Przed wielkim wyjściem - piękna od stóp do głów w 30 minut!

... prysznic najlepiej z dodatkiem olejków, bo od razu nawilży skórę, więc zastosowanie balsamu nie będzie już koniecznością. W trakcie tego zabiegu maseczka będzie miała czas, aby zadziałać, a ręcznik ...

dawno temu

Ćwiczenia ze skakanką

... . Trening zacznij powoli i stopniowo zwiększaj tempo skoków. Przez pierwszy tydzień kończ poranne ćwiczenia 3 seriami po 30 sekund na skakance. W zależności od twojej kondycji, po treningu możesz czuć ... się świetnie, lecz mogą pojawić się bóle ...

dawno temu

Pękające naczynka krwionośne

... ?  Jak wzmocnić naczynka? Pojawiające się na ciele uporczywe „pajączki” to często efekt niedoboru witaminy C. Aby ją uzupełnić warto więc jeść produkty, takie jak: pomarańcze, pomidory, grejpfruty ... temperatur. Osoby zmagające się z siecią ...

dawno temu

Pulchne dziecko, nastolatek przy kości, otyły dorosły…

... Placki, naleśniki, ciastka… Staramy się, aby naszemu dziecku niczego nie brakowało, ciesząc się z każdej fałdki na jego krągłym ciele. Ponieważ większość z nas uważa, że największym problemem ... Aby obliczyć nadwagę, dzielimy masę ciała w ...

dawno temu

Mezoterapia - pozbądź się problemów ze skórą!

... Mezoterapia jest metodą stosowaną od lat w celu miejscowego leczenia zmian chorobowych. Polega na podawaniu małych ilości substancji leczniczej punkt po punkcie na określonym obszarze ciała za pomocą ... estetycznych. Zabieg mezoterapii ma ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną metodę walki z tłuszczem!

... Nie każdy tłuszcz jest taki sam, w szczególności jeżeli chodzi o ten zgromadzony w naszym ciele. Tłuszcz znajdujący się w okolicy brzucha i narządów wewnętrznych jest najgroźniejszym jego rodzajem ... , tłuszczów i białek. Po 7 tygodniach ...

dawno temu

Mam duży brzuch. List do Dietetyka

... i bez naszego udziału. To, co jemy i w jaki sposób o siebie dbamy, w dużej mierze decyduje o wyglądzie poszczególnych partii ciała. Na pytanie czytelniczki, jak pozbyć się odstającego brzuszka, odpowiada konsultant ds. zdrowego żywienia, ...

dawno temu

Poziom leukocytów w ciąży

... Ciąża to okres ogromnych przemian w ciele i w życiu kobiety. Przyszła mama doświadcza wielu zmian emocjonalnych i fizjologicznych, a niektóre z nich wywołują nieprzyjemne objawy i dolegliwości ... układu odpornościowego człowieka, chroniąc ...

dawno temu

Rodzaje włosów

... Na właściwą pielęgnację ciała składa się kilka elementów. Rzadko którą z nas stać na to, aby regularnie wybierać się na dość kosztowne wizyty u kosmetyczki i wykonywać wszystkie zabiegi, jakie ... jak najlepszego efektu powinnyśmy znać chociażby ...

dawno temu

Masażer do palców

... go ze sobą wszędzie zabrać: do biura, w podróż, do domu. Urządzenie bazuje na kojących właściwościach masażu shiatsu, który polega na uciskaniu odpowiednich punktów na ciele.  Jak to działa? Wystarczy ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - ćwiczenia pod kołdrą

... do pięciu. W tym czasie powoli podciągaj podbródek do mostka. Kiedy ci się to uda, znów odliczając, opuść głowę. Powtórz ćwiczenie 3 razy, stopniowo zwiekszaj liczbę powtórzeń. Gimnastyka w domuTeraz połóż ... się na brzuchu. Skręć głowę w ...

dawno temu

Chłodne, jesienne dni zniechęcają cię do biegania? Możesz to zmienić, zakładając odpowiedni strój treningowy!

