Jak się zrelaksować w weekend?
... nie przeciąża mięśni i stawów. Technika relaksacyjna Zanim wyruszysz na basen, spróbuj się odprężyć w domu. Zastosuj trening autogenny. Połóż się wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie, że jesteś ...
Mięta najlepsza po świętach
... z tej wyjątkowej rośliny pobudza działanie soków trawiennych, łagodzi bóle mięśni, stawów i nerwobóle. W przypadku migreny warto robić sobie również kompresy miętowe, a na nieżyt nosa pomogą miętowe inhalacje. ...
Witamina A - za co odpowiada i gdzie ją znaleźć?
... głowy,bóle stawów,zaburzenia wątroby,zaburzenia koordynacji mięśniowej,zmniejszone uwapnienie kości.Źródła witaminy A: wątroba zwierząt,pomidor,marchew,jaja,nabiał,papryka,szpinak,mango,melon,oleje ...
Co to jest bruksizm?
... : osłabienie uzębienia,ścieranie szkliwa nazębnego,kruszenie się zębów,bóle stawów żuchwy lub ich uszkodzenie.Leczenie Polega przede wszystkim na ustaleniu przyczyny zgrzytania zębami. Dlatego lekarze ...
Czy ból pleców to wyrok na współczesną kobietę?
... z kręgosłupem zaczynają się zazwyczaj ujawniać między 30. a 50. rokiem życia, kiedy, choć nadal młode, nasze stawy nie są już tak elastyczne, jak były w dzieciństwie i wczesnej młodości ... w ciele kobiety w czasie ciąży, powodują, że wiązadła ...
Jak wygląda prostowanie zębów?
... problemy związane ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Sprawdzi również, czy mamy nieuzupełnione braki w uzębieniu. Wszystkie te informacje są niezwykle ważne dla lekarza i mają wpływ na opracowanie planu ... braki w uzębieniu, czy zbyt wąskie ...
Wypróbuj masaż gorącymi kamieniami!
... , przyspiesza krążenie krwi, poprawia metabolizm, rozluźnia napięte mięśnie i odpręża całe ciało. Masaż polecany jest: osobom zestresowanym,przemęczonym,otyłym,cierpiącym na dolegliwości reumatyczne,przy bólach mięśni i stawów. ...
Masaż segmentarny
... kręgosłupa i stawów,stany pourazowe (skręcenia, zwichnięcia, złamania),choroby przewlekłe narządów wewnętrznych,zaburzenia układu nerwowego,zaburzenia pracy gruczołów ...
Badanie RTG - jak się przygotować
... -krzyżowego. Jak przygotować się do badania? RTG kręgosłupa lędźwiowegoBadanie RTG dolnego odcinka kręgosłupa pozwala na zdiagnozowanie zmian zwyrodnieniowych stawów, zmniejszenie przestrzeni ...
Stretching - rozciągnij się!
... stretching jest dla ciebie. Stretching są to ćwiczenia rozciągające, które wpływają na poprawę elastyczności i wytrzymałości mięśni oraz usprawniają pracę stawów. Poza tym, trening stretchingu to znakomity ...
Nordic walking - kto chodzi, nie choruje
... . Jednocześnie nie musisz się martwić o przeciążenie stawów. Nordic walking jest całkowicie bezpieczny. Wzmacniasz dzięki niemu górną część tułowia, a rozluźniasz barki. Godzina spaceru to 400 spalonych ...
Otarcia i stłuczenia – jak pomóc dziecku?
... zsiniałej skóry spowodował złamanie lub skręcenie stawu. Lekka opuchlizna i niewielki ból wskazują, że to raczej zwykłe stłuczenie. Jeśli jednak po upadku ból jest silny, powiększa się obrzęk oraz zsinienie ...
Mięta - dlaczego warto po nią sięgnąć?
... też bóle mięśni i stawów oraz nerwobóle. Krok 3 Jak przygotować napar z mięty? Zalej jedną łyżkę mięty szklanką wrzątku i pij po pół szklanki dwa razy dziennie. W bardzo prosty sposób możesz ...
Modne buty damskie
... nie jest dobre dla naszego kręgosłupa i stawów, to na wyjątkowe okazje nie sposób odmówić sobie szpilek. Nie wybierajmy jednak tych z bardzo wąskim lub nawet szpiczastym noskiem, bo mogą one powodować ...
Aqua aerobic: Spal 500 kcal w ciągu 45 minut
... w basenie polecane są w szczególności osobom, które odczuwają ból stawów podczas zwykłych ćwiczeń. Aqua aerobic nie obciąża kręgosłupa.Ćwicząc w wodzie mniej się męczymy – między innymi dzięki ...
Guma do żucia
... może doprowadzić do uszkodzenia stawu żuchwowego. Guma do żucia - składW gumach do żucia znajdują się m.in. takie substancje, jak: dwutlenek tytanu (E171) - nadaje drażetkom błyszczący połysk bieli ...
Jakie właściwości ma imbir?
... , dzięki czemu hamuje możliwość powstawania zakrzepów krwi. Bogaty w substancje przeciwzapalne łagodzi objawy zapalenia stawów, mięśni. Co więcej, imbir poprawia ukrwienie mózgu, zwiększając tym samym ...
Bardzo sprytne narkotyki
... , którzy wspominają je po dzień dzisiejszy. Ale może nic straconego? Mama wyleczyła sobie stawy, ojciec – żołądek, a ja – zatoki. I obeszło się bez następnego słoika leków czego i wam życzę. ... , przy której mogłyby schować się nasze krajowe ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Najbardziej ekscentryczne miejsca w Polsce do zwiedzania
... , że dawniej mieściła się tu kopalnia. Znajdujące się tu stawy mają wodę żółtą, purpurową, błękitną a miejscami nawet czarnozieloną. Krzywy Dom w Sopocie Krzywy dom w Sopocie to kolejna ekscentryczna lokacja ...
Burza wokół nakładkowych systemów do prostowania zębów.
... i badania stawu skroniowo-żuchwowego. Diagnostyka to podstawa leczenia ortodontycznego! Bez niej nie wyobrażam sobie terapii. Osoba, decydująca się na skorzystanie z tego typu systemu ... stawu skroniowo-żuchwowego, ścieranie się zębów, bóle ...
Dziecięce choroby groźne u dorosłych
... stawów, najczęściej rąk, czasem zapaleniem nerwów i mózgu. U kobiet w ciąży może skończyć się poronieniem lub zakażenia płodu, grozi to wadami układu krążenia, uszkodzeniem wzroku dziecka, wodogłowiem ... oraz zapalenie jąder. Powikłania to ...
Cud wody utlenionej?
... spożywana w takich ilościach pomaga na:grypę, przeziębienie, ból głowy,zapalenie zatok, szumy w uszach. Jednak zanim zastosujemy wodę utlenioną, musimy się oczyścić. Nasze jelita, krew, wątroba, stawy ...
Ćwiczenia po cesarce
... , nie forsuj się. Ćwiczenia w połogu, w pierwszych dniach po cesarskim cięciu, to: Połóż się na plecach, wyprostuj nogi. Na przemian zginaj i prostuj stopy w stawach skokowych. Ćwiczenie możesz wykonywać ...
Ból kręgosłupa w ciąży
... ciała (dotychczasowa równowaga narządu ruchu ulega dość gwałtownej zmianie), zmian hormonalnych, które rozluźniają połączenia między stawami. W trakcie ciąży ból lokalizuje się w dolnej części pleców ...