... spraw powodują, że nie mamy czasu na pomyślenie o sobie. Należy pamiętać, że rodzinne spotkania mają nie być koniecznością, a powinny przynosić nam wiele radości, dlatego też warto zadbać o własne ... O świętach myślimy dużo wcześniej, niż mają ...
... to świetny sposób na relaks i odpoczynek zarówno naszej sfery fizycznej, jak i duchowej. Kiedy wiesz, jak medytować, możesz wzmocnić swoją odporność na stres, zwiększyć poczucie własnej wartości, w lepszy ...
... Czujesz się źle, brakuje Ci energii, masz wrażenie, że Twój organizm pracuje na zwolnionych obrotach? Przytul się do drzewa! Ich leczniczy wpływ na organizm ludzki potwierdzają badania naukowe. Przebywanie w obecności drzew i krzewów pobudza ...
... Czy wiedziałaś, że na spanie poświęcasz około 1/3 całego życia? Biorąc to pod uwagę, warto zadbać, aby sypialnia była miejscem funkcjonalnym i komfortowym, umożliwiającym relaks i wypoczynek. Jak urządzić piękne i wygodne pomieszczenie idealne ...
... nawet niewinna kłótnia wyprowadza z równowagi. Stres zazwyczaj występuje u osób, które muszą zmienić pracę, rozwodzą się, mają problemy wychowawcze z dziećmi lub też przebywają na wyniszczającej ... . Zapoznaj się z pozycjami jogi lub rozładuj ...
... jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze złej strony. Przyjrzyj się sobie jeszcze raz i zobacz, że... ... jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze złej strony. Przyjrzyj ...
... Zbliżają się święta, a wraz z nimi okres zakupów, gotowania, spotkań z przyjaciółmi i rodziną. W natłoku obowiązków i zadań nie powinnaś jednak zapominać także o odpoczynku i relaksie. A nic ...
... dziecka do życia poza łonem mamy, mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia maluszka. Niektóre konsekwencje ujawniają się zaraz po porodzie, inne dopiero później – w wieku szkolnym. Przedwczesnym ... przyszłej mamy, zwykle niedoceniany. ...
... w "The Times":Te burżuazyjne mamy, których dzieci przychodzą na świat przez cesarskie cięcie na życzenie i są wychowywane przez nianie(także nocą, żeby ich biologiczne mamy nie musiały wstawać i łagodzić ... , nad kawami latte w najmodniejszych ...
... fizyczny i relaks. Cała idea związana z aerial jogą polega na tym, że ćwiczenia wykonywane są w hamaku lub specjalnej chuście zawieszonej za pomocą specjalnych lin do sufitu. Wysokość można dowolnie ...
... i spokojnej kalkulacji. W związku z powyższym podejmują one damskie czy męskie decyzje? Obserwując codzienne życie młodych rodzin dochodzę do wniosku, że kobiety, młode mamy, działają szybciej i sprawniej ... od mężczyzn. Oczywiście, jak we ...
... . Do zastosowania tam, gdzie mamy do czynienia z ludźmi choć trochę rozsądnymi. Nikt rozsądny tak naprawdę nie lubi wybierać prezentów ludziom, których być może nie lubi, najpewniej słabo zna ... decyzję zakomunikujmy w niewielu odważonych ...
... , który przedstawia słodką owieczkę należącą do serii Belinda, który kosztuje... ...aż 215 złotych. Za te pieniądze można mieć wiele innych, bardziej przydatnych rzeczy. Pytanie to zostawcie sobie do przemyślenia ...
... Nie wstawać o świcie, nie myśleć o pracy i obowiązkach, uwolnić się od codziennej bieganiny, cieszyć się pogodą i w końcu robić tylko to, na co mamy ochotę. Czekamy na upragniony urlop ... , a kiedy nadchodzi, nie wiemy, co mamy zrobić z wolnym ...
... stylu życia jest miejsce na relaks i szansa na uwolnienie się od codziennej presji? Jak się okazuje, pomocna może być dobra organizacja czasu. ... i nieważne/niepilne. – Na początku wydaje się to skomplikowane, ale umieszczanie zadań w ...
... . Jakiekolwiek głodówki i diety cud są zakazane. Dietę należy połączyć z ćwiczeniami po ciąży, wówczas efekty będą najbardziej zadowalające. Waga po ciążyPo urodzeniu dziecka młoda mama jest przeważnie ... , wody płodowe, waga łożyska, większa ...
... rozdrażnienie i agresję. Najefektywniejszy, a zarazem wymagający najmniej wysiłku jest klasyczny fitness, poranny jogging, jazda na rowerze czy basen. Użyj mocy wyobraźni Czasem w trakcie rozmowy masz ... którym masz potężny piorunochron. ...
... . Jeśli do tego dochodzi opieka nad małym dzieckiem, Ty jesteś wykończona i sfrustrowana, a otoczenie nie bardzo wie, o co Ci chodzi. Pisaliśmy już o tym, że matki zajmujące się domem mają najbardziej ... stresującą pracę na świecie. Wiedzą to ...
... , a poza tym podrażniona skóra w ciąży może zareagować jeszcze silniejszymi przebarwieniami. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć skłonność do ostudy (masz delikatną skórę, piegi, albo pojawiły Ci ...
... na festiwal rockowy? To już nie wróci! - wzdychają matki niemowlaków i kilkulatków. Kiedy zostaje się rodzicem, niektóre pomysły relaksu mogą się okazać bardzo trudne do zrealizowania. ... I nie chodzi tu tylko o kłopoty organizacyjne, pieniądze ...
