Beta-karoten

... pomarańczowe i żółte warzywa, morele, mango, brzoskwinie i inne pomarańczowe i żółte owoce, ponadto: groszek, szpinak, sałata, kalafior, brokuły, cykoria, jarmuż, rzepa, gorczyca, wiśnie, suszone śliwki ...

dawno temu

Kosmetyki z nowej serii prebiotycznej Laboratorium Kosmetycznego Joanna

... . Ten naturalny składnik otrzymywany z owoców afrykańskiego masłosza tworzy na skórze warstwę ochronną, zmiękcza ją i wygładza. Zapobiega utracie wody i starzeniu się skóry. Opakowania: 200 ml Ceny: ok. 9,50 zł ...

dawno temu

Jeść i nie przytyć

... niż tradycyjne białe bułki. Wszelkiego rodzaju sałatki z surowych warzyw, bądź warzywa gotowane. Zawierają onemniej cukru niż owoce, a jednocześnie są średnio bogatsze od tych ostatnich ...

dawno temu

Zdrowie od jabłek

... (tak samo jak w innych warzywach i owocach) znajdują się polifenole – antyutleniacze. Aktywnie walczą z powstawaniem komórek rakowych oraz z chorobami: cukrzycą, chorobami sercowo-naczyniowymi ...

dawno temu

Rola żelaza w organizmie

... , że im ciemniejsze mięso, tym większa ilość żelaza. Żelazo niehemowe obecne jest głównie w warzywach, owocach oraz w produktach z ziarna. Tego typu żelazo jest znacznie gorzej wchłaniane (3-5%) niż hemowe (25-30 ...

dawno temu

9 produktów, które warto mieć w kuchni

... 1. Świeże warzywa i owoce sezonowe – zazwyczaj łatwo dostępne na lokalnym targu, niedrogie i bogate w witaminy, ponieważ nie były transportowane z daleka i długo przechowywane. 2. Mrożonki – dobra ...

dawno temu

Jak zaoszczędzić czas w kuchni

... do drzwi lodówki. 3. Co z oczu, to z serca. Zapewne znasz to powiedzenie. Jest to święta prawda jeżeli chodzi o przekąski. Miej na wierzchu koszyk z owocami lub batoniki zbożowe. Wtedy ...

dawno temu

Zimowe przesilenie

... . Dlatego jeśli już musimy coś chrupać, to wybierajmy zdrowe przekąski – najlepiej owoce lub warzywa. 4. Ryzyko na drodze – śnieg, mróz i szybko zapadający zmrok są prawdziwym utrapieniem dla kierowców ...

dawno temu

Poznaj przyczyny chronicznego zmęczenia

... się suplementami diety, jedzmy dużo owoców i warzyw oraz pijmy przynajmniej 2 litry wody dziennie. Starajmy się spać przynajmniej 7 godzin dziennie i unikajmy sytuacji stresowych. Sałatka ...

dawno temu

Zmniejsz objawy migreny odpowiednią dietą

... wymienia się czekoladę, sery, owoce cytrusowe, produkty typu fast – food  oraz alkohol. - Spożywane w ciągu dnia duże ilości produktów, które zawierają konserwanty w swoim składzie, może skutkować ...

dawno temu

Zmień dietę. To co jesz, nie wpływa na płodność

... jajowej i zarodka. Przed niepłodnością owulacyjną najlepiej chroni żelazo zawarte w owocach i warzywach (burak, korzeń pietruszki, suszone morele i orzechy, rośliny strączkowe) oraz suplementy diety ...

dawno temu

Jak przywrócić skórze wygląd sprzed ciąży?

... lub chociaż zminimalizować, trzeba dużo się ruszać w ciąży, dbać o prawidłową dietę bogatą w witaminy, błonnik i mikroelementy. Jej podstawowymi składnikami powinny być warzywa i owoce, kasze, chude ryby ...

dawno temu

Dzięki tej terapii stracisz 10% masy ciała w 10 dni. Czy to bezpieczne?

