Diet coaching - świadome odżywianie

... dla wszystkich zainteresowanych. Każdy klient jest traktowany indywidualnie, rozpatruje się jego styl życia, preferencje żywieniowe, to, co chce osiągnąć, co chce zmienić (np. schudnąć w talii, przytyć na biodrach ...

dawno temu

Herbatki odchudzające

... , że dzięki nim schudniemy i utrzymamy szczupłą sylwetkę. Poddajemy się sugestiom, że nadmiar kilogramów zostanie wypłukany z naszego organizmu, a tkanka tłuszczowa w cudowny sposób wypłynie wraz ...

dawno temu

Dieta białkowa - na pewno zdrowa?

... dietęwysokobiałkową: Powiedziałam dość, kiedy zemdlałam na schodachnowej pracy. Wiedziałam, że dłużej tak nie dam rady. Schudłam 11 kg,ale za cenę wiecznego zmęczenia i niewyspania, braku koncentracjiitd. Jeżeli marzy ...

dawno temu

Kawa odchudzająca

... i nie ma tak wspaniałego aromatu, jak mała czarna. Niemniej jednak zielona kawa wspomaga odchudzanie. Sama w sobie nie zlikwiduje nadmiaru tłuszczu. W związku z tym osoby pragnące schudnąć muszą stosować ...

dawno temu

Osobisty trener

... uniemożliwia im osiągnięcie tego. Rozwiązaniem bywa zatrudnienie osobistego trenera, który propaguje zdrowy i aktywny styl życia. Trener personalny pomaga osiągnąć cel (np. schudnąć, przytyć, zwiększyć siłę ...

dawno temu

Poznaj 9 zaskakujących faktów na temat fitnessu, czyli co usłyszysz od dobrego trenera osobistego?

... Podczas gdy wiele osób pragnących schudnąć lub nabrać masy zatraca się w ćwiczeniach, warto pamiętać, że sport to nie wszystko. Absolutnie konieczne jest stosowanie właściwej diety, opartej na świeżych ...

dawno temu

O pożytkach płynących z kłótni

... się smętnie gapił z jakiegoś zadymionego kąta. Pokłócę się chętnie o to, gdzie mam jechać na wakacje, czy wolno mi wypić kolejne piwo (tę kłótnię nieodmiennie wygrywam) oraz dlaczego, miast uprzątnąć ... , a na wakacje pojadę tam, gdzie ...

dawno temu

Niedziewicze Wyspy Dziewicze

... , że to musi być raj. Archipelag Wysp Dziewiczych liczący ponad 100 wysepek, z których tylko kilka jest zamieszkanych, wydawał się gwarantować ciche i spokojne wakacje. Wyrwałam się tam z końcem zimy ... . Uśmiechałam się tylko, dziękując za ...

dawno temu

Nigdy więcej autokarem

... Po moim pierwszym rejsie morskim wiedziałam, że najlepiej udawać się na takie wakacje organizując wszystko samodzielnie, wyłącznie z uczestnikami tegoż przedsięwzięcia. Od znalezienia niekomercyjnego ... się o całą organizację, a ja, jak to na ...

dawno temu

Mamo, jestem wampirem!

... idiotycznego fragmentu całkowicie idiotycznego programu „Pamiętniki z wakacji”, w którym jakaś niewiasta przy tuszy przygotowuje na kolację dla znajomych swoje danie popisowe - „mięsnego jeża ... specyficznym poczuciem humoru (co miało miejsce ...

dawno temu

Moje dziecko stawia tacie!

... . Maciek ma jednak liczne ukryte, niewykorzystane talenty, co czyni go świetnym kompanem dla 9-latka, na przykład w wakacje. Umie ze snopka siana zrobić konia trojańskiego, z patyka – wędkę, z kilku ... , ani tym bardziej zabierania mu MOICH ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?

