Kontroluj swoją wagę 24h na dobę

... mogą w tym pomóc Jednym z takich pomocnych urządzeń może być WiFi Body Scale. Jest to dość niezwykła waga, która nie dość, że… waży, to jeszcze ma WiFi. Wyposażoną ją w technologię bezprzewodowego internetu ...

dawno temu

Na utrzymaniu męża

... Stereotypowy podział ról na męskie i kobiece przypisuje mężczyznom zarabianie na dom i utrzymanie rodziny, zaś kobietom dbanie o stworzenie przytulnego gniazdka dla siebie, swojego mężczyzny i dzieci ... . Zyskać szacunek Kobiety będące na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Tycie w ciąży: czy każda kobieta musi przybrać na wadze? Odpowiadamy

... Kobieta w ciąży musi przytyć – prawda czy fałsz? Nie da się ukryć, że zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej, przyczyniają się do wzrostu masy ciała. Ile powinna przybrać na wadze przyszła mama? Odpowiadamy. ... Ile przytyć w ciąży? Prawidłowa ...

dawno temu

Jedz sałatki i zapewnij sobie idealną wagę!

... „Sałatki to smaczny i zdrowy sposób na zachowanie prawidłowej wagi” - te słowa często słyszymy od osób dbających o swoją figurę. Po czym ulegamy temu mitowi i nie zastanawiamy się, co dodajemy ... „Sałatki to smaczny i zdrowy sposób na ...

dawno temu

Ile można przytyć w ciąży?

... Występujące w pierwszym trymestrze ciąży nudności i wymioty mogą spowodować, że nieznacznie schudniesz. Przybieranie na wadze jest jednak nieuniknione. Prędzej czy później brzuszek i piersi ... zaokrąglą się. Oby na tym się skończyło. Dodatkowe ...

dawno temu

Warto jeść śniadanie

... materii – tym samym nie tracisz zbędnych kilogramów. Osobom, które spożywają codziennie śniadanie, łatwiej jest nie tylko schudnąć, ale również utrzymać prawidłową masę ciała. ...

dawno temu

Bałagan w pokoju

... Przy małym dziecku trudno utrzymać porządek w domu, nie wspominając już o pokoiku niemowlaka. Jednak ciągłe potykanie się o zabawki, wbijające się w stopy klocki i porozrzucane maskotki potrafią doprowadzić do szaleństwa. Co robić? ... Przy ...

dawno temu

Odchudzaj się bez efektu jo-jo

... Szybki spadek wagi cieszy krótko, bo kilogramy utracone w ekspresowym tempie – wracają. Jeśli chcesz zjechać z wagą w dół raz na zawsze, daj sobie trzy miesiące. Właściwe tempo odchudzania wynosi ... . Gdy po odchudzającej kuracji zaczniesz ...

dawno temu

Rzucanie palenia bez przybierania na wadze

... z nikotyną zapisały się na terapię antynikotynową oraz kontrolującą wagę, miały aż jedną czwartą więcej szans na skuteczne rzucenie palenia i nie przybranie na wadze. Badaczka skontrolowała ponad dwa ...

dawno temu

Jak nie przytyć zimą?

... z nas wie, jak kończą się podobne działania – wskazówka wagi jest nieubłagana. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na utrzymanie szczupłej sylwetki zimą. ... z nas wie, jak kończą się podobne działania – wskazówka wagi jest ...

dawno temu

Myśl, jak singiel, a nie przytyjesz

... Naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny starali się uzyskać odpowiedź na pytanie, dlaczego kobiety, które mieszkają z mężczyzną, niezależnie od tego, czy są małżeństwem, czy nie, przybierają na wadze. Swoje wnioski opublikowali w tym miesiącu ...

dawno temu

Tej zimy nie przytyjesz!

... takie skutecznie cię rozgrzeją i napełnią wygłodniały brzuszek, jednak pamiętaj, że są bardzo kaloryczne! Jeżeli chcesz utrzymać stałą wagę, nie zapominaj o warzywach. Nie szukaj wymówek od jedzenia surowych ... ; jeżeli uczynisz z tego ...

dawno temu

By nie dopuścić do otyłości..

