Sekret szczupłej sylwetki tkwi w regularnych posiłkach

... niekorzyść, bo że jedząc dużo, a rzadko, przejadamy się, nie kontrolujemy spożywanych posiłków i nie zastanawiamy się nad konsekwencjami takiego stylu życia. W efekcie tyjemy – bo organizm widząc ...

dawno temu

Ubrania, które kobiety kochają, a mężczyźni nienawidzą! Które damskie trendy nie przypadły panom do gustu?

... . Oversizowe swetry 55381 Panowie już nie mogą doczekać się końca mody w stylu lat 80! Sukienki z ogonem 55382 Zakrywają tył nóg, więc panowie nie mają jak na nie popatrzeć. Poza tym w takiej kreacji zawsze wyglądasz jakbyś szła na imprezę! ...

dawno temu

Smakowite buciki dla fetyszystów

... że brzmią bardziej apetycznie niż anglojęzyczny odpowiednik. Oyee Design tworzy buty wyjątkowe – każda para (a w kolekcji jest kilkanaście modeli) ma stylizowane obcasy i tył buta i każda para robiona ...

dawno temu

Najlepszy wózek dla aktywnych rodziców

... na swobodne przenoszenie wózka, np. do bagażnika samochodu. Spacerówkę można przypiąć zarówno przodem, jak i tyłem do kierunku jazdy, w zależności od wieku i preferencji dziecka. Dla wygody malucha ...

dawno temu

Objawy napięcia przedmiesiączkowego

... więc wyładować nerwy w inny sposób, na przykład na siłowni. Z fizycznych objawów PMS zauważalny jest również przyrost wagi, która spada po skończeniu miesiączki. Niektóre kobiety tyją kilogram, inne nawet trzy-cztery. ...

dawno temu

Nie czuj głodu, nie przejadaj się

... spożywanych posiłków i nie zastanawiamy się nad konsekwencjami takiego stylu życia. W efekcie tyjemy – bo organizm widząc, że jedzenie jest mu dostarczane nieregularnie, odkłada więcej tłuszczu ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni ramion

... ramiona, zgięte pod kątem prostym ponad głowę, prostując je. Taką serię warto wykonać ok. 20 razy. Ćwiczenia z krzesłem Stań tyłem do krzesła, połóż na jego siedzeniu dłonie, a następnie wykonuj ...

dawno temu

Niewolnice suplementów diety

... – a to chipsy, a to paluszki (chociaż naturalnie zawsze wybieram opcję light). Niestety przez to, że nie jestem dziewczyną w stylu fitness, a natura obdarzyła mnie grubą kością i tendencją do tycia ... jem, no i nie tyję, choć moje posiłki ...

dawno temu

Jedzenie na problemy hormonalne

... . 3. Słodkie ziemniaki Słodkie ziemniaki czyli bataty bogate są w aminokwas, który wysyła sygnał uspokojenia do organizmu i pomaga redukować stres w wyniku wysokiego poziomu kortyzolu ... . Są również dobrym źródłem witaminy B6, która ...

dawno temu

Diety wyrzucam do kosza

... wszystkie diety: od kapuścianej, przez kopenhaską, po Dukana. Chudłam, tyłam, chudłam i tyłam. Męczarnia, jeden wielki wyrzut sumienia. Już wiedziałam, że tak się nie da. Poszłam do dietetyczki i razem ... uczyłyśmy się tak układać jadłospis, ...

dawno temu

Jak pozbyć się rozstępów? List do Dermatologa

... przybierania na wadze (tycia). W dużej mierze powodem są zmiany hormonalne, które występują w okresie ciąży, dojrzewania, otyłości. Reakcja skóry na poziom kortyzolu może być zapisana genetycznie. Faktycznie ... mi trochę kilogramów. Poza tym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Cukrzyca - charakterystyka, dieta i leczenie

... koniecznie o dobry sen i postaraj się zredukować stres w swoim życiu. Nieleczona cukrzyca może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, dlatego ważne jest regularne monitorowanie poziomu cukru ...

