Tej zimy nie przytyjesz!
... na nadchodzące miesiące. To idealny czas na spróbowanie swoich sił w sportach zimowych, np. w snowboardzie, jeździe na łyżwach lub w narciarstwie. Jeżeli zimna temperatura nie jest twoim sprzymierzeńcem ...
Trening kardio
... i odpowiedniego obuwia;jazda na rowerze – wybierz pagórkowaty teren, aby zwiększyć intensywność treningu;jazda na nartach i jazda na łyżwach – to znakomity wybór na zimowy trening;pływanie – możesz trenować ...
Higiena w ciąży
... , powikłania ciążowe. Sporty zakazane w ciąży to: sporty ekstremalne, jazda na nartach, jazda konna, jazda na łyżwach. Polecane są za to spacery, pływanie, gimnastyka. Jeżeli lubisz korzystać z sauny ...
Nie odchudzaj się zimą!
... nam zrobi tydzień na nartach lub godzina na łyżwach. Nie tylko pomoże w zwalczeniu zbędnych kalorii, ale też pozwoli dotlenić układ krwionośny i mózg. Poza tym uprawianie sportu odpręża i powoduje ...
To może zagrażać ciąży. Będziesz mamą? Tego musisz unikać
... na rolkach, jazda na łyżwach, snowboard, jazda na nartach) czy podnoszenie ciężarów. Jeżeli chcesz uprawiać aktywność fizyczną w ciąży, skonsultuj to ze swoim ginekologiem. Lekarz powinien doradzić ...
Plaster na ból
... chorobami, dlatego nie wolno ich bagatelizować. Należy iść do lekarza, aby ustalić przyczynę dolegliwości. Niedługo nastanie czas wyjazdów na narty, łyżew z przyjaciółmi na osiedlowym lodowisku ...
Powiedz NIE zimowej depresji
... wytwarza serotoninę - hormon szczęścia, który sprawia, że czujemy się radośni i nabieramy energii do nowych działań. Dlatego po południu zamiast uprawiać zapping przed telewizorem warto wybrać się na łyżwy ...
Pierwsza miłość
... . Właściwie to ja w tym wszystkim jestem żałosna i tylko ja. Robię wszystko, wydaje mi się, co by doradził psycholog, zajęłam się po prostu sobą. Codziennie po pracy jeżdżę na łyżwach, to mi daje power ...
Powinna zostać modelką?
... , pasjonowały ją łyżwy. Jest szczupła, ale ze zdrowym apetytem. Uczy się bardzo dobrze. Z lekkim makijażem i na obcasach wygląda prawie na dorosłą. Ma gęste, długie włosy, lubi je i chce hodować ...
Rak początkiem lepszego życia?
... , kiedy mogłam wychodzić na dwór, korzystałam z moich ulubionych rzeczy – chodziłam do kina, na łyżwy, na basen, codziennie chodziłam na spacer do księgarni wąchać książki, a wieczorami zaczytywałam ...
Życie bez telewizora. Da się?
... , które można uprawiać z dziećmi, np. jazda na rowerze. Zimą świetną zabawą będzie szusowanie na nartach czy jazda na łyżwach. Zawsze znajdzie się jakaś górka, żeby pozjeżdżać na sankach. Kiedy zaczną ...
Praca wzbogaca
... własny biznes, zmienili miejsce pracy, choć ich decyzje były obciążone dużym ryzykiem: mogło się nie udać, mogli zostać na lodzie - i wcale nie po to, żeby pojeździć na łyżwach. Fryzjerka ...
Kobiety i sport
... ” na łyżwach i w kasku z ochraniaczami) czy nie potrzebujący niczego poza slipkami i okularami Robert Korzeniowski. No to akurat można zrozumieć. Nie można więc przeceniać siły reklamy. Coś co wzbudzi ...
Mój mąż ma oddzielny pokój!
... . Nie wiem, jakim cudem się wysypia. Mam wrażenie, że opuścił już ze 2 weekendy na uczelni, ale boję się i nie lubię go odpytywać. Czasem chodziliśmy na łyżwy, do kina. Mąż potrafił godzinami biegać po lesie ...
Anatomia focha
... jest sfoszony, raz nie, potem zmienia zdanie i tak to się kręci. Obserwowanie takiej niedojdy daje niesłychaną frajdę. Jakby niedźwiedziowi założyć łyżwy! Dostajemy cyrk, tylko za darmo. Naiwnie ...
Chroń mnie od przyjaciół...
... się z nim, o której wychodzą. Teraz podwozi jego... Byli już w kinie, na łyżwach, na wyścigach psich zaprzęgów. Tworzą ładną parę. Przedtem, gdy myślała, że jest 10 lat młodszy, nie byłoby to możliwe ...
Gdy przyjaciółka się pogrąża…
... zaczęła palić, więc co chwila wychodziła z drinkiem na zewnątrz. Właściwie poza lokalami i ubraniami nic jej nie cieszyło, nie mogłam wyciągnąć jej do kina ani na łyżwy. Miała przecież kiedyś ambicje ...
Czy cynizm się opłaca?
... odwrotny: bydlęta, pozostałe po mężczyznach zaczną niezdarnie udawać czułość i zakochanie, co będzie miało urok nosorożca na łyżwach. Oskarżanie kobiet o to, że nauczyły mnie cynizmu oraz draństwa ...
Wzmacniacze w uszach teściów
... … Teraz trzecia. W tym roku „szczęśliwie” złamałam nogę w kostce podczas popisywania się na łyżwach i mocno liczyłam na pozostanie w szpitalu aż do Nowego Roku. Zapomniałam niestety, że odsyłają w święta ...