jakości, które powinno mieć ustawione odpowiednie parametry. Specjalistą w jego wykonywaniu jest dr Marek Wasiluk, założyciel warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium, który opisuje właściwości tej metody oraz zdradza jej sekrety i niuanse, abyśmy wiedzieli jaki zabieg, dokładnie wybrać. CZYTAJ WIĘCEJ
Liszaj to przewlekłe schorzenie dermatologiczne występujące głównie w okolicach miejsc intymnych u kobiet, głównie w wieku pomenopauzalnym. Jego objawy są uporczywe, powodują duży dyskomfort i przyczyniają się do powstawania innych, poważniejszych dolegliwości. To jak go skutecznie leczyć opisuje dr n. med. Tomasz Basta, założyciel krakowskiej Intima Clinic. CZYTAJ WIĘCEJ
Przebarwienia to złożony problem estetyczny. Są trudne do wyleczenia, między innymi dlatego, że nie ma jednego typu przebarwień. O sposobach walki z tą przypadłością pisze dr Marek Wasiluk, założyciele warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium, jedyny Polak z dyplomem MSc Aesthetic Medicine University of London. CZYTAJ WIĘCEJ
Polipy macicy mogą powstawać u kobiet w każdym wieku, choć częściej pojawiają się u młodych osób w wieku rozrodczym. Przy odpowiedniej profilaktyce, właściwej diagnozie oraz leczeniu, możemy usunąć zmiany już we wczesnym ich stadium. Swoją wiedzą na temat polipów macicy dzieli się dr n. med. Tomasz Basta z krakowskiej Intima Clinic. CZYTAJ WIĘCEJ
Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest schorzeniem bardzo często występującym u kobiet. Szacuje się, że cierpi na nie ok. 30 procent z nich. Na szczęście nowoczesna medycyna dysponuje kilkoma metodami dającymi bardzo dobre rezultaty leczenia tej choroby. Do tej pory jednak ocena ich skuteczności była poparta głównie opiniami pacjentek. Dr n. med. Tomasz Basta z krakowskiej Intima Clinic przy współpracy z Uniwersytetem Jagiellońskim i szpitalem Uniwersyteckim podjął się badania, które ma zweryfikować, które zabiegi dają najlepsze efekty. Nabór pacjentek wciąż trwa, dlatego prezentujemy opis schorzenia i zabiegów, którym będzie można za darmo poddać się w ramach badania. CZYTAJ WIĘCEJ
Po rysach twarzy oceniamy wiek i urodę. Jeśli są asymetryczne, zbyt ostre lub za mało podkreślone, twarz ma nieodpowiednie proporcje albo widać wyraźnie na niej upływ czasu w postaci opadającej, wiotkiej skóry to znak, że warto rozważyć wykonanie wolumetrii. Jest to zabieg medycyny estetycznej, mogący w znaczny sposób poprawić ogólny obraz twarzy. CZYTAJ WIĘCEJ
Bardzo często porusza się temat odmładzania czoła lub okolic oczu. Natomiast środkowa część twarzy również wymaga specjalistycznego i indywidualnego podejścia. Dr Marek Wasiluk z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium, jedyny Polak z dyplomem MSc Aesthetic Medicine University of London wyjaśnia, jakie problemy mogą dotyczyć tych rejonów twarzy, które metody korygowania są najlepsze, a których unikać CZYTAJ WIĘCEJ
Mało mówi się o tym jak dbać o dobrą kondycję narządów płciowych. A przecież pochwa spełnia ważnych funkcji i aby służyła kobiecie w pełni przez całe życie, powinna być odpowiednio traktowana. Wagina starzeje się w takim samym stopniu, co reszta naszego ciała. Dotykają jej różne choroby, dysfunkcje i urazy. A więc jak dbać o pochwę i jakie zabiegi mogą poprawiać jej stan? CZYTAJ WIĘCEJ
Czy kobieta, której doznania seksualne drastycznie spadły, przestała odczuwać orgazmy, lub je miewa, ale tylko w wyjątkowych sytuacjach, może odzyskać umiejętność przeżywania przyjemności? Jak najbardziej. Jedną z metod nowoczesnej ginekologii estetycznej jest zabieg O-shot, polegający na ostrzykiwaniu miejsc erogennych osoczem bogatopłytkowym lub fibryną bogatopłytkową, które je regenerują i uwrażliwiają na bodźce. CZYTAJ WIĘCEJ
Sezam, którego używamy w przemyśle spożywczym to sezam indyjski, znany także jako sezam wschodni, kunżut lub łogowa wschodnia. Jest to bardzo wszechstronna roślina oleista o wielu zastosowaniach w przemyśle spożywczym, kosmetyce i kuchni. Z sezamu wyrabia się chałwę, oraz popularne przekąski "sezamki", jednak jest to roślina o wielkiej ilości innych zastosowań. CZYTAJ WIĘCEJ
Pszenica durum (Triticum durum), to pszenica twarda. Najlepiej rośnie i rozwija się w klimacie suchym. Zanim poznano ją w Europie, była od wielu lat uprawiana na Bliskim Wschodzie, w Chinach oraz Afryce. Produkty na bazie tej rośliny są bardzo wartościowe pod względem zdrowotnym i odżywczym. Z pszenicy durum wytwarza się mąkę, znaną jako semolina. CZYTAJ WIĘCEJ
Od kiedy Organizacja Narodów Zjednoczonych okrzyknęła rok 2013 rokiem quinoa, kariera komosy ryżowej rozwinęła się błyskawicznie. Produkt ten stał się modnym składnikiem dań, jakie można znaleźć w restauracjach serwujących zdrowe i dietetyczne menu. Komosa bywa też określana jako superfood, co podkreśla nadzwyczajne właściwości odżywcze produktu, które wpływają na odpowiednie funkcjonowanie organizmu. Skąd pochodzi komosa ryżowa? Jakie ma właściwości odżywcze i zdrowotne? W jaki sposób przechowywać komosę ryżową by jak najdłużej nadawała się do spożycia? Jaki sposób gotowania jest najlepszy i w jaki sposób uzyskać orzechowy posmak ziaren quinoa? Jakie dania można przygotować z użyciem komosy ryżowej? CZYTAJ WIĘCEJ
Migdały zalicza się do orzechów. Są bardzo cenione przez dietetyków i lekarzy, bowiem zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Jak działają na organizm i czy migdały są kaloryczne? CZYTAJ WIĘCEJ
Jesteś na diecie albo starasz się odżywiać zdrowo i racjonalnie, dlatego chętnie sięgasz po chleb pełnoziarnisty do codziennego posiłku? To bardzo dobrze, mimo tego, iż chleb to węglowodany, to te z pełnego ziarna, są jak najbardziej wskazane, nawet przy diecie redukcyjnej. CZYTAJ WIĘCEJ