W końcu spełnisz noworoczne postanowienia i odnajdziesz motywację do ćwiczeń!
... Wprowadzenie w życie regularnych ćwiczeń fizycznych może wiele zmienić w twoim życiu. Nie tylko dotyczy to poprawy wyglądu sylwetki, ale również poprawy nastroju i zdrowia! Dowiedz się, co możesz zrobić, aby zrealizować noworoczne postanowienia ...
Romans z iPhonem w tle
... Miłosny nastrój podczas randki to element niezbędny do pełni szczęścia. Aby go osiągnąć, można zapalić świeczki, przygotować odpowiednie oświetlenie lub zadbać o ciekawą muzykę. Okazuje się, że w przygotowaniu romantycznych dźwięków pomoże nam ...
Moja mama jest prostytutką?
... Przepraszam, że muszę napisać w sprawach drastycznych, nieprzystających może do nastroju święta, które się zbliża. Mam jednak refleksje związane również z odchodzeniem bliskich – przypadkiem niedługo ... Kochana Cegło! Przepraszam, że muszę ...
„Láska nebeská”, Mariusz Szczygieł
... wymyśleni Czesi. Żeby wprowadzać Polaków w dobry nastrój". W trakcie lektury można bawić się wyśmienicie, z powodu kapitalnych anegdot, które Szczygieł odnalazł w czeskich powieściach, filmach i artykułach. Z tej książki płynie teza: „Trzeba ...
„Panaceum”, Steven Soderbergh
... . Jednocześnie dostajemy kapitalny, przejmujący obraz choroby. Gęsty, schizofreniczny, niepokojący. Mistrzowsko operujący nastrojem. Znakomicie napisane postacie, pomysłowo nakreślone konflikty między nimi i świetni aktorzy. ... kapitalny, ...
Pancerz z koronek
... , na dotyk ani na namiętne całowanie. Chronią ją i jednocześnie wpędzają w poczucie winy, w kompleksy, w zły nastrój. Chciałaby się pozbyć pancerza, iść do sauny, na plażę nudystów, położyć nago w sypialni. Czy jej się uda? ... , nie pozwalają ...
„Kod nieśmiertelności”, Duncan Jones
... , o strukturę czasu, o umowność ludzkiej percepcji, prawdziwość postrzegania. Pomysłowo sfotografowane zamknięte przestrzenie, sugestywne aktorstwo (świetny Gyllenhaal), niepokojący nastrój. Film będzie dużym sukcesem kasowym. ... . Wspierają to ...
Pomysł na walentynki dla singla
... , wiele singli zamiast świętować, doświadcza zwątpienia, samotności i depresji. Tymczasem brak partnera czy widok zakochanych par nie powinien być powodem obniżonego nastroju. Nie daj się walentynkom i dowiedz się, jak świetnie bawić się w ten ...
Jak przetrwać depresję sezonową?
... , zadumy i radości, dla wielu z nas okres ten może okazać się trudny, a wręcz przytłaczający. Jeżeli doświadczasz zmiennych nastrojów, stałaś się bardziej płaczliwa, brak ci energii i najchętniej całe dnie spędzałabyś w łóżku, możesz mieć do ...
Oddech dla lepszej koncentracji
... czy też robimy głęboki wdech i jesteśmy gotowe do nowego wyzwania. Istnieje bowiem ścisły związek między tym co czujemy, a sposobem w jaki oddychamy. Dzięki tej zależności możemy regulować oddechem swój nastrój oraz - uwaga! - zdolność ...
Jak robić zakupy?
... Chodzenie po galeriach handlowych może odprężać i poprawiać nastrój, ale nie lipcu i sierpniu. To najlepszy okres dla wszystkich, którzy kochają wyprzedaże. Niestety ten zakupowy szał, ogarniający ...
„Kocham Paula McCartneya”, Joanna Szczepkowska
... fascynację czwórką z Liverpoolu, a powrót do czasów PRL-u jest w niej ważnym tłem. Opowiadana kryminalna historia ma odpowiednie tempo. Staranny język narratorki to niezaprzeczalny atut powieści. Każde słowo jest przemyślane, w pełni oddaje ...
