Nie marnuj jedzenia!
... produktów spożywczych? 40% to owoce i warzywa. Średnio w każdym gospodarstwie domowym co roku marnowane jest jedzenie o wartości 400 funtów. Najczęściej wyrzucane produkty to ziemniaki, chleb i jabłka ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos?
... Naukę wydmuchiwania nosa warto rozpocząć, kiedy drogi oddechowe dziecka są zdrowe i wolne od infekcji. W tym celu pomocne będą różnorodne ćwiczenia w formie zabawy, takie jak dmuchanie piórek, świeczek i baniek. Umiejętność oczyszczania nosa ...
Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki
... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. Dowiedz się, jak ćwiczyć podczas „trudnych dni”. ... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. ...
Tabletki antykoncepcyjne a alkohol
... Antykoncepcja hormonalna należy do jednej z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form zapobiegania ciąży. Kobiety wybierają tę metodę, gdyż jest ona mało kłopotliwa i ma niski wskaźnik Pearla ... z dwoma składnikami zawierają dwa hormony – ...
Uzależnienie od współżycia
... . Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy przestają mieć kontrolę nad formą i częstotliwością kontaktów seksualnych. W którym momencie możemy mówić uzależnieniu od seksu? ... . Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ...
Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy
... Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny ...
Przebarwienia – dlaczego warto sięgać po kosmetyki z witaminą C?
... nawet bardziej niż zmarszczki. W walce z nimi może pomóc witamina C. Dlaczego jest skuteczna i w jakiej formie powinniśmy ją przyjmować? Podpowiadamy! ... nie wpłynie na wygląd skóry. W tym przypadku zdecydowanie skuteczniejsze będą preparaty ...
Jak nie dać się jesiennej depresji?
... Przemęczenie, smutek, senność to objawy jesiennej depresji. Chociaż patologiczną formę przybiera ona u 2-5% populacji, to nie należy jej lekceważyć. Na pogorszenie samopoczucia jesienią wpływa ...
Callanetics – ćwiczenia po porodzie
... Niemal każda świeżo upieczona mama pragnie szybko wrócić do formy i sylwetki sprzed ciąży. Jednak nadmiar nowych obowiązków i zajmująca opieka nad niemowlęciem utrudnia to zadanie. Chroniczny brak ...
Stroje do biura
... Ubioru. Kolekcje marki WASKA wyróżniają się oryginalnymi, minimalistycznymi formami oraz niewymuszoną elegancją. Stroje są wygodne i doskonale sprawdzają się na co dzień. ... Ubioru. Kolekcje marki WASKA wyróżniają się oryginalnymi, ...
Cztery powody, dla których warto ćwiczyć pilates
... Ćwiczenia pilates zyskują coraz większe grono wielbicielek, które zachęcają do tej formy aktywności fizycznej. Nic dziwnego – to jedna z najskuteczniejszych i najszybszych metod na uzyskanie pięknej ... zapisać się na zajęcia rozciągające! Nawet ...
„Skandale”, Penny Jordan
... Literacki odpowiednik brazylijskiego serialu, osadzony w znanych nam europejskich realiach. Główny wątek jest banalny i nieciekawy. Wszystko sztuczne, mdłe i napuszone jak w kiepskim serialu. Zdecydowany przerost formy nad treścią. ... padają w ...
Zapiekanka z brokułami i makaronem
... i łatwych pomysłów na obiad stanowią zapiekanki. Okazuje się, że na bazie ziemniaków albo jeszcze mniej wymagającego makaronu możemy oprzeć cały obiad i nie obawiać się jakiegokolwiek słowa krytyki ... zanieczyszczenia. Jeżeli chcesz ugotować ...
Taniec zumba
... Marzysz o szczupłej figurze, ale nie wiesz od czego zacząć? Chcesz się jednocześnie pozbyć zbędnego tłuszczyku i nadmiaru energii? Z pomocą przychodzi taniec zumba. Zumba to energiczna forma ... . Nie czekaj więc, połknij bakcyla już dzisiaj. Co ...
10 URODOWYCH SEKRETÓW TOP MODELEK!
... Modelki muszą wyglądać perfekcyjnie niemal przez 24 godziny na dobę. Często pracują po kilkanaście godzin dziennie… Dlatego muszą mieć swoje patenty na zachowanie formy i idealnej urody. Warto się nimi zainspirować! ... intensywnie odbudowujące, ...
Jedzenie cebuli
... Cebula to jedno z nielicznych warzyw, które doprowadza nas do płaczu. Jeżeli weźmie się pod uwagę jej ogromną popularność dorównującą chyba tylko ziemniakom, a także fakt, że dodajemy ją niemal ...
Majonez – czy zawsze szkodliwy?
... Jest tłusty, wysokokaloryczny, wykluczony dla osób dbających o formę i figurę, nawet w wersji „light”, która nie jest lepsza od zwykłej. Niby to wszystko wiemy, ale i tak pojawi się obowiązkowo ...
Właściwości mydła
... Coraz częściej sięgamy po produkty do kąpieli w formie żelu czy kremowego mleczka. Zachęca nas ich konsystencja i wygoda użytkowania. Taki kosmetyk nie zostawia bowiem osadu na wannie ... Coraz częściej sięgamy po produkty do kąpieli w formie ...
Sos grzybowy ze śmietaną
... Zapach grzybów unoszący się w mieszkaniu budzi skojarzenia z Wigilią. Ten niezwykły aromat powinien jednak gościć w naszej kuchni jak najczęściej i jeśli nie w postaci zupy, to w formie pysznego dodatku do dań, którym możemy podkreślić smak ...
HARP: Jednoczcie się poprzez muzykę!
... Słuchanie muzyki to prawdopodobnie jedna z najprzyjemniejszych form relaksowania się, spędzania czasu wolnego. Muzyka jest tak uniwersalnym i powszechnym narzędziem komunikowania ... Słuchanie muzyki to prawdopodobnie jedna z ...
Śmiech to zdrowie
... Darwin twierdził, że pierwotną formą śmiechu jest uśmiech. Freud był zdania, że podłożem humoru jest chęć rozładowania napięcia seksualnego bądź agresji. Arystoteles natomiast zauważył ...
Najważniejsze zalety i wady jagód goji
... Jagody goji rosną na wiecznie zielonych krzewach w umiarkowanym i subtropikalnym klimacie Chin, Mongolii i Tybetu. Zwykle dostępne są w formie suszonej – wyglądają jak czerwone, pomarszczone rodzynki ...
High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach
... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... energetycznej muzyki. Nietypowa forma ...
Masaż tajski – sposób na zmęczone stopy
... Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny ...