
Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów
... się bolesną kontuzją. Nie zniechęcaj się, bo nie ma nic gorszego niż negatywne nastawienie i założenie najgorszego scenariusza. Podczas biegania powinnaś pamiętać o prawidłowym układaniu stopy, co sprawi ... poproś o pomoc, aby wybrane przez ...