Co jeść kiedy trenujesz?

... uczucie sytości i nie tuczy. 6. Grecki jogurt: świetny przede wszystkim dla kości. Ten grecki zawiera więcej protein niż jogurt naturalny. Ma również dużo probiotykówwzmacniających system odpornościowy  ...

dawno temu

Panga z warzywami z parowaru - bardzo zdrowo

... odżywczych niż podczas tradycyjnego gotowania, nie mówiąc już o smażeniu. Spróbuj zrobić pangę z warzywami w sosie greckim. ... odżywczych niż podczas tradycyjnego gotowania, nie mówiąc już o smażeniu. Spróbuj zrobić pangę z warzywami w sosie ...

dawno temu

Dieta jogurtowa

... jadłospisami, które nie zawsze ze względów technicznych mogą być przez nas przestrzegane. Jeżeli zdrowo, szybko i bez efektu jo-jo zamierzasz pozbyć się zbędnych kilogramów, pomoże ci w tym dobrze znany jogurt. ... jadłospisami, które nie zawsze ...

dawno temu

Sałatka owocowa z jogurtem

... zrezygnować z ich jedzenia. Znacznie lepiej będzie dla twojego zdrowia i portfela, jeśli zamiast ich szklarniowych odmian sięgniesz po owoce mrożone albo zakonserwowane w puszkach. Zobacz, jak korzystając z nich, stworzyć sałatki owocowe, a ...

dawno temu

Co to są probiotyki?

... Probiotyki to wyselekcjonowane bakterie kwasu mlekowego, które dodawane są do produktów spożywczych. Na opakowaniach jogurtów czy kefirów występują pod symbolem E 270. Dlaczego warto spożywać probiotyki i jakie produkty posiadają ich najwięcej? ...

dawno temu

Z awokado i jogurtem najszybciej zrzucisz zbędne kilogramy

... "brzuszka".   Według zamieszczonych tam informacji, najszybciej uzyskamy zgrabną sylwetkę włączając do swojej diety awokado, borówki, jogurt, zieloną herbatę, oraz... mleko czekoladowe. To ostatnie ...

dawno temu

Doceń walory produktów mlecznych

... Oprócz mleka na sklepowych półkach znajdziemy jogurty, maślanki, czy kefiry. Wyboru jest co nie miara, a wartość odżywcza tych pokarmów ogromna. Trzeba tylko postarać się je polubić, bo stanowią one niezbędny składnik naszej diety. ... Oprócz ...

dawno temu

Czy warto jeść produkty mleczne?

...   W sklepach pojawiają się coraz to nowsze produkty mleczne. Poza mlekiem na półkach widnieje wiele innych produktów mlecznych, takich jak: jogurty, mleko jogurtowe, kefiry, maślanki, mleka zsiadłe ... W sklepach pojawiają się coraz to nowsze ...

dawno temu

Zalety diety jogurtowej

... Dieta jogurtowa to nazwa umowna. Wcale nie oznacza żywienia się wyłącznie jogurtami. Dopuszcza ona też inne posiłki, które pozwolą wypełnić żołądek. Osoby przebywające na diecie jogurtowej nie muszą ... odchudzających zubaża organizm o składniki ...

dawno temu

Musli, czyli jak jeść płatki owsiane

... Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki owsiane to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków owsianych. Może to nie ...

dawno temu

Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!

... się jogurt grecki, wśród najlepszych źródeł protein nie powinno zabraknąć także innej „gwiazdy”, czyli twarogu. W jaki sposób pomoże on zrzucić ci nadmiar kilogramów? ...

dawno temu

ZAKOCHAJ SIĘ W SMAKU NOWEJ FANTASII Z WEDLOWSKĄ CZEKOLADĄ

... Wyobraź sobie połączenie delikatnego, kremowego jogurtu ze słodką, rozpływającą się w ustach czekoladą… Brzmi pysznie, prawda? Spróbuj jogurtu Fantasia z najnowszej edycji limitowanej stworzonej ... we współpracy z marką E.Wedel. Zawsze wtedy, ...

dawno temu

Płatki owsiane dla zdrowia i urody

... O świetnych właściwościach jogurtu już pisaliśmy. Teraz czas na płatki owsiane, które można jeść przecież właśnie z jogurtem. Można je kupić w każdym sklepie spożywczym. Jest ich wiele rodzajów, od błyskawicznych po prażone i dosładzane. ... O ...

dawno temu

Gdzie przyda nam się feta?