... wykonanych z bawełny. Materiał ten niestety łatwo absorbuje wilgoć, a to nie jest korzystne, gdy temperatura stopniowo zbliża się do 0 ºC. Ze względu na odczuwalny chłód, podczas biegu powinnaś zadbać ... bluzę z polaru, która utrzyma ...

dawno temu

Do higieny tylko woda i... powietrze

... , że przez dłuższy czas nasza skóra jest bardziej elastyczna, napięta i bez dyskomfortu "ściągnięcia", który odczuwamy, gdy po kąpieli nie wklepiemy balsamu lub kremu na odpowiednie partie ciała. Nie bez znaczenie ... ? Z ich używania czerpiemy ...

dawno temu

Poród zmienia miejsca intymne!

... Kobieta zachodząc w ciążę skupia się na dziecku. Po porodzie okazuje się jednak, że jej ciało, a zwłaszcza miejsca intymne nie wyglądają i też często nie funkcjonują tak jak kiedyś. Jakie zmiany ... się, jak oba sposoby rodzenia będą wpływały na ...

dawno temu

Jak zrobić makijaż na lato?

... . Tylko nie nakładaj na twarz kosmetyków przeznaczonych do ciała, bo zatkają pory, a twarz będzie się świeciła. Powinnaś zamienić podkład na krem brązujący. Nada skórze jednolity kolor i nie spłynie ...

dawno temu

Upalne lato w mocnych kolorach

... , dlatego w produktach tych znajdziemy intensywne odcienie, które nadadzą twarzy uwodzicielskiego i bardzo wakacyjnego look'u. W kolekcji znajdziemy: Wypiekany puder brązujący do twarzy i ciała ...

dawno temu

Brudna inaczej, czyli błotne zabiegi dla urody

... , a także spowalnia procesy starzenia. Zabiegi wykonuje się głównie z minerałów z Morza Martwego, alg, czy borowiny. Cena takiego zabiegu to ok. 100-150 zł. Jeśli zaś chodzi o zastosowanie błota na resztę ciała ... wydziela się w organizmie ...

dawno temu

Nadchodzi zima. Bijemy na alarm: chroń skórę!

... , nawilża, zmiękcza). Do tego na noc warto posmarować je grubą warstwą kremu, lub balsamu i włożyć w skarpetkę. W czasie snu skóra świetnie się zregeneruje.   Ciało – w czasie zimy nasze ciało traci tyle ... i uszkadza naskórek.  Dłonie – są ...

dawno temu

Jak przeżyć orgazm podczas współżycia? List do Seksuologa

... mogą wynikać z niewiedzy partnera, niewłaściwej pozycji czy braku stymulacji odpowiedniego miejsca. Zdradzenie kochankowi intymnych szczegółów dotyczących pragnień oraz sekretów naszego ciała stwarza szansę ... z seksu, wystarczy, że przekaże ...

dawno temu

Naturalne metody planowania rodziny

... o rodzicielstwie oparte na naturalnym cyklu płodności. Podstawę wyliczania dni płodnych i niepłodnych stanowią różnice w wysokości temperatury ciała podczas cyklu miesiączkowego i konsystencja śluzu w okresie płodności. ... o rodzicielstwie ...

dawno temu

Pupa - kolekcja Sunset Glam

... , dlatego w produktach tych znajdziemy intensywne odcienie, które nadadzą twarzy uwodzicielskiego i bardzo wakacyjnego look'u. W kolekcji znajdziemy:   Wypiekany puder brązujący do twarzy i ciała Luminys Terra ...

dawno temu

Przywitaj lato z nową sylwetką

... Nadejście lata to zwykle czas zmian, robienia porządków ze swoją garderobą, a także i z ciałem. Nie zawsze przymierzając dopasowane sukienki czy stroje kąpielowe, zadowolone jesteśmy ze swojej ... , co pozytywnie wpływa na nasznastrój. Podobne ...

dawno temu

Nieinwazyjna naprawa biustu

... Trudno jest znaleźć kobietę, która jest w pełni zadowolona ze swego ciała. Najchętniej zmieniłybyśmy wygląd swojego biustu. Natura nie dla wszystkich jest łaskawa i nie każdy jest sprawiedliwie ...

dawno temu

6 kroków do nieskazitelnej cery latem

... Podczas gdy temperatura za oknem zmienia się z wiosennej w letnią, powinnaś pomyśleć także o modyfikacji codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Wiesz, że skóra jest największym narządem ciała ...

+ Pokaż więcej