Zdrowe przyprawy
... wzdęciom. Czosnek Nie wszyscy lubią jego smak, a szkoda, bo to niezwykle zdrowa przyprawa. Czosnek zawiera związek bogaty w siarkę zwany allicyną, który nadaje mu ostry smak. Allicyna posiada silne ...
Koktajle odchudzające – zdrowy sposób na zmniejszenie wagi
... Idealne na lato, pyszne, zdrowe, a do tego pomagają zrzucić nadmiar kilogramów. Co to takiego? To koktajle odchudzające, które pokochasz i z pewnością włączysz do swojego menu. Jak je przygotować? Które składniki możesz wykorzystać? Jaka jest ...
Zdrowy cukier
... jest o wiele zdrowszy niż cukier biały, składający się głównie z cukru buraczanego (sacharozy), łatwiej przyswajalny i nieco mniej kaloryczny, może więc zastąpić cukier w napojach i potrawach ...
7 pozornie zdrowych pokarmów, które szkodzą dziecku
... Jeżeli chcesz, aby twoje dziecko w przyszłości odżywiało się zdrowo, zadbaj o jego najwcześniejsze nawyki żywieniowe. To ty decydujesz o tym, co trafi na talerz malucha! Podczas gdy nie ma nic złego ... znacznie słabszy układ odpornościowy niż ...
Zdrowe opalanie
... Chyba każdemu z opalenizną jest do twarzy. Przybrązowieni, ze zdrowymi rumieńcami na twarzy przeglądamy się w lustrze z satysfakcją odkrywając jakiś nowy wymiar naszej urody: podkreślony błękit ...
Najzdrowsze skarby jesieni
... Jesienią mamy zatrzęsienie zdrowych i tanich owoców i warzyw. Brokuły, szpinak, czerwona papryka, maliny i jabłka mają mnóstwo witaminy C, a pomidory i czerwona papryka - likopenu, jednego ...
Masuj skórę głowy, będziesz miała zdrowe i piękne włosy
... Piękne, zadbane włosy podkreślają urodę, są naszą wizytówką i odzwierciedleniem zdrowego trybu życia. Dobrym sposobem na wzmocnienie włosów jest masaż skóry głowy. Poprawia krążenie krwi, likwiduje bóle głowy i zmęczenie, relaksuje. ... Piękne, ...
Styl życia a zdrowie
... Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch ... , aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą ...
Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie
... ,5050,klip.html&ast=1 Najlepszym rozwiązaniem dla osób odchudzających się jest racjonalna, zdrowa dieta. Tylko racjonalne odżywianie i codzienne ćwiczenia mogą przynieść trwały spadek masy ciała ... spalać tkankę tłuszczową. ...
Kefir, jogurt czy maślanka - który jest zdrowszy?
... 1780083 Kefir, jogurt naturalny i maślanka – to jedne z najczęściej wybieranych produktów mlecznych. Który jest najzdrowszy? Maślanka to pozbawiona tłuszczu część mleka, która powstaje ... , łącznie z drożdżami. Taki proces fermentacji może ...
Rady dziadka, jak być ZDROWYM W ZIMIE
... się pomogło mu pokonać katar i inne dolegliwości. Posłuchajcie, co jeszcze można zrobić w zimie, by być zdrowym i cieszyć się długowiecznością. ...
Miał być zdrowym zastępstwem cukru. Okazał się być gorszym zagrożeniem
... Cukier przez wielu dietetyków nazywany jest białą śmiercią, dlatego wielbiciele zdrowej żywności zaczęli prześcigać się w szukaniu jego zamiennika. Tak trafili na syrop z agawy, który miał być wybawieniem, a okazał się zagrożeniem. ...
Śnieg jabłkowy - zdrowy deser na zimowe wieczory
... . Teraz pora na ubijanie piany. Kiedy będzie sztywna wymieszaj ją z jabłkami. 5. Zdrowy deser owocowy, występujący pod zimową nazwą - śnieg jabłkowy jest już gotowy. Ozdób go tylko cząstkami jabłek oraz listkami melisy. Smacznego! ...
Pięć oznak zdrowej skóry
... promieni słonecznych, zmiany temperatur lub stres. Jeżeli nie potrafimy samodzielnie ocenić, jaka jest nasza skóra, czego potrzebuje, czy jest zdrowa, najlepiej zwrócić się o pomoc do specjalistów ... . Sposoby na zdrową skórę: zadbaj o właściwą ...
Zdrowa dieta bez mięsa
... , który odpowiada za zdrowe kości, wegetarianie znajdują w ziarnach sezamu, tofu, zielonych warzywach, brązowym ryżu, pomidorach. Większość warzyw, owoców, nasion, zbóż, orzechów zawiera witaminy i minerały ... potrzebnych do życia. Zdrowe, ...
Naturalne sposoby na piękne włosy
... Piękne i zdrowe włosy są naszą wizytówką. Warto o nie odpowiednio zadbać, gdyż niezależnie od pory roku, narażone są na szkodliwe działanie czynników atmosferycznych. Pielęgnacja włosów nie powinna ... ograniczać się jedynie do zewnętrznych ...
Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?
... nie jest. Spotkamy go wszędzie, także w pozornie zdrowych i dietetycznych jogurtach. Dobrym przykładem ilustrującym prawdziwość tej teorii są Francuzi – uwielbiają tłuste sery i jedzą stosunkowo sporo ... czerwonego mięsa, jednak wciąż są ...
Gotowanie na parze – dlaczego warto?
... Gotowanie na parze jest coraz bardziej popularne. I nic dziwnego – potrawy przyrządzane w parowacze nie tylko są zdrowsze, ale i smakują o niebo lepiej niż smażone czy duszone. Dlaczego warto gotować ... na parze? Jakie korzyści z takiej kuchni ...