Reggaeton
... sekwencji kroków podczas aerobiku sprawia trudność. Pulsujące i obrotowe ruchy bioder i klatki piersiowej to znakomite ćwiczenie na mięśnie brzucha. Ze względu na wykonywanie większości ruchów na ugiętych ...
4 niezawodne sposoby na uzyskanie pięknej i pełnej blasku cery
... mineralnej. Poza tym możesz włączyć do diety warzywa i owoce, które stanowią bogate źródło wody, takie jak ogórki zielone oraz arbuzy. Bądź aktywna fizycznie 54318 W trakcie ćwiczeń dochodzi ...
Stres w ciąży
... się nadwagi w ciąży, zacznij ćwiczyć. W niektórych klubach dostępna jest oferta dla kobiet w ciąży. Dużo spaceruj, zwłaszcza po parkach czy lesie. Ucieknij od zgiełku miasta. ...
Każdy ma jakiegoś bzika...
... albo muzyczny lub zmuszać go do wielogodzinnych ćwiczeń tanecznych, „bo już zapłaciliśmy za cały rok z góry i nie możesz teraz zrezygnować". ... lub zmuszać go do wielogodzinnych ćwiczeń tanecznych, „bo już zapłaciliśmy za cały rok z góry i nie ...
Odchudzanie po ciąży
... . Jakiekolwiek głodówki i diety cud są zakazane. Dietę należy połączyć z ćwiczeniami po ciąży, wówczas efekty będą najbardziej zadowalające. ... . Jakiekolwiek głodówki i diety cud są zakazane. Dietę należy połączyć z ćwiczeniami po ciąży, ...
16 października - Światowy Dzień Walki z Głodem
... Już dzisiaj rusza aukcja charytatywna Polskiego Czerwonego Krzyża pod hasłem „Zamieniamy głodne na godne”. Wiele atrakcyjnych rzeczy od znanych osób ze świata sportu, polityki i kultury zostanie ... Już dzisiaj rusza aukcja charytatywna ...
Popracuj nad swoim ciałem z portalem eTreningi.pl
... Cały czas słyszymy o tym, jak społeczeństwo tyje, jada tylko fast foody, nie rusza się i nie ćwiczy. Niestety dużo w tym zasługi Internetu, w którym ludzie spędzają zbyt wiele czasu, zamiast ... Cały czas słyszymy o tym, jak społeczeństwo tyje, ...
Dieta po ciąży
... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? Nadwaga po ciąży bywa wynikiem spełniania wszystkich ciążowych zachcianek oraz braku jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Aby skutecznie schudnąć po ciąży, należy zastosować racjonalną dietę ...
Zacznij dzień prawą nogą
... Bez nich ani rusz, zarówno w przenośni jak i dosłownie. Mowa oczywiście o nogach, które nadwerężamy, nosząc buty na wysokich obcasach lub uprawiając sporty obciążające je. Aby nasze nogi nie odmówiły ... , która spowodowała ból, zalecany jest ...
Słuchawki stworzone przy udziale Adidasa
... Firma Adidas zajmuje się wieloma rzeczami, które na pierwszy rzut oka nie mają zbyt wiele wspólnego ze sportem, ale gdy już się im przyjrzymy, to znajdziemy wiele powiązań. Wystarczy chociażby ...
Wiek nałogów? Czego nam brakuje, że popadamy w uzależnienia?
... , ćwiczeń, pornografii i wielu innych. Nasze małe obsesyjne uzależniacze bywają mniej lub bardziej szkodliwe, jednak zawsze świadczą o pustce do wypełnienia. Pustce, która nie daje spokoju i zmusza do szukania zatyczki. Czy nałogi mają płeć? ... ...
LACTISSIMA – żele do higieny intymnej
... MAMA- ŻEL DO HIGIENY INTYMNEJ DLA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE MENO - ŻEL DO HIGIENY INTYMNEJ DLA KOBIET DOJRZAŁYCH ODŚWIEŻAJĄCY ALOES - ŻEL DO HIGIENY INTYMNEJ KOJACY RUMIANEK - ŻEL DO HIGIENY INTYMNEJ SPORT - ŻEL DO HIGIENY INTYMNEJ ... i ...
