Jak nie przytyć zimą
... i zapobiec tyciu, musimy kierować się pewnymi wskazówkami: Jeść regularnie z przerwami co 3 godziny. W ten sposób mamy dobrą przemianę materii, a nasza tkanka tłuszczowa jest znacznie mniejsza ...
Jak działają preparaty odchudzające
... Urbaniak z apteki internetowej wapteka.pl – Człowiek przekraczający dzienny limit kalorii odkłada więcej tłuszczu w swoim organizmie niż spala, w związku z czym tyje. L-karnityna powoduje, że tłuszcze ...
Po czym poznać, że Polska jest w Europie?
... pięściami, składali głowy na przedramionach, z przymkniętymi oczami bujali się wprzód i w tył na krzesłach. Pani obsługująca mój rewir ziewnęła głośno i ostentacyjnie, gdy położyłam swój dowód na zielonym ...
Dlaczego musisz jeść rodzynki i orzechy. Fakty i mity na temat rożnych bakalii
... się tyje To nie jest prawda. Każdy kto jest na diecie i dba o zbilansowany posiłek, powinien wprowadzić je do swojego menu! Zwłaszcza rozmaite orzechy, migdały – ponieważ mają cenne oleje. Usprawniają ...
Napój zagęszczony – sycący jak hamburger
... wychodzi na przeciw naturalnym potrzebom organizmu do zaspokojenia głodu. Dzięki temu, możemy czuć się syci przez dłuższy okres i nie tyć. –Aktualnie pracujemy nad tym jak sprawić, żeby energia z napoju ...
Jak uwieść mężczyznę?
... Bądź pewna siebie, ale nie arogancka, bo w przeciwnym wypadku go wystraszysz. Krok 5 Stosuj zasadę dwa kroki do przodu, jeden w tył. Nie graj trudnej do zdobycia. Raczej rozpalaj go i dawaj nadzieję ...
Ochotę na słodycze mamy w genach?
... możemy być nadpobudliwi, zmęczeni i senni. Czym możemy go zastąpić? 25206 Jeżeli nie należymy do osób, które szybko tyją, możemy zastąpić go miodem. Bardzo dobrze sprawdzi się syrop klonowy, syrop ...
Napój jak duży hamburger
... , możemy czuć się syci przez dłuższy okres i nie tyć. –Aktualnie pracujemy nad tym jak sprawić, żeby energia z napoju uwalniała się stopniowo, ale konsekwentnie. To sprawi, że napój nie tylko będzie walczył ...
Jod w organizmie
... , senność, przenika cię nagły chłód, masz przesuszoną skórę i śluzówki, tyjesz - możesz podejrzewać niedobór jodu. Dla potwierdzenia swoich przypuszczeń udaj się do endokrynologa. Być może cierpisz ...
Otyłość w ciąży – sprawdź, co ci grozi!
... jak przed tak i w trakcie ciąży należy kontrolować swoją wagę. Co jeść w czasie ciąży? Przede wszystkim warzywa i owoce oraz dużo nabiału. Unikaj kawy i słodyczy oraz zrezygnuj z alkoholu. Jak i ile tyć ...
Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby
... ciała. Chroń je kremami z filtrem i osłaniaj przed słońcem. Krok 7: Gimnastykuj szyję Od czasu do czasu rozruszaj szyję. Wykonuj skręty szyi, obracaj głowę wokoło, w przód, tył i na boki. Ćwicz ...
Ciąża a praca przy komputerze
... też o to, żeby komputer koleżanki z pracy nie był ustawiony tyłem do ciebie – taki układ naraża cię na podwójną dawkę promieniowania. Pozycja Zadbaj o odpowiednią pozycję podczas pracy ...
Jak uspokoić płaczące dziecko?
... , tyłem do siebie. Wyciągnij rękę, by leżała wzdłuż ciała dziecka, a twoja dłoń niech dotyka twarzy malucha. Krok 4: Spaceruj lub kołysz Spaceruj z dzieckiem po pokoju, kołysz i huśtaj, delikatnie ...
Co wspólnego ma bałagan z chudnięciem?
... po jedzeniu, nie odbieranie telefonów i nie oglądanie telewizji podczas obiadu to nawyki i zachowania dzięki którym nie tyjemy. Prof. Brian Wansink, psycholog pracujący z odchudzającymi ...
Przytul się! Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania
... , że poprawia nam się samopoczucie, podnosi się nasza samoocena, czujemy się kochani. Przytulanie zmniejsza stres Badania dowodzą, że przytulanie łagodzi stres i reguluje ciśnienie krwi, co z kolei ma wpływ ...
Dlaczego w diecie sportowca niezbędny jest magnez?
... i konsekwencje utraty magnezu Jako jedną z najczęstszych przyczyn pozbywania się pierwiastka z organizmu podaje się stres. Co więcej, narastający deficyt magnezu potęguje doświadczane reakcje ... stresu. Niezależnie zaś od oczekiwań związanych z ...
Bicie dziecka obniża jego IQ
... , a inteligencją? Straus sugeruje, że chroniczny stres powodowany przez regularne bicie powoduje objawy Zespołu Stresu Pourazowego u dzieci. Wyższy stopień rozwoju ekonomicznego ogranicza bicie dzieci. Ponieważ ...
Masaż tajski – sposób na zmęczone stopy
... różne sporty. Wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn, poprawia sen, usuwa uczucie zmęczonych „ciężkich nóg”. Stosowany regularnie pomaga odreagować codzienne stresy. Masaż doceniany jest przez swój ... pozytywny wpływ na pracę układu ...
Kochaj się i piękniej czyli co dobrego wynika ze współżycia
... stres. Od dawna wiemy, że stres nie jest przyjacielem zdrowgo ciała. Kiedy cię zżera, zafunduj sobie relaksujący numerek. Wszelkie kłopoty odejdą w zapomnienie. Przynajmniej na jakiś czas. Ps ...
Kolka u noworodka - jak sobie z nią radzić?
... układanie dziecka do posiłku, - brak beknięcia po posiłku, - stany psychiczne niemowlaka, takie jak stres czy lęk wynikły z sytuacji, jakie miały miejsce w ciągu dnia, - stany chorobowe ... (te może stwierdzić jedynie lekarz, dlatego poinformuj ...
Ciążowe przesądy
... ani dziurkę od klucza, bo dziecko będzie miało zeza. 6. Nie wpatruj się w brzydkich ludzi, bo dziecko będzie nieurodziwe. 7. Nie siedź tyłem do kierunku jazdy, bo dziecko ułoży się pośladkowo, a wtedy ...
Małżeństwo – naprawdę nie wymyślono nic lepszego?
... , brakuje mi co najmniej 10 kg do ludzkiego wyglądu. Ona schudła 18 kg w 3 miesiące i nie tyje. Mnie to idzie jak po grudzie, zastanawiam się, dlaczego, i chyba już wiem. Obie mamy mężów. Przyjaciółka ...
Slow jogging - japoński sposób na długowieczność
... przy lądowaniu na pięcie. By zrozumieć dokładnie o jaki ruch chodzi, można spróbować pobiec boso, w tył lub podskakiwać, a pźniej biec starając się lądować w tym samym punkcie stopy. Ważna ...
Schudła 70 kg bez operacji zmniejszenia żołądka. „To głowa potrzebuje naprawy”
... ,cid,5050,klip.html&ast=1 - Otyłość jest wciąż tak wielkim problemem na świecie i nie wynika wcale z faktu, że ludzie są leniwi. Większość z nich tyje, bo ma poważne problemy z psychiką. Nienawidzą ...