... z dodatkiem aromatycznego koperku.   Sałatka z fetą – najsłynniejsza jest ta grecka przygotowana z pomidorów, ogórka zielonego i sałaty lodowej połączonej z serem feta. Jeśli taka kompozycję chcemy odrobinę ... , starty ser żółty oraz paprykę, a ...

dawno temu

Thalasso znaczy morze

... Thalasso to termin, który po grecku oznacza morze. Talasoterapia to to terapia wodą morską oraz produktami pochodzącymi z morza, takimi jak na przykład algi. ... Thalasso to termin, który po grecku oznacza morze. Talasoterapia to to terapia wodą ...

dawno temu

Napoje mleczne

... Do podstawowych napojów pochodzenia mlecznego zalicza się jogurt, kefir i maślankę. Przechodząc obok półki z tymi napojami najczęściej wybieramy jogurty. Nie tylko dlatego, że ze względu ... Czy bardziej wartościowe jest mleko czy produkty z ...

dawno temu

Jak oszukać żołądek i jeść mniej, nie odczuwając głodu

... uczulenie. Grecki jogurt naturalny Zawiera dużo białka i mało naturalnych cukrów, a więc syci, nie dostarczając pustych kalorii. Dodatkowo bakterie jogurtowe poprawiają trawienie i przemianę materii.   ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska

... Stosowanie diety śródziemnomorskiej w naszych warunkach nie polega na spożywaniu potraw włoskich, czy greckich, ale na wykorzystaniu rodzimych potraw w odpowiednich proporcjach. ... Stosowanie diety śródziemnomorskiej w naszych warunkach nie ...

dawno temu

Zdrowy deser owocowy

... Obiecałaś sobie odstawić słodycze i deserki w imię kolejnej diety cud? Masz ochotę na coś orzeźwiającego i słodkiego? Spróbuj pysznego deseru owocowego na jogurcie, który ma dużo witamin i mało kalorii. Zobacz, w jak łatwy sposób go przyrządzić. ...

dawno temu

Dla tych, którzy uwielbiają jeść palcami

... Tylko dzieci mogą pozwolić sobie na to, by wybierać jogurt lub lody z kubeczka palcami. Dorosłym już nie wypada tak jeść i pozostaje nam tylko nudna łyżeczka. Chyba, że nabędziemy gadżet, który umożliwi nam wybieranie jedzenia palcami w ...

dawno temu

Placuszki jogurtowe dla dzieci – jak zrobić?

... Nie masz pomysłu na ciekawą i pyszna kolację dla dziecka? A może sama masz ochotę spałaszować z maluchem coś słodkiego? Zobacz, jak zrobisz pyszne placuszki dla dzieci z dodatkiem jogurtu. ... Nie masz pomysłu na ciekawą i pyszna kolację dla ...

dawno temu

Probiotyki dla dzieci

... się w jogurtach, kefirach, maślankach, fermentowanych napojach mlecznych. Jeżeli do organizmu dostarczymy odpowiednią ilość probiotyków, układ odpornościowy łatwiej sobie poradzi z chorobotwórczymi bakteriami ...

dawno temu

Thalassoterapia - co to takiego?

... Thalassoterapia – co oznacza ta dziwna nazwa? To coś przyjemnego, odprężającego, co na pewno polubisz. Thalassos to z greckiego morze. Domyślasz się już co czekałoby na ciebie, gdybyś zdecydowała się na zabiegi? Dowiedz się jak pomóc swojemu ...

+ Pokaż więcej