Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?

... sprzyja problemom z bezsennością), lecz także przed snem nie oglądać telewizji i nie korzystać z komputera. Emitowane światło sygnalizuje mózgowi, że nadal trwa dzień – wyjaśnia psychoterapeutka ...

dawno temu

Fajka wodna bardziej szkodliwa, niż papierosy

... razy bardziej, niż wypalenie jednego papierosa. Zbyt duże stężenie może też prowadzić do utraty przytomności, a w skrajnych przypadkach – do uszkodzenia mózgu. Ponadto często paląc fajkę wodną ...

dawno temu

Ciemiączko u noworodka

... w nie noworodki? Co to jest ciemiączko?Ciemiączka to zagłębienia na główce dziecka, które powstają pomiędzy sąsiadującymi krawędziami kości czaszki. Uszkodzeniom mózgu zapobiega ochraniająca je wytrzymała ...

dawno temu

Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!

... wyzwaniem. Niemniej jednak wiele kobiet radzi sobie z zawrotami głowy, przyjmując przed zajęciami leki wpływające na ośrodki nerwowe zlokalizowane w obrębie mózgu. Więcej na temat tej intrygującej ...

dawno temu

3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!

... usprawnia funkcjonowanie mózgu, a tym samym przyczynia się do poprawy koncentracji. Jedząc je regularnie będziesz mogła cieszyć się doskonałą pamięcią przez długi czas. Dodaje energii 58598 W ciągu ...

dawno temu

Czekolada łagodzi ból

... , jednak badacze podejrzewają, że podobny efekt można zaobserwować u ludzi. Cukier zawarty w czekoladzie miałby stępiać sygnały, które odpowiedzialne są za przekazywanie do mózgu informacji o bólu. Szczurom ...

dawno temu

Jak przestać chrapać?

... nadciśnienia, zawału czy udaru mózgu,osłabiona koncentracja, uczucie senności, rozdrażnienie i zmęczenie. - Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z uciążliwym chrapaniem są zabiegi laserowe ...

dawno temu

Jedzenie CZEKOLADY sposobem na zachowanie młodości

... czekolada o 40 proc. obniża ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Należy jednak pamiętać, że zdrowotne walory ma tylko gorzka i mleczna czekolada. Źródło: Newseria Lifestyle Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Choroba górska

... śmierci w górach. Objawy występujące przy obrzęku mózgu: bóle głowy,wylewy krwi do gałek ocznych,zataczający chód, brak koordynacji ruchów,drgawki,halucynacje,dezorientacja,senność,śpiączka. Choroba ... pierwszych objawów nie wspinać się wyżej. ...

dawno temu

Jak być bardziej cierpliwą?

... czasopismo”. Twój mózg odbierze to wyobrażenie jako rzeczywiste zdarzenie, co w przyszłości ułatwi ci zachowanie cierpliwości w podobnej sytuacji. Warto od czasu do czasu odwrócić uwagę od problemów życia ... z badań przeprowadzonych na ...

dawno temu

Stres a zdrowie

... w organizmie zachodzą pewne zmiany – przyspieszone bicie serca, zwiększony napływ krwi do mózgu i mięśni, większa siła mięśni, jasne myślenie, szybkie ruchy i gotowość do ucieczki. Stres uwalnia ... z układem trawiennym,zaburzeń pracy ...

dawno temu

Sposoby na czkawkę

... . Zatrzymywanie oddechu powoduje niedotlenienie mózgu, a to z kolei prowadzi do obumierania szarych komórek, dlatego też należy zrezygnować z tej metody, na rzecz innych. Sposobów na czkawkę jest chyba tyle, ilu ... . Czkawka sama w sobie jest ...

dawno temu

Aktywny wypoczynek

... . Kilka nieprzespanych pod rząd nocy, niezdrowa dieta i zmęczenie nie robią na nas dużego wrażenia. Jednak mózg potrzebuje wytchnienia. Praca siedząca ma tę właściwość, że nasze ciało męczy się tylko w małym ... stopniu (napięcie mięśni karku od ...

dawno temu

Znieczulenie u stomatologa

... wkłucia igły lub przy niewielkich ubytkach. Niekiedy nerw przewodzący ból od zęba do mózgu zostaje porażony prądem TENS, który tymczasowo pozbawia go właściwości przewodzących. Środki miejscowe działają ... już po kilku minutach od aplikacji. ...

dawno temu

Kleszcze? Mustico to twój must have!

