Wojny kiblowe. Dołączysz?

... wcześniej. Pukam na zewnątrz i na wewnątrz już od 21.30, bezskutecznie. Dwadzieścia minut później, kiedy mocz zaczyna mi uderzać do głowy, pędzę w kierunku światła, którym okazuje się być baza kierowców PKS ... (wejście obok kibla nocnego). ...

dawno temu

Mgła

... się na muszki i ćmy, w związku z czym jego stare imię przestało przystawać do jego nowego charakteru) odmówił mamie rutynowego spaceru, zapewne dlatego, żeby mu się łapki nie moczyły. Zagrzybiają ... natknęliśmy się na ławkę, pokrytą drobnymi ...

dawno temu

Tym sposobem pozbędziesz się bólu pleców

... 1989294 Zdaniem instruktorów remedium na te dolegliwości jest joga. Odpowiednio dobrane i prawidłowo wykonywane ćwiczenia to masaż dla kręgosłupa i mięśni. Nie trzeba wiele, by zacząć. – Dzięki ...

dawno temu

Jak suszyć mokre włosy? One wiedzą to NAJLEPIEJ!

... makijażu, wizażu i fryzjerstwa, dwie koleżanki stworzyły bezbłędną parodię... na temat suszenia włosów. Zobaczcie, jak robić to prawidłowo! ...

dawno temu

Włosy pod ochroną naturalnych składników

... z szamponu, odżywki i maski, które mają za zadanie przywrócić włosom ich prawidłowe nawilżenie i wyrównać ich powierzchnię tak, aby odzyskały swoje naturalne piękno. Produkty do pielęgnacji włosów Timotei ... i odbudowy, przywraca włosom ich ...

dawno temu

Wygraj walkę ze zbędnymi kilogramami

... jelit i oczyszcza je ze złogów spowalniających przemianę materii. Asparagina natomiast wspomaga pracę jelit oraz odpowiada za prawidłowy poziom nawodnienia organizmu – to w wodzie zachodzą wszystkie ... niweluje ryzyko efektu jo-jo Ma silne ...

dawno temu

Nadchodzi jesień ...

... zapobiegania krzywicy - prawidłowo! Wychodzimy też z dzidziusiem codziennie na spacerek - prawidłowo! A co w życiu dorosłym? Ostatnie badania dowodzą, że witamina D nie tylko odpowiada za prawidłową ...

dawno temu

RODZAJE DIET

... prawidłowej masy ciała oraz wszystkich niezbędnych składników odżywczych zgodnie z potrzebami organizmu. Żywienie dietetyczne jest modyfikacją żywienia podstawowego. Powinna ona jeszcze poza wyższymi ...

dawno temu

Koordynacja wzrokowo-ruchowa

... tej sprawności będzie pomocne w samoobsłudze, wykonywania prawidłowo ćwiczeń gimnastycznych, wszelkiego rodzaju plastycznym zdolnościom. Mówiąc potocznie, prawidłowy poziom koordynacji wzrokowo-ruchowej ...

dawno temu

Czy produkty light są zdrowe?

... tłuszczu, ale w zamian za to nafaszerowano je innymi substancjami konserwującymi. Po drugie tłuszcz jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wmawianie społeczeństwu ... . zdrowej żywności. Pełnowartościowy tłuszcz potrzebny jest ...

dawno temu

Przygotuj ciało przed ciążą

... warzywa. Zadbaj o naturalny kwas foliowyw swojej diecie.   Zadbaj o prawidłową wagę – optymalne odżywianie i waga ureguluje Twój cykl menstruacyjny i pomoże ci utrzymać kondycję podczas ciąży. W razie ... potrzeby skonsultuj się z dietetykiem w ...

dawno temu

Stresujesz się w pracy? Najwyższa pory z tym skończyć!

