Urodowe „must do” – czyli o czym powinnaś pamiętać, by na dłużej zachować młodość

... . Ważne są także kwasy Omega-3, które odpowiadają za elastyczność. Pamiętać należy też o pokarmach bogatych w witaminy C i E.   Rzucenie palenia – ziemista, szorstka, matowa cera to znak rozpoznawczy ... osób opętanych nałogiem palenia. Ten ...

dawno temu

Jak dbać o wzrok?

... . Co jeszcze możesz zrobić, aby uniknąć chorób oczu? Krok 1. Rzuć palenie. Palenie zwiększa ryzyko niektórych chorób oczu, włącznie z zaćmą. Krok 2. Zwróć uwagę na to, co jesz. Pożywna dieta, bogata w owoce ...

dawno temu

Lista noworocznych postanowień

... !) już nie rzucanie palenia, a bycie bardziej oszczędną. Z paleniem nie skończyłam zupełnie, ale udało mi się ograniczyć je do sporadycznych spotkań z koleżankami. Dla mnie lampka wina i papieros to tandem ... nierozerwalny. Ale kto by się ...

dawno temu

Impulsywna i ponętna czerwień

... nie są to osoby bierne, ale ludzie potrzebujący aktywności, lubiący robić kilka rzeczy naraz, impulsywni. Jak wykorzystać działanie koloru czerwonego? Zarówno czerwony wystrój wnętrza, ubioru ...

dawno temu

Slow Food nowym sposobem na życie

... , odpoczynku, spokoju. Slow Food namawia nas do odkrywania smaków, zamiast ich biernego przyjmowania. Mimo milionów gatunków warzyw obecnych na świecie, my próbujemy tylko 10 z nich. Czyż nie żyjemy w takim ...

dawno temu

Dzieciaki przed telewizorem

... też mniejszej aktywności dziecka, co w konsekwencji prowadzi do otyłości i preferowania biernego spędzania czasu. Absorbujący uwagę ekran, w którym szybko zmieniają się kolorowe obrazy przyzwyczaja dziecko ...

dawno temu

Zgaga

... Aby jej uniknąć, warto zmienić przyzwyczajenia żywieniowe. Pogląd, że na zgagę częściej cierpią mężczyźni, wynika z tego, że przywiązują oni zwykle mniejszą od kobiet wagę do diety, palą więcej ... się do przełyku na skutek nieprawidłowego ...

dawno temu

Będziesz w szoku, do czego można wykorzystać cebulę! I nie ma to nic wspólnego z jedzeniem…

... do usunięcia zabrudzenia powstające na skutek palącego się tłuszczu pochodzącego od kiełbas czy karkówki. Możesz w prosty sposób pozbyć się tych uporczywych zabrudzeń przy pomocy cebuli. Nadziej połówkę ...

dawno temu

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

... są bardziej bierne i empatyczne. Szukają zrozumienia i wsparcia u innych osób, są czułe i wrażliwe również na ich potrzeby. W oparciu o teorię Taylor, psycholog Mara Mather przeprowadziła ciekawy ...

dawno temu

Donald Tusk jest sexy?

... sympatii może być inaczej odebrany, być zachętą do dalszego działania. Najlepsze jednak jest przyjęcie biernej postawy, a być może fascynacja szybko minie. Bywa jednak, że rozczarowana brakiem rekcji ...

dawno temu

"Czas Cappuccino", Sue Townsend

... wiele sympatii, chociaż drażni swoją zbyt bierną postawą wobec życia.    Czas Cappuccino to lekka i dowcipna książka, która na pewno nie zawiedzie sympatyków Adriana Mole'a. Bez wątpienia nie jest to jednak pozycja, która podbije serca ...

dawno temu

Takie zachowanie to już MOBBING. Nie pozwól na to pracodawcy

... pnące się po szczeblach kariery. Jak radzić sobie z mobbingiem? - Trzeba być asertywnym i nie pozwalać przekraczać swoich granic – mówi adwokat. Na pewno nie powinno się pozostawać biernym i godzić ...