Muzykoterapia
... też do umożliwienia pacjentowi poznania samego siebie. Dzięki ćwiczeniom relaksacyjnym skrywane i tłumione emocje są wyzwalane, co prowadzi co oczyszczenia i odprężenia, pozwala zrozumieć związek między ...
Gładka skóra bez cellulitu - przegląd kremów
... Każda z nas marzy by mieć jędrne, piękne ciało, bez grudek i cellulitu. Jest na to kilka sposobów, można ćwiczyć, stosować odpowiednią dietę, pić dużo wody i stosować kosmetyki. Oto kilka propozycji produktów, które pomogą Ci zwalczyć cellulit. ...
Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!
... Pole dance to dyscyplina sportu, która ciągle wzbudza w niektórych negatywne skojarzenia. Często jest on kojarzony z figurami wykonywanymi na rurze przez striptizerki w klubach nocnych ... Na pewno zainteresuje cię to, że ten artystyczny taniec ...
Skakanie na skakance - nie tylko dla dzieci
... efekty, jeśli zadbasz o prawidłowe wykonywanie ćwiczenia. Wciągnij brzuch, zepnij barki, trzymaj łokcie jak najbliżej ciała i najważniejsze: skacz na palcach a nie na całych stopach. Musisz ...
Najlepszy motywator - trener personalny
... sukienki na bal nie zawsze jest wystarczającą motywacją do wielu godzin spędzonych na ćwiczeniach na siłowni. I tu z pomocą przychodzi osobisty trener. Zobacz, jakie zalety posiada jego wynajęcie oraz jak wygląda osobisty trening. ... oraz jak ...
Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit
... Z cellulitem trzeba walczyć systematycznie i musi to być atak zmasowany. Oprócz ćwiczeń, kremów i masaży szorstką rękawicą, warto też spróbować... oszczypania skóry! Niestety wiąże się to z pewnym ...
Informatycy najlepsi w łóżku
... regularnych ćwiczeń na siłowni. Są najbardziej egoistyczni, a swoją satysfakcję uważają za ważniejszą od orgazmu partnerki. ... regularnych ćwiczeń na siłowni. Są najbardziej egoistyczni, a swoją satysfakcję uważają za ważniejszą od orgazmu ...
Przerwa w diecie – czyli desery na Dzień Kobiet z czekoladą w roli głównej
... Co jak co, ale w ten jeden dzień w roku coś od życia nam się należy. Koniec z dietą, koniec z wyrzutami sumienia po zjedzeniu słodkości, koniec z katorżniczymi ćwiczeniami, by zrzucić pochłonięte ...
Poznaj inicjatywę kolarską Team Giant-Shimano!
... Team Giant-Shimano to inicjatywa kolarska, złożona z trzech odrębnych drużyn, w tym – damskiej. Jej celem jest propagowanie zdrowotnych, społecznościowych i prośrodowiskowych zalet sportu rowerowego ...
Piłka siatkowa
... , sport ten cieszy się coraz większą popularnością, a grono jego zagorzałych kibiców ciągle rośnie. Jeżeli chcesz dołączyć do fanów siatkówki lub też podjąć ciekawą formę aktywności fizycznej, informacje zawarte w poniższym artykule okażą się ...
Sen dla urody – sposoby na dobry sen
... Kobiety robią dużo, by wyglądać ładnie. Wklepują w swoją skórę kremy, decydują się na zabiegi medycyny estetycznej, ćwiczą, odchudzają się. Jest wiele sposobów, by zadbać o swoją twarz, skórę, ciało ... . Jego odpowiednia ilość sprawia, że ...
Jak się odchudzać?
... owoców. Krok 9 Aby twoje ciało zachowało jędrność, musisz ćwiczyć, nie ograniczaj się do wejścia i wyjścia z autobusu. Uwierz, że możesz mieć płaski brzuch i rób wszystko, by tak się stało. Krok 10 Bądź wytrwała a na pewno się uda. ...