... W ciągu najbliższych 3-5 lat wszystkie pakowane produkty będą miały informację o zawartych w nich wartościach odżywczych. Czy uchroni to ludzi przed przybieraniem na wadze? ... W ciągu najbliższych 3-5 lat wszystkie pakowane produkty będą miały ...

dawno temu

Jak utrzymać związek na odległość?

... ? Komunikacja w związku na odległość Aby związek na odległość był wartościowy, oboje będziecie musieli włożyć wiele wysiłku w jego utrzymanie. Zacznijcie od ustalenia, jak często możecie kontaktować ...

dawno temu

Niższa waga = dłuższe życie?

... 10%, a osoby z nadwagą o 25-30%. Jak zmniejszać kalorie? ograniczaj ilość kalorii stopniowo, unikaj zbyt szybkiego spadku wagi, głodówek, drastycznych diet, gdyż są niezdrowe. Kobieta na początku ... zawartych w nich kwasach tłuszczowych omega-3 ...

dawno temu

Słodkie napoje a przyrost wagi

... nie wykazały one ich rzekomych powiązań z tyciem. Pozwala to twierdzić, iż związki między przyrostem wagi spowodowanym piciem gazowanych napojów, są dość niejasne, więc nie da się z pełnym przekonaniem ... natomiast słodkie napoje. Badacze przez ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak korzystać z kalendarza, by dobrze organizować czas?

... W świecie pełnym rozproszeń, dynamicznych wyzwań i setek obowiązków z różnych obszarów życia, skuteczna organizacja czasu staje się kluczowa dla osiągnięcia celów i utrzymania równowagi. Mimo ... , które stają się nieocenionym narzędziem, ...

5 miesięcy temu

Sprawdź swoje BMI

... Wskaźnik BMI mówi nam, jaka powinna być nasza odpowiednia waga ciała, co jest niezbędne, kiedy chcemy kontrolować naszą masę i zachowywać szczupłą sylwetkę. Podpowiadamy jak go obliczyć. ... Wskaźnik BMI mówi nam, jaka powinna być nasza ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Zresetuj swoje ciało na wiosnę!

... Diety odchudzające to tygodnie czy nawet miesiące wyrzeczeń. Kiedy udaje nam się osiągnąć upragnioną wagę, często pojawia się problem z jej utrzymaniem i uniknięciem efektu jo-jo. Istnieje jednak sposób, aby organizm nie wracał do złych nawyków ...

dawno temu

"Dieta nocna" Coroline Apovian

... wagi. II faza ma utrzymać spadkową tendencję wagi. Ponadto dieta ma właściwości zdrowotne. Zmniejsza ryzyko chorób serca, nowotworów, zachorowań na cukrzycę typu 2 oraz przyśpiesza metabolizm ...

dawno temu

Obalamy warzywne mity!

... Jeszcze do niedawna wierzyłyśmy w to, że ziemniaki tuczą, a kukurydza jest równie szkodliwa dla wagi jak jedzenie słodyczy. Tymczasem, nawet warzywa, którym przypisuje się winę za wzrost wagi ... zawierają wiele witamin i mikroelementów ...

dawno temu

Zakazy się nie sprawdzają

... rolę w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych dzieci i tym samym utrzymaniu prawidłowej wagi dziecka. Ale ich sukces na tym polu zależy od prawidłowych metod działania. ... rolę w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych dzieci i tym ...

dawno temu

Jak schudnąć po ciąży?

... Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów? Minął okres połogu i widzisz, że pozostała Ci pociążowa nadwaga? Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. ... Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe ...

dawno temu

Czy jesteś w normie?

... Najprosztszą metodą na oznaczenie masy ciała jest skorzystanie ze wskaźnika BMI (Body Mass Index). Jak obliczyć BMI i sprawdzić, czy nasza waga jest w normie? ... Najprosztszą metodą na oznaczenie masy ciała jest skorzystanie ze wskaźnika ...

+ Pokaż więcej