... moczu., częstych konsultacji lekarskich. Menu jest monotonne, wymaga ograniczenia owoców, warzyw, produktów zbożowych. Bez odpowiedniej kontroli fachowca dieta może nie być pomocna ani bezpieczna. 29354 Źródło: Newseria Lifestyle ...

dawno temu

Zdrowa żywność ekologiczna. Jak ją odróżnić?

... tego, zawsze będą wyższe, gdyż wydajność z upraw ekologicznych jest niższa o 20%. Podobnie jest z wydajnością zwierzęcą, wyższe są koszty nakładu pracy, kontrole i certyfikacja. Ekologiczne warzywa i owoce ...

dawno temu

Zdrowe powitanie wiosny

... , która posiada cenne właściwości, oraz jest sposobem na naturalne odświeżenie oddechu,  wystarczy kilka listków żuć jak gumę do żucia. Aby nie dać się infekcjom, należy spożywać warzywa i owoce ...

dawno temu

Te dania wigilijne chronią przed rakiem. Powinny znaleźć się na twoim stole

... więcej, niż jakiekolwiek warzywo czy owoc. Według badaczy regularne jedzenie grzybów może nie tylko efektywnie walczyć z procesami starzenia, ale też zapobiegać rozwojowi wielu chorób neurologicznych ...

dawno temu

Ból głowy w upalne dni. Dlaczego się pojawia?

... w świeże warzywa i owoce. http://wp.tv/i,jak-odroznic-migrene-od-zwyklego-bolu-glowy,mid,1216152,cid,4051,klip.html Najlepiej byłoby w czasie upałów odpoczywać i unikać stresu. Nie wszyscy ...

dawno temu

Produkty light to dietetyczne pułapki

... dla kondycji organizmu, to produkty naturalne, nieprzetworzone, świeże owoce, warzywa, kasze. http://wp.tv/i,produkt-light-zawsze-mniej-kaloryczny,mid,1616151,cid,5050,klip.html Trzeba być świadomym ...

dawno temu

Jak wyglądać pięknie na plaży?

... posiłków dziennie. Pamiętaj, że owoce także są bogate w cukier, ogranicz się więc do 1-2 kawałków przed godziną 14. Aby przyspieszyć metabolizm, śpij co najmniej 6-8 godzin. W czasie snu organizm ...

dawno temu

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów i skuteczne sposoby na ich wzmocnienie

... więc pomyśleć o bogatej w ten związek diecie, zawierającej czarną fasolę, czerwone i pomarańczowe owoce i warzywa oraz warzywa zielone (np. szpinak). Kolejnym powodem przerzedzania się włosów ...

dawno temu

Cała prawda o zachciankach w ciąży. Rozwiąż quiz i odbierz przepisy na pyszne dania!

... Jeśli w ciąży masz ochotę na coś słodkiego – zjedz np. świeże lub suszone owoce, ciastka zbożowe z dodatkiem miodu – najlepiej te, które przygotujesz sama, gorzką czekoladę, galaretkę czy kisiel ...

dawno temu

Przygotuj domowe batony energetyczne

... , nie tylko zaoszczędzisz sporo pieniędzy, ale i zyskasz pewność, że zawiera jedynie składniki najwyższej jakości. Domowe batony energetyczne możesz w prosty sposób dostosować do własnych upodobań. To, jakich owoców ...

dawno temu

Prawdziwie waniliowe wielkanocne babeczki z orzechami i czekoladą

... do piekarnika i piecz babeczki przez ok. 20-25 min. 34788 34789 Po upieczeniu i ostudzeniu ozdób muffinki za pomocą bitej śmietany, kremów, kolorowych pisaków lub owoców. 34790 Ja tym razem ...

dawno temu

Sposób na poszarzałą skórę

... , mogą być te owocowe. Tu nie obowiązuje raczej zasada miksowania, więc jeśli już je przyrządzamy, postawmy raczej na jeden owoc, wzbogacony np. jakimś dodatkowym składnikiem. Świetne efekty daje np. zmiksowana ...

+ Pokaż więcej