Jak dbać o plecy?

... kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają w złuszczaniu i regeneracji naskórka, czyli np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia ...

dawno temu

Leżenie na brzuszku

... Leżakowanie niemowlaka na brzuszku jest niezwykle ważne dla jego prawidłowego rozwoju. Pozycja ta zmusza dziecko do ćwiczenia mięśni szyi, grzebietu, rąk i nóg. Leżenie na brzuchu przygotowuje ...

dawno temu

Jak pozbyć się trądziku? List do Dermatologa

... Problemy skórne na plecach, rękach czy nogach można zasłonić ubraniem. Gdy pojawiają się one na twarzy, maskujemy je grubą warstwą pudru, aby poczuć się lepiej. Jednak nawet najlepiej wykonany ... tego trądziku. Wstydzę się wychodzić z domu i ...

dawno temu

Jak być bardziej cierpliwą?

... W dzisiejszych czasach wszystko mamy na wyciągnięcie ręki – zakupy robimy w Internecie, informacje uzyskujemy za pomocą smartfona, a seriale i filmy oglądamy wtedy, gdy tylko mamy na to ochotę ... stojącym w korku. Tymczasem cierpliwość jest ...

dawno temu

Matura z angielskiego: Poćwicz razem z nami! (1)

... Do matury z języka angielskiego pozostał już tylko miesiąc. Zapraszamy do rozwiązywania ćwiczeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla was. Dziś rozumienie tekstu czytanego. ... Do matury z języka angielskiego pozostał już tylko miesiąc. ...

dawno temu

Umięśnione łydki

... nierzadko borykają się z grubymi udami i masywnymi łydkami. Właśnie te kobiety powinny skupiać się na wykonywaniu ćwiczeń na nogi. Trening na nogi jednak powinien być połączony z dobrze zbilansowaną ... i zdrową dietą, która nie tylko będzie ...

dawno temu

Odchudzanie brzucha

... , objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje nawyki. Prowadzą one bowiem bardzo szybko do powstania nadwagi, a później otyłości. Żeby osiągnąć płaski brzuszek, musisz racjonalnie się odżywiać i regularnie ćwiczyć. ... , w organizmie ...

dawno temu

Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?

... Joga nago jest coraz bardziej popularna w USA. Co przyciąga ludzi na te zajęcia? Dlaczego wolą ćwiczyć bez ubrania. Dla mnie jest to tajemnica, ale może wy macie jakieś doświadczenia w takim medytowaniu. Czy joga nago daje lepsze rezultaty niż ...

dawno temu

Mniej objętości w winie to mniej kalorii i ochrona przed rakiem

...   Okazuje się, że jest w tym ziarenko prawdy. Eksperci radzą jednak, aby wybierać raczej słabe wina, bo można w ten sposób zminimalizować ryzyko zachorowania na raka jelita grubego lub raka piersi. ... Okazuje się, że jest w tym ziarenko prawdy. ...

dawno temu

Skakanie na skakance a odchudzanie

... Chcesz wysmuklić nogi i pozbyć się puchatkowego brzuszka? Sięgnij po skakankę! To wspaniały sposób na rozgrzewkę i urozmaicenie treningu. Wystarczy 15 minut dziennie, abyś zobaczyła poprawę w wyglądzie sylwetki. Jak ćwiczyć ze skakanką? ... ...

dawno temu

Weź pan tę rękę

... proponowanego jedzenia, tylko ze względu na to, że można w talerzu grzebać rękami. Tak, upadek cywilizacji zaczyna się od kuchni. ... . I że wszystko robią gołymi łapskami, z tymi szponami, co wzbudza obrzydzenie. Nawet rybę czy mięso na patelni ...

dawno temu

Picie słabszego wina może uchronić przed rakiem

...   Jeśli pijesz lampkę wina dla zdrowia, staraj się wybierać słabsze wino – radzą eksperci. W ten sposób można zredukować ryzyko zachorowania na raka jelita grubego lub raka piersi.   ... Jeśli pijesz lampkę wina dla zdrowia, staraj się wybierać ...

dawno temu

Balsamy do mycia rąk Farmona TUTTI FRUTTI

... Nowe balsamy do mycia rąk Farmona TUTTI FRUTTI dostępne są w trzech intensywnie owocowych zapachach: brzoskwinia&mango, wiśnia&porzeczka, kiwi&karambola. Kremowa konsystencja doskonale nawilża ... , wygładza i regeneruje naskórek nie wysuszając ...

dawno temu

Nowotwór jelita grubego

... Rak jelita grubego jest drugim zabójcą wśród nowotworów, po raku piersi u kobiet i raku płuc u mężczyzn. W Polsce diagnozowanych jest 12 tysięcy przypadków rocznie, z tego ponad połowa umiera ... ! Dla porównania na raka szyjki macicy umiera ...

dawno temu

Talia Jennifer Aniston – ty też możesz taką mieć

... jest efektem ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. ... ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby ...

dawno temu

Kreatywne zabawy wspomagają rozwój Twojego dziecka

... pomocne w samoobsłudze, wykonywania prawidłowo ćwiczeń gimnastycznych, wszelkiego rodzaju plastycznym zdolnościom. Mówiąc potocznie, prawidłowy poziom koordynacji wzrokowo-ruchowej jest to nic innego, jak umiejętność łączenia tego, co oczy ...

dawno temu

Suplementy diety. Oszustwo na wielką skalę?

... tego, co obiecują, więc w dużej ilości przypadków to tylko placebo, za które płacimy grube pieniądze, przy okazji łykając substancje niewiadomego pochodzenia. ... Polacy uwielbiają leczyć się na własną rękę. Świadczy o tym chociażby ilość aptek, ...

dawno temu

Najskuteczniesze sposoby na tanie odchudzanie

... Wraz z nadejściem jesieni powinnaś poprawić swoją kondycję. Nie wykręcaj się ceną karnetów na siłownię – o sylwetkę możesz zadbać, nie wydając ani grosza. Dowiedz się, w jaki sposób szukać oszczędności na siłowni lub skutecznie ćwiczyć w zaciszu ...

dawno temu

Sucha skóra dłoni

... i gładka skóra rąk to efekt naszej pracy włożony w ich pielęgnację. Przeczytaj poniższy artykuł, a nie tylko dowiesz się więcej na jej temat, lecz również poznasz przyczyny wysuszające skórę rąk. ... i gładka skóra rąk to efekt naszej pracy ...

dawno temu

Zniszczone dłonie - jak o nie dbać?

... w rękawiczkach. Czasem jednak, mimo tego zabezpieczenia kurz i bród osiadają na rękach, niszcząc je i wysuszając skórę. Dłonie to wizytówka kobiety, aby dobrze o tobie świadczyły, musisz się o nie zatroszczyć. ... grubą warstwę odżywczego kremu. ...

dawno temu

Jak połączyć randkę z treningiem?

... Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego ... zadbania o swoją figurę. Zrywanie jabłek, ...

dawno temu

Fitnessowy poradnik

... Początek roku to czas, kiedy wiele z nas bierze sprawy w swoje ręce, wypisuje w kalendarzach postanowienia i liczy na to, że uda się je zrealizować. To także czas, kiedy wiele z nas decyduje ... się na zwiększenie czasu poświęconego na aktywność ...

+ Pokaż więcej