Masażer na cellulit
... się cellulitu? Cellulit to obok zmarszczek problem, który dotyka zdecydowaną większość kobiet. Dotyczy on nie tylko pań posiadających kilka zbędnych kilogramów. Tkanka tłuszczowa występuje także u kobiet bardzo ...
Surówka z białej rzodkwi
... z rzodkiewkipoprawią nasze trawienie i pomogą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. W jaki sposób przygotować taki wyśmienity dodatek? Wystarczy, że przeczytasz dalszą część artykułu, gdzie znajdziesz przepis ...
Jajka faszerowane pieczarkami
... , których nie może zabraknąć w żadnej lodówce. Obok wielbicieli jajek duże znaczenie posiadają one również w diecie osób chcących w zdrowy sposób pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Chodzi ...
Naleśniki Dukana
... skorzystać z przepisu na dietetyczne naleśniki. Zasady diety DukanaJednym z największych błędów, jakie popełniają osoby chcące stracić kilka zbędnych kilogramów jest rozpoczęcie danej diety ...
Łosoś z serem
... składnikowi, który się w nich znajduje, można przypisać im pewne stałe przymioty. Po pierwsze, łosoś jest rybą dość tłustą, co nie oznacza, że należy go unikać w trakcie walki ze zbędnymi kilogramami ...
Grzywka asymetryczna
... dla pań o kwadratowym kształcie twarzy, natomiast duża różnica w długości pozwoli skutecznie ukryć nam okrągłą buzię, dlatego zaleca się taką dysproporcję paniom walczącym ze zbędnymi kilogramami ...
Owoce cytrusowe
... z nich jest na pewno kult szczupłej sylwetki i właściwości omawianych owoców, których jedzenia ułatwia zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Owoc cytryny jest stosowany w gastronomii ...
Właściwości selera
... , które przyrządza się z podgotowanych kawałków warzywa z dodatkiem jajka i bułki tartej. Jeżeli jesteś głodny, a postanowiłeś zrzucić kilka zbędnych kilogramów, możesz szybko zaspokoić swój apetyt, pijąc sok ...
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
... włożenia dużego wysiłku w celu uzyskania jakichkolwiek rezultatów, szybko zniechęcają do wykonywania ćwiczeń. Motywacja do ćwiczeńZrzucenie kilku zbędnych kilogramów zawsze powinno łączyć dietę ...
Owoce w kosmetyce
... produkt dla osób, chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów i dlatego są nieodłącznym elementem niemal każdej diety odchudzającej. Wspaniała woń, którą wydzielają, częstokroć znajduje zastosowanie ...
Zdrowy styl życia – czy to mit?
... szeroką grupę docelową. Jeśli coś jest „lekkie”, to pozbawione zbędnych kalorii: cukru i tłuszczy. Jedzenie takie nie tylko nie smakuje gorzej, niż jego kaloryczne odpowiedniki. Bardzo często ... dobry może być aqua-aerobik – równie skuteczny, a ...
Zupy mleczne
... się do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Stanie się to dzięki temu, że nawet w 100 ml najtłustszego mleka 3,2 % zawiera się niewiele, bo 58 kcal, a na rynku znaleźć można mleko o zawartości tłuszczu 1,5 ...
Zapiekanka z cukinii
... , które idealnie nadaje się nie tylko jako dodatek do potraw, ale także może być podstawą dania głównego. Często jej walory odkrywane są przez osoby starające się pozbyć kilku zbędnych kilogramów, choć w kuchni ...
Zdrowe podejście do życia
... , ale również zapobiegną problemom z nietrzymaniem moczu. W trakcie stosunku, w zależności od pozycji, pracują również mięśnie ud, ramion i pleców. Regularne współżycie pomoże zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać zgrabną ...
Zdrowa żywność jest w cenie!
... na wiecznej diecie, light ma wartość i bardzo szeroką grupę docelową. Jeśli coś jest „lekkie”, to pozbawione zbędnych kalorii: cukru i tłuszczy. Jedzenie takie nie tylko nie smakuje gorzej ... , nie obciążające stawów w tak dużym stopniu. Na ...
Nie garb się!
... . Ćwiczenie 3. Skakanie na skakance. Zmusza do wyprostowania sylwetki, a przy okazji rzeźbi łydki i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. To dobre ćwiczenie na rozgrzewkę. Ćwiczenie 4. Przyciąganie nóg. Połóż ...
Sposoby na płaski brzuch
... :00, 18:00). Zastąp słodycze owocami, potrawy smażone gotowanymi, pij dużo wody mineralnej i soków. Energiczny spacer.Zrzucanie zbędnych kilogramów na siłowni bywa męczące. Często nie starcza ...
Ten okropny cellulit, pozbądź się go raz na zawsze!
... piękne, jędrne ciało, 2 litry wody to minimum. 5. Zacznij ćwiczyć. Ruch to najlepszy sposób na zbędne kilogramy i cellulit. Przyspiesza krążenie, ułatwia pozbyć się toksyn z organizmu. Spaceruj, jeździj ...
Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe oraz izotoniki
... ze swojego autorskiego programu telewizyjnego „Pożegnanie z wagą”, w którym przez trzy sezony radziła jak zrzucić zbędne kilogramy, pokazywała sposoby na przygotowanie dietetycznych potraw oraz zachęcała ...
Błonnik witalny
... się osób. Jest uważany za jeden z najlepszych domowych sposobów na walkę ze zbędnymi kilogramami. Czy jego przyjmowanie rzeczywiście może przynieść zadowalające efekty? I tak, i nie. Oczyszczenie ...
Gra dla kobiet
... popularnością wśród użytkowniczek konsoli do gier cieszą się te z nich, które pozwalają w mało bolesny sposób zrzucić zbędne kilogramy poprzez granie w wirtualnego tenisa albo tańczenie na macie. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zadbać o bezpieczeństwo w podróży?
... zagrożeń lub ograniczeń w ruchu lotniczym. Warto dowiedzieć się, gdzie znajduje się najbliższa polska Ambasada lub Konsulat, aby w razie wystąpienia sytuacji kryzysowej (np. zgubienia dokumentów) uzyskać pomoc. ...
Chcę faceta z naganą!
... długi czas, on tego kota… zagłodził. Mógł go oddać, zgubić, sprzedać, uśpić, utopić, udawać, że zmarł ze starości lub poszedł w ostatnie marcowe tango. Nie zadał sobie trudu. Po prostu nie dał jeść. Mógł ...
Jak jeść i nie przytyć w Święta?
... się dietami, aby zgubić ten świąteczny dorobek, który rozlewa ci się na brzuchu. Co ważne, rozpocznij kolację od surówek i sałatek. Zwykle są one zdrowsze i mniej kaloryczne. Dlatego, jeśli masz ...