... Określ swoje cele fitness Zanim zaczniesz szukać trenera personalnego, powinieneś określić swoje cele fitness. Czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić swoją kondycję czy po prostu utrzymać ...

dawno temu

Im dłużej trwa otyłość, tym większe ryzyko raka

... w lipcu 2016 r. przez „Cancer Research”. Objęto nimi 439 kobiet po okresie przekwitania. Z badań tych wynika, że wystarczy schudnąć o 5-10 proc., żeby w organizmie było mniej substancji sprzyjających ...

dawno temu

Przyczyny otyłości u dzieci

... przekarmiania przez rodziców, ma większe szanse na schudnięcie, niż równie otyły maluch tęgich rodziców. W tym przypadku leczenie otyłości polega na utrzymywaniu zdrowej diety i zwiększonej ...

dawno temu

Dieta warzywna

... zmienić złe nawyki żywieniowe. Taka dieta, to nie tyle sposób na schudnięcie, a raczej zdrowy styl życia. Kolejną zaletą tej diety jest to, że w znaczny sposób pomaga ona zredukować zły poziom ...

dawno temu

Dlaczego akurat dieta śródziemnomorska?

... się, że żywienie stosowane przez populację Morza Śródziemnego ze względu na dużą zawartość węglowodanów, np. makaronu nie pozwala schudnąć. Nie jest to prawdą, gdyż makaron w połączeniu z warzywami ...

dawno temu

„Mrówka w wielkim mieście", David Safier

... pojawiają się w serwisach plotkarskich, kiedy tylko schudnie albo przytyje (zjawisko skądinąd znane na naszym rynku). Cóż z tego, że Kim odnosi sukcesy na niwie zawodowej, skoro jej rodzina to prawdziwe ...

dawno temu

Picie wody a odchudzanie

... , ale przez cały dzień, w małych porcjach, np. szklanka co 2 godziny. Taka ilość sprawi, że będzie ona efektywniej wchłaniania przez komórki, a nie wydalana od razu z moczem. Schudnąć dzięki wodzie Najgorszym ...

dawno temu

Przyzwyczajenia

... . Pielęgnowaniu przyzwyczajeń najlepiej służy dom. Poza nim życie jest mniej przewidywalne. Niekiedy domowa i zawodowa codzienność zaczyna nam doskwierać. Zmęczeni codziennością wyruszamy na wakacje ... i denerwujemy się, kiedy ktoś nas ...

dawno temu

Nosisz aparat i jedziesz na urlop? Przeczytaj koniecznie poradnik ortodonty

... może dotrwać do kolejnej wizyty. Jeżeli jednak drut przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, można przyciąć go cążkami, wtedy wizyta u ortodonty powinna nastąpić tuż po powrocie z wakacji. Kolejna dolegliwość ... , aby tuż po wakacjach zgłosić ...

dawno temu

Im mniej, tym lepiej

... te wszystkie wakacje bez kasy, spędzone pod namiotem na Mazurach, imprezy z kasą gryczaną w schronisku górskim, rowerowe wypady do lasu i inne przyjemności zarzucone na rzecz bardziej wymyślnych form spędzania ... robić na drutach piękne szale, ...

dawno temu

Miłość z hipermarketu

... wyjeżdżają na zagraniczne wakacje, weekendami chodzą do kina, ona kupuje tuziny sukienek, on najnowsze gadżety, spędzają razem czas i niby są szczęśliwi, chociaż tak naprawdę niewiele o sobie wiedzą ... na koszty związane z wychowaniem malucha. ...

dawno temu

Stara miłość nie rdzewieje

... i nakręcić komedię romantyczną. Gdy miałam 8 lat, mama wysłała mnie na wakacje na wieś, do babci. Tam poznałam Jurka – rodzice też go wysyłali, by nawdychał się świeżego powietrza i nabiegał po łąkach ... i lasach. To z nim całowałam się ...

dawno temu

Kiedy dziewczyna zmienia się w kobietę

... już dziewczyną, bo dopiero na wakacjach w tym roku. W hotelu, w którym mieszkaliśmy z mężem i naszym synkiem, poznaliśmy parę dwudziestokilkulatków. Normalne było dla mnie mówienie im od razu na „ty ... ” - jesteśmy przecież na wakacjach, ...

+ Pokaż więcej