dawno temu

Zaskakujące rzeczy, których dowiesz się, patrząc w swoje oczy

... Silny stres 55310 To zaskakujące, ale silny stres może przyczynić się do wystąpienia schorzenia oka, zwanego centralną retinopatią surowiczą. Co gorsza, choroba ta dotyka zazwyczaj jedno oko ...

dawno temu

Niewierność - zaskakujący sposób na schudnięcie

... z Birmingham City University. – Kłamanie, unikanie bezpośrednich konfrontacji i przemykanie się za cudzymi plecami powoduje dużo stresu. 17812 Ekspert dodaje, że stres na różne sposoby wpływa na nasz ... organizm. Produkujemy więcej adrenaliny, ...

dawno temu

Jak radzić sobie z NADMIERNĄ POTLIWOŚCIĄ?

... Wyższe temperatury, wysiłek fizyczny i stres są zmorą dla osób, które nadmiernie się pocą. Problemowi można zapobiec. Skuteczne będą metody domowe, np. napar z szałwii albo zażywanie ...

dawno temu

Co ci chce powiedzieć twoje ciało

... , które są pedantyczne, perfekcjonistyczne i nie radzą sobie z wyrażaniem swojej złości. Żołądek tych osób w wyniku przewlekłego stresu jest silnie przekrwiony, co przejawia się różnymi zaburzeniami, np ... ? Kiedy w sytuacjach silnego stresu ...

dawno temu

10 sposobów na zrujnowanie odporności, czyli jak ustrzec się przed przeziębieniem

... wpłynął negatywnie na twoje życie towarzyskie. Wciąż się stresujesz 54679 Ciągły stres w życiu osobistym lub zawodowym wpływa negatywnie na zdrowie, a więc także na odporność organizmu. Aby uniknąć ... takich konsekwencji znajdź odpowiednie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przegląd najmodniejszych wózków dziecięcych

... spacerowego regulowane do pozycji leżącej oraz możliwość montażu siedziska przodem i tyłem do kierunku jazdy to niewątpliwe zalety tego modelu. Britax Smile 3 wózek głęboko spacerowy – bardzo ... gwarantują dobrą amortyzację, a automatyczna ...

dawno temu

Życiodajna woda

... się w twoim organizmie, gdy pijesz za mało wody? zmniejszona odporność na różne choroby,mniejsza objętość krwi,gorsze wchłanianie witamin i mikroelementów,słabsze wydalanie toksyn,tycie,kiepski metabolizm ...

dawno temu

Jak dobrać biustonosz

... haftki. Tył stanika ściągnij w dół tak, aby zapięcie nie podnosiło się do góry, co znaczyłoby, że jest za mały. 17466Wyreguluj ramiączka tak, aby można było je podnieść na wysokość około 1 cm ... od ramion. Podnieś ręce do góry, podskocz. I… ...

dawno temu

Hipnorodzenie

... kobiety ciężarnej nie można pozbawiać świadomości. Hipnorodzenie wykorzystuje elementy medytacji zaczerpnięte z filozofii jogi. Zalety hipnorodzenia: zmniejszenie bólu porodowego,obniżenie stresu ... wywołanego porodem,zwiększenie możliwości ...

dawno temu

Co kryje się w pigułce antykoncepcyjnej?

... się trądzik, łojotok, przyśpieszone tycie, niewielkie owłosienie. Odwrotnie - coraz częściej korzystnie wpływają na cerę; mogą być stosowane pomocniczo w leczeniu trądziku. Aby dobrać odpowiedni dla danej ...

dawno temu

Z małym dzieckiem możesz ćwiczyć w każdej chwili!

... na niewysokim krzesełku lub wręcz w wózku. Sama weź do ręki talerzyk, miseczkę czy słoiczek. Wystaw jedną nogę do przodu, drugą wyrzuć w tył i obniż się na nich do poziomu dziecka. Za każdym razem ... . Nie w wózku (choć to także jest trening ...

dawno temu

Wsłuchaj się w organizm

... , ale lepiej jeść częściej i mniejsze porcje, niż rozpychać żołądek dużymi posiłkami, bo to prosta droga do tycia. Odpoczywaj Czasami chce ci się iść spać o godzinie 22. I dziwisz się temu, bo przecież zwykle ...

+ Pokaż więcej