Bądź w dobrej formie przez całą jesień
... . Najlepsza pora na aktywność fizyczną to poranek. Poprawisz sobie nastrój, a także zapewnisz lepszą koncentrację w ciągu dnia. Bardzo ważna jest też odpowiednia ilość snu: 7-8 godzin. Aromatyczne kąpiele ...