... krwiopijcy są nosicielami chorób bakteryjnych i wirusowych, a najgroźniejszymi dla człowieka są wśród nich borelioza oraz kleszczowe zapalenie mózgu. Jednak czy to oznacza, że jesteśmy wobec nich bezbronni ... ważne jest szybkie działanie. ...

dawno temu

Jesienią postaw na warzywa

... przez gruczoł zwany szyszynką w okresie, kiedy do naszego organizmu dociera mało światła słonecznego. Jesienią jest go niewiele, więc mózg samoistnie wprowadza nasz organizm w stan uśpienia. Osłabiona ... w sprawie żywienia radzi, by jesienią ...

dawno temu

Mała ilość snu zabija!

... również, że mała ilość snu grozi udarem mózgu, częściej występuje także depresja i stany lękowe. Na jakość i długość naszego snu wpływa wiele czynników. Zarówno niezdrowy tryb życia jak i złe warunki ... przygotowuje się do głębszych faz snu. W ...

dawno temu

Zawroty głowy w ciąży

... tak szybko jak wcześniej i podczas gwałtownej próby zmiany pozycji może dojść do zawrotu głowy. W czasie ciąży warto powoli się podnosić, dzięki czemu krew będzie mogła dotrzeć do mózgu. Kobiety ... się na równe nogi, powoli usiądź, dopiero ...

dawno temu

Antydepresanty a ciąża

... do zamykania się w sobie. Leki na depresję wpływają też na pracę mózgu dziecka w okresie prenatalnym oraz po porodzie. Przyjmowanie leków z grupy SSRI (leki należące do grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego ... serotoniny) niekoniecznie musi ...

dawno temu

Rozpoznaj dysleksję i pomóż dziecku

... układzie nerwowym, głównie w mózgu i w móżdżku. Może ona mieć podłoże genetyczne, bądź jest spowodowana mikrouszkodzeniem w czasie ciąży, porodu oraz wcześniactwem. Prawdopodobieństwo odziedziczenia ... się preparat, który wspomaga ...

dawno temu

Słodycze - złudna osłoda stresu i smutku

... produkują wzmożoną ilość kortyzolu. Jego wysokie stężenie podnosi z kolei produkcję w mózgu innego hormonu - neuropeptydu Y, który w dużej mierze odpowiada za apetyt na słodkie. Stężenie neuropeptydu Y ... serotoniny po części przyczynia się do ...

dawno temu

Zęby mądrości

... w budowie szczęki oraz mózgu. Wielkość mózgu uległa zwiększeniu, a szczęka zmniejszeniu. Zęby mądrości przestały mieć aż tak duże znaczenie. Problemy z ósemkamiObecna budowa szczęki jest powodem ...

dawno temu

Co to jest sen?

... źródło koszmarów i ich zupełnego przeciwieństwa. Obecnie przypuszcza się, że za stan snu odpowiedzialne są komórki występujące w pniu mózgu. To one powodują, że danej nocy mamy zły lub dobry sen ... . Poza tym wskazuje się, że na to, co nasz ...

dawno temu

Tego jeszcze nie wiesz o jedzeniu

... jego pobudzające właściwości? Sekret tkwi w dużej zawartości fosforu i fruktozy, które aktywują system nerwowy. Ponadto przeżuwanie owocu pobudza mózg do działania. Zobacz: 28441 Mężczyzna chcący zostać tatą ... związek chemiczny odżywiający i ...

+ Pokaż więcej