... Oczyszczanie organizmu jest konieczne, jeśli chcemy czuć się zdrowo i młodo. Nie trzeba wcale wprowadzać restrykcyjnych diet, które tylko nas wycieńczają. Warto jednak, oprócz odrzucenia alkoholu, papierosów i cukru, sięgać po naturalne ...
... Wszystkim dobrze znana jako składnik leków przeciw typowym infekcjom, witamina C odgrywa w rzeczywistości znacznie ważniejszą rolę w organizmie. Warto pamiętać o dostarczaniu jej przez cały rok, nie tylko gdy już zachorujemy, i to najlepiej w ...
... , żywność wysoko przetworzona jest pozbawiona składników odżywczych. Tymczasem nasz organizm potrzebuje witamin i minerałów do tego, by móc prawidłowo funkcjonować. Dieta dla zdrowia powinna być odpowiednio skomponowana. Naczelne miejsce zajmuje ...
... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...
... Niektóre z warzyw mogą nas odrzucać – wyglądem, zapachem lub smakiem. Do takich warzyw zaliczają się między innymi brokuły, brukselka, groszek nieraz nawet kalafior. Warto jednak je polubić i często jeść, bo dostarczają organizmowi dużo ...
... Ziemniaki, nazywane także kartoflami, zajmują silną pozycję w tradycyjnej kuchni polskiej. Istnieją dania, w których warzywo to wydaje się składnikiem, którego nie można zastąpić. Trudno wyobrazić ... są z nich przyrządzane, dowiesz się, ...
... Nadmiar cukru powoduje wypłukiwanie składników odżywczych. ... Święta to słodki czas, pełen wypieków i deserów. Jednak taka dawka cukru wpływa bardzo niekorzystnie na nasz organizm. Według dietetyka, w codziennej diecie nie powinno się dosładzać ...
... Dziś o diecie, ale nieco od strony naukowej. Wiemy już, jak odżywiać się mądrze i bez konserwantów, czas więc na kolejny poziom w naszej grze o zdrowie i dobre samopoczucie Twojej rodziny. Korzystam ze świetnej amerykańskiej strony ...
... suplementów diety można skutecznie zabezpieczyć się przed negatywnymi skutkami środków antykoncepcyjnych. Dobrze dobrane preparaty uzupełniają braki witamin i składników mineralnych w organizmie, np. selenu ... , cynku, chromu, kwasu foliowego, ...
... Znoszenie kubków jeden po drugim, gdy zapraszamy do domu grono znajomych do najprzyjemniejszych czyności raczej nie należy. Dla tych, którzy pragną dostarczać napoje ekspresowo powstały kubki, które można ze sobą łączyć. Teraz przenoszenie nawet ...
... Nasze polskie jadło ma w sobie sporo dietetycznych grzeszków. Łączymy węglowodany z białkami, jadamy tłusto i nie po ty by zjeść, ale po to by najeść się do syta. Takie postępowanie szybko może odbyć ... , serem i melonem – to propozycja dla ...
... , w lecznictwie i w kosmetyce. Warto wspomnieć choćby o olejku ze słodkich migdałów, który doskonale nawilża skórę i chroni ją przed powstawaniem zmarszczek. Migdały do jedzenia zawierają dużo białka, wapnia, witaminy E, witaminy B2, cynku i ...
... Kiedy maluszek karmiony piersią kończy pół roku, czas na wprowadzenie do jego diety nowych pokarmów. Dużo słychać o tajemniczym glutenie w diecie dziecka. Czym tak naprawdę jest gluten i dlaczego robi się tak wiele szumu wokół niego? ... . W ...
... Czarne paznokcie łączą w sobie elegancję i oryginalność, dlatego stanowią jedną z ciekawszych stylizacji dla miłośniczek manicure. Obecne trendy zachęcają do eksperymentów z lakierami matowymi ... uzyskać stylowy efekt na elegancki wieczór – ...
... Wakacje to czas podróży i wycieczek. Z jakim przyimkiem łączy się czasownik arrive, kiedy mówimy o przybywaniu do jakiegoś miejsca? ... Wakacje to czas podróży i wycieczek. Z jakim przyimkiem łączy się czasownik arrive kiedy mówimy o przybywaniu ...
... główny składnik naszego obiadu obok innych standardowych jego elementów, jakimi są surówki i ziemniaki. Pomysłem na odświeżenie i unowocześnienie przyrządzanych dań jest nieco mniej popularne ... , jednak wbrew pozorom dobrze znane połączenie ...
... Od lat wśród badaczy i lekarzy toczy się spór na temat wartościowych składników odżywczych lub szkodliwości jajek kurzych. Kto ma rację, czy i ile jajek powinniśmy jeść, w jakiej postaci i jak często ... – nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi, ...
... . Zimą nasz organizm potrzebuje dodatkowej ochrony, dlatego starajmy się zapewnić mu dużą ilości witamin i składników mineralnych w najzdrowszej postaci, czyli spożywając warzywa i owoce. Źródło: informacja prasowa dla Złoty Potok ...
... Marzenie każdej kobiety, ale cel bardzo trudny do osiągnięcia. Co zrobić, by pozbyć się nieestetycznych fałdek i boczków? Jak zlikwidować uporczywą oponkę? Bez odpowiedniej diety i ruchu ani rusz! Zatem do dzieła. ... Marzenie każdej kobiety, ...
... Ta mikroskopijna alga jest nieocenionym źródłem składników odżywczych: witamin, enzymów, minerałów i protein. ... Spirulina to najnowsze odkrycie kosmetologii. Ta mikroskopijna alga jest nieocenionym źródłem składników odżywczych: witamin, ...
... Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się i takie, które są pyszne oraz pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które ...
... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii! Starbucks to ulubiona przez kawoszy sieć kawiarń na Zachodzie. Fenomen ... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna ...
... Z powodu podobieństwa brzmieniowo-znaczeniowego czasowniki expand i expend, a także extend są często mylone. Aby prawidłowo ich używać, warto zapamiętać rzeczowniki, z jakimi się łączą. ... Z powodu podobieństwa brzmieniowo-znaczeniowego ...