... więc na ziemię. Hipokrates miał rację i wie o tym coraz szersze grono lekarzy i specjalistów od żywienia. Wiadomym jest, że racjonalne odżywianie pomoże zgubić wagę. Warto natomiast zdać sobie sprawę ... nie tylko są ubogie w wartości odżywcze ...
... . Inni nie przejmują się problemami ze snem i zachowują się tak, jakby nie byli świadomi skutków permanentnego niewyspania. Tymczasem jakość snu wpływa na nasz organizm i na zdrowie (w tym również psychiczne). Zaburzenia snu prowadzą do ...
... Miłorząb dwuklapowy jest drzewem ozdobnym znanym od dawna na całym świecie. Jego liście mają nieocenioną wartość, gdyż pozwalają zatrzymać lub wyeliminować najbardziej niekorzystne oznaki starzenia się. Miłorząb przywraca werwę, poprawia pamięć ...
... Ćwiczenia fizyczne są potrzebne do zachowania zdrowia, zgrabnej sylwetki i dla odpowiedniej koordynacji. Rodzajów ćwiczeń jest wiele, warto zatem wiedzieć o stosowanych ćwiczeniach nieco więcej ...
... Przeciętnie w pracy spędzasz 40 godzin tygodniowo, nic więc dziwnego, że czas ten może mieć wpływ na twoją wagę. Wiadomo, że siedzący tryb życia nie sprzyja zdrowiu, a do tego doliczyć trzeba ...
... na urlopie wyglądać pięknie! Wspaniałą sylwetką można się cieszyć cały rok i to bez większego wysiłku; skorzysta na tym nie tylko figura, ale i zdrowie. ... na urlopie wyglądać pięknie! Wspaniałą sylwetką można się cieszyć cały rok i to bez ...
... Osteoporoza to według Światowej Organizacji Zdrowia układowa choroba szkieletu, która charakteryzuje się niską masą kostną, zaburzeniem architektury i zwiększoną łamliwością kości. Kości często łamią ...
... są ponad nasze siły, a mimo to staramy się im sprostać. Jak w związku z tym sprawić, by trudne sytuacje nie zabierały nam aż tyle energii i zdrowia? ... nie zabierały nam aż tyle energii i zdrowia? Często odczuwamy pewien dyskomfort w kontaktach ...
... – nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi, częściowo zależy to od stanu zdrowia danej osoby. Nie można doradzać ani jedzenia jajek codziennie, bez ograniczeń, ani całkowitego wykluczenia ich z diety (poza osobami uczulonymi). ... na zdrowie: ...
... Już od kilku lat, naukowcy i lekarze z całego świata ostrzegają nas przed zgubnym wpływem telefonu komórkowego. I nie chodzi tu tylko o kwestie zdrowia fizycznego, ale również o naszą psychikę ... Już od kilku lat, naukowcy i lekarze z całego ...
... Wino pite w zbyt dużych ilościach dostarcza organizmowi wielu kalorii, a w efekcie powoduje stopniowy wzrost wagi, a spożywane z umiarem może przyczynić się do poprawy zdrowia i urody. Dziś powiemy ...
... , co może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co tracisz sięgając po tanie zamienniki. ... negatywne konsekwencje dla zdrowia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co tracisz sięgając po tanie zamienniki. ...
... Oprócz regularnych wizyt kontrolnych w gabinecie okulistycznym warto samodzielnie kontrolować stan zdrowia naszych oczu. Dbajmy o oczy - nawilżajmy je, róbmy okłady relaksacyjne, spożywajmy ...
... Coraz częściej, zwłaszcza w ciepłych miesiącach roku, wylęgają na chodniki specyficzni spacerowicze. Zastanawiasz się może po co im kijki? Czyżby społeczeństwo podupadało na zdrowiu i potrzebowało ...
... Probiotyki to żywe kultury bakteryjne, których działanie wpływa korzystnie na zdrowie człowieka, zwłaszcza na pracę jelit. Żywność probiotyczna, oprócz wartości odżywczych, posiada zdolność ...
... Tłuszcze dzielą się między sobą na trzy rodzaje. Rozróżnienie powstało ze względu na znajdujące się w nich kwasy tłuszczowe, czyli główne składniki tłuszczów. Im więcej w diecie dla zdrowia znajduje ... i tłuszczów trans na zdrowie: zwiększają ...
... Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie ... lub przewlekły, wówczas stan zdrowia ...
... uboczne i kolejne problemy ze zdrowiem. Postanawiasz odstawić leki, ale twoje plany krzyżuje zespół abstynencyjny. Nie ryzykuj uzależnienia od leków. Jak się przed tym ustrzec? ... uboczne i kolejne problemy ze zdrowiem. Postanawiasz odstawić ...
... Okres letni to czas zabawy, beztroskiego lenistwa i urlopu, także w dbaniu o zdrowie. Czasem musimy ponieść tego konsekwencje. Po wakacyjnych wojażach miewamy problemy zdrowotne, także te związane ... schorzenie może więc prowadzić nie tylko do ...
... Każda kobieta marzy o zgrabnej sylwetce, a okazuje się, że wiele z nas popełnia podstawowe błędy żywieniowe, które wpływają nie tylko na wygląd, ale i zdrowie. Badania przeprowadzone przez CBOS ...
... Wiele mówi się o zgubnym działaniu promieni słonecznym, niebezpiecznym opalaniu i poparzeniach słonecznych. Tymczasem pobyt na słońcu może mieć zbawienne skutki dla zdrowia. Korzyści przynosi ...
... W powszechnej świadomości panuje przekonanie, że ryby to samo zdrowie. Ale czy wszystkie? Niektóre mają niewielką wartość odżywczą, te żyjące w brudnych wodach zawierają toksyny, a hodowane ... takie jak, łosoś, śledź czy makrela zawierają ...