Pogoda a samopoczucie
... ? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie i brak słońca. Taka wrażliwość organizmu na zmiany pogodowe nosi nazwę meteorotropizmu (lub meteoropatii). Meteoropaci nie są hipochondrykami, dlatego nie należy traktować ...
Seks a endometrioza
... Endometrioza jest chorobą, która niekorzystnie wpływa na komfort życia. Objawia się nie tylko bólem, ale i zmianą nastroju. Przede wszystkim jednak może odbijać się negatywnie na relacjach ...
Obejrzyj niezwykłe stylizacje, które pomogą ci pokonać jesienną chandrę! Gdzie kupisz te ciuchy?
... Na zły humor najlepsze są... zakupy. Dzięki kolorowym i pomysłowym stylizacjom z powodzeniem rozjaśnisz sobie szary, jesienny dzień. Zobacz najnowsze propozycje znanych marek wraz z cenami i skompletuj nietypowy zestaw na poprawę nastroju. W co ...
Słońce – sprzymierzeniec czy wróg?
... ciała. Poddajemy się działaniu promieni słonecznych, dzięki którym w mózgu wzrasta poziom serotoniny. Dostateczna dawka tego słonecznego leku wystarcza, byśmy byli uśmiechnięci i mieli dobry, optymistyczny nastrój. Trzeba jednak pamiętać, że ...
„Rozmowy nad Nilem”, Nadżib Mahfuz
... rzeczywistość miesza się ze sztuką, miłość z zazdrością, a wewnętrzna pustka bohaterów potęguje poczucie bezsensu istnienia. Liczy się nastrój. To on staje się najważniejszym elementem historii, wszystko inne jest tylko narkotyczną wizją ...
„Dystrykt 9”, Neil Blomkamp
... Film zaskakuje, miesza w głowie i w sercu. Emocjonalny nastrój faluje, ze strasznego przechodząc w zabawny, groteskowy i znów przykry, by nagle wybuchnąć adrenaliną. Ale nawet w sekwencjach czystej ... . Jednocześnie Blomkamp nie przestaje ...
„Kołysanka”, Juliusz Machulski
... specjalne: wszystko od pierwszych scen kreuje bardzo oryginalny i sugestywny nastrój. Rewelacyjne aktorstwo (Janusz Chabior) i doskonale poprowadzona narracja. Całości wciąga, zaciekawia i ogląda się ją bez śladu znużenia. Najśmieszniejsza ...
„I Love You Phillip Morris”, John Requa, Glenn Ficarra
... Reżyserski debiut pary uznanych scenarzystów, którzy wyczuli nastrój całej historii. Bo chociaż opowieść o losach Stevena i Phillipa oparta jest na faktach (prawdziwy Russell wciąż odsiaduje wyrok ... Requa i Glenn Ficarra z pewnością wyczuli ...
Jak osiągnąć szczęście?
... sukces, jesteśmy naprawdę szczęśliwi. Takie myślenie jest zwodnicze i często wpędza nas w zły nastrój. Dlaczego? Przecież nie zawsze nam się udaje. A co, jeśli zmienić kolejność? Jak wykorzystać szczęście, aby osiągnąć sukces? ... sukces, ...
Czas na pozytywne myślenie!
... Pozytywne myślenie kreuje twój świat! To nie hasło reklamowe, ale sposób na zmianę otaczającej nas rzeczywistości. Nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki mamy wpływ na to, co nas spotyka. To od nas zależy, czy będzie to zmaganie się z problemami, ...
Popcorn i 5 innych wartościowych źródeł węglowodanów, których nie może zabraknąć w twoim jadłospisie!
... Węglowodany są niezbędne dla twojego organizmu, w szczególności jeżeli jesteś osobą aktywną. Regulują one nastrój i pracę układu trawiennego. Myślisz, że to przez węglowodany tyjesz? Pamiętaj, że wyróżniamy różne ich rodzaje. Które węglowodany ...