... Medytacja 54972 Medytacja to sztuka prawidłowej pracy z oddechem, która może zmniejszyć nasilenie twojej reakcji na stres. Może do tej pory nie zdawałaś sobie z tego sprawy, ale prawidłowe oddychanie ...

dawno temu

Rowerzyści narażeni na bezpłodność

... z rygorystycznymi treningami. Według hiszpańskich badań czołowi triatloniści pokonujący około 300 km tygodniowo mieli mniej niż 4 proc. prawidłowo wyglądającej spermy. Niepłodność w tym przypadku dotyczy jedynie ... – a nie bieganie czy pływanie ...

dawno temu

Poznaj zbawienny wpływ owocu awokado na skórę

... Awokado poprawi nawilżenie twojej skóry 53265 To zaskakujące, ale tłusty owoc awokado jest bogatym źródłem zdrowych, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Składniki te warunkują prawidłową kondycję ... bowiem w procesie syntezy kolagenu w ...

dawno temu

Karmienie piersią - porady laktacyjne

... Z pewnością każda matka karmiąca piersią ma wiele wątpliwości i pytań w tym zakresie. Co robić, gdy pokarmu jest zbyt mało lub za dużo? Jak prawidłowo odciągać mleko z piersi, by maluch mógł z niego ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... prawidłowe drugie śniadanie. Jeśli na przykład, śniadanie i drugie śniadanie obfitowało w węglowodany (np. kanapki), w porze obiadowej powinno się ograniczyć ten składnik diety. ...

dawno temu

Nigdy nie wchodź do wody bez rozgrzewki

... wykonywać przynajmniej 8 minut. We wspólną rozgrzewkę warto też zaangażować dzieci. Zobacz, jak prawidłowo ją wykonać. Źródło: TVP Zdjęcia: Shutterstock ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 nieoczywistych zalet mleka mamy – karmienie piersią się opłaca!

... kobiety zawiera głównie laktozę, czyli cukier mleczny, główny stały składnik mleka kobiecego. Jeśli mama z uzasadnionych powodów nie może karmić piersią, dla wspierania prawidłowego rozwoju dziecka powinna ... wiele korzyści, m.in. wspiera ...

dawno temu

Choroba Parkinsona dotyka coraz młodszych

... ruchowych objawów często występuje również zespół depresyjny, zespół otępienny oraz zaburzenia wegetatywne, do których zaliczamy ślinotok, trudności w przełykaniu, łojotok, trudności w oddawaniu moczu ...

dawno temu

Babeczki z owocami - śliwkowa pyszność

... . Ale przecież to mają byc babeczki z otrębami, a one też wymagają moczenia. Zalej je mlekiem na kwadrans. 3. Do rondelka włóż masło i roztop je. 4. W tym czasie utrzyj jajka z cukrem, a następnie dodaj ...

dawno temu

Udka pieczone w sosie piwnym

... im się moczyć przez godzinę. Po tym czasie osącz suszone owoce. Krok 2 Pora na udka z kurczaka. Lekko je rozbij i ułóż w żaroodpornym naczyniu. Krok 3 Doprawianie mięsa to prawdziwa sztuka. Skrop je ...

dawno temu

Przygotuj sobie relaksującą kąpiel

... absorbowane przez skórę. Spróbuj także aromaterapii rumiankowej lub migdałowej. W czasie moczenia się w wodzie słuchaj wyciszającej muzyki, pamiętaj jednak by sprzęty elektroniczne trzymać z dala od wody ...

dawno temu

Śledzie - co powinnaś o nich wiedzieć

... , a pomimo moczenia w wodzie śledzie nadal są zbyt słone, możesz je zanurzyć w herbacie. To pomysł zaczerpnięty od rosyjskich szefów kuchni. Krok 4 Kiedyś w Polsce bardzo popularne były surowe śledzie. Wystarczyło oprószyć je mąką i usmażyć, a ...

dawno temu

Ile można przytyć w ciąży?

... zaokrąglą się. Oby na tym się skończyło. Dodatkowe kilogramy na boczkach i nogach to kłopot, którego tak łatwo się nie pozbędziesz. Ile można przytyć w ciąży? Waga w ciąży Kobiety o prawidłowej masie ... kg. Z kolei panie z nadwagą (BMI powyżej ...

+ Pokaż więcej