
Morskie skarby na twoim talerzu
... żelaza niż mięso wołowe. Chociaż żelazo w tej postaci może być gorzej przyswajane. Natomiast zawartość jodu w kombu i arame może przekraczać nawet 600 razy zawartość tego pierwiastka w rybach morskich ... przy leczeniu opuchlizn, chorób skórnych ...