dawno temu

Szczepionka przeciw odrze

... . Czasem zaleca się szczepionkę przypominającą, gdy nie ma pewności, czy dziecko zareagowało na pierwsze szczepienie. Uodpornienie bierne Dostateczną ilość przeciwciał zawierają także gammaglobulina ...

dawno temu

Jak trzymać formę w ciąży

... . Natomiast osoby, które wcześniej prowadziły bierny tryb życia powinny zrezygnować z treningu w ciąży, gdyż byłby to zbyt duży wysiłek dla wiotkich mięśni i dziecka. Początki ciąży zawsze są trudne ...

dawno temu

Kobiety nie angażują się w tworzenie Wikipedii

... się jedynie biernym czytaniem. 69% respondentów przyznało, że edytowanie wpisów w internetowej encyklopedii, to doskonały sposób na dowartościowanie się. 73%stwierdziło, że podoba im się pomysł dzielenia ...

dawno temu

Najczęstsze dolegliwości w ciąży. Co oznaczają? Czy się bać? Jak zwalczać?

... zgagi w ciąży? Kolację spożywajmy nie później niż 2–3 godziny przed snem, zrezygnujmy z kawy i postawmy na posiłki lekkostrawne. A poza tym? Jesteśmy przekonani, że przyszłym mamom nie trzeba przypominać o bezwzględnym zakazie spożywania ...

dawno temu

Jak zwalczyć nadciśnienie?

... nie ma szczególnych przyczyn,wiek powyżej 50. roku życia,płeć - bardziej narażeni są mężczyźni,nadwaga,stres,choroby np. insulinozależna cukrzyca,czynniki genetyczne,palenie papierosów,spożywanie ... alkoholu,połączenie palenia z przyjmowaniem ...

dawno temu

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?

... przeciwbólowych czy masaży relaksacyjnych. 2. Geny. Wystąpienie objawów PMS może mieć podłoże genetyczne. 3. Kofeina. Picie dużych ilości kawy może nasilić objawy. 4. Palenie papierosów. Niektórzy uważają ... , że wystąpienie objawów napięcia ...

dawno temu

Zakwaszenie - powolna śmierć

... ilości kawy, palenie papierosów i brak ruchu. Jemy zbyt obfite posiłki, ale też źle dobieramy produkty, które rozkładają się w przemianie materii z kwaśnym odczynem. Podczas trawienia mięsa powstaje ... pomocna w zwalczaniu nałogów. Im bardziej ...

dawno temu

Co go dyskwalifikuje?

... , a tyle znaczą. Palenie czyichś papierosów Grażyna: - Jest wiele takich drobiazgów, które dyskwalifikują nowo poznanego mężczyznę w mich oczach. Jednego najbardziej nie znoszę – gdy „sępi” moje ... papierosy! Facet, który pali i nie stać go na ...

dawno temu

Pudełka ozdobne – wyraz profesjonalnego podejścia do klienta

... Prowadząc własną firmę, czy chociażby regularną sprzedaż wysyłkową, wiemy, jak ważny jest kontakt z klientem. Przede wszystkim zależy nam, aby transakcja doszła do skutku bez zbędnych kłopotów, towar ...

dawno temu

Palacz też ma prawa

... . Absurdalne? No właśnie. Nie tylko palenie spotyka się ze zdecydowanymi atakami opiekuńczego państwa. Przebywając ostatnio u koleżanki w Oslo, miałam okazję podziwiać intrygujące zwyczaje ... substancje? Ale idąc tropem uzdrawiania ...

dawno temu

12 lat starsi przez niezdrowy styl życia

... palenie, abstynenci i osoby, które piją alkohol raz na czas, osoby ćwiczące przynajmniej dwie godziny dziennie i jedzące porcje warzyw i owoców trzy razy dziennie. Według badaczki z uniwersytetu z Oslo ... . Odnotowano, że przez 20 lat palili ...

+ Pokaż więcej