MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zapiekanka z mięsa mielonego - jak ją przygotować?
... A może zaczniesz tydzień od dania mięsnego? Zapiekanka z kaszy gryczanej i mięsa mielonego brzmi może niezbyt wyszukanie, ale za to smakuje znakomicie. Można ją podać z sosem pieczarkowym, choć niektórzy, zwłaszcza dzieci, polewają ją często ...
Zafunduj mu masaż stemplami
... Tajski masaż stemplami nie wymaga – w przeciwieństwie do innych technik – specjalnych umiejętności. Polega on na masowaniu ciała wcześniej przygotowanymi stemplami ziołowymi. Taki masaż relaksuje, poprawia krążenie i stymuluje zmysły! ... Tajski ...
Pasta rybna - jak ją zrobić?
... Ryba jest bardzo zdrowa i należy ją jeść jak najczęściej. Nie zawsze mamy jednak ochotę na jej gotowanie czy pieczenie. W takich sytuacjach możemy posiłkować się pastą rybną. Do doskonały dodatek do kanapek, ale także elegancka przekąska na ...
Gdy on patrzy na inną...
... się na śmieszność. Jednak dla każdego mężczyzny istnieje oczywista granica pomiędzy zainteresowaniem jakąś panną a pójściem z nią do łóżka. ... było tak wielkie, że ów zacny syn ziemi Krakowskiej zrobiłby furorę na każdej dyskotece (o znajomku ...
Kawa czy napój kawowy? List do Dietetyka
... oraz parzenia z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Wypijana z umiarem nikomu nie zaszkodzi. O czym powinien pamiętać każdy smakosz kawy? Na pytanie czytelniczki odpowiada konsultantka ds. prawidłowego odżywiania, ...
Łuszczyca. Naucz się z nią żyć.
... Łuszczyca jest chorobą ciała, choruje na nią 1-2% ludzi na całym świecie. Mimo że nie można się nią zarazić, to ze względu na skutki psychospołeczne jest chorobą budząc niepokój, a nawet odrazę u osób zdrowych. Najczęściej występuje u dorosłych. ...
Ciąża – jak odpowiednio się do niej przygotować?
... Decyzja zapadła: wspólnie z partnerem postanowiliście postarać się o dziecko. Zaczęłaś dokładniej obserwować swój cykl, żeby rozpoznać płodne dni, wypytujesz koleżanki, czy mocno męczyły je mdłości i huśtawki nastrojów. ... ? Wiele kobiet nie ...
Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka
... moment na refleksję. Także tę dotyczącą starych nawyków żywieniowych. Ponieważ na zmiany nigdy nie jest za późno, konsultant ds. odżywiania, Agnieszka Boryna, podpowiada, jak się odżywiać. ... moment na refleksję. Także tę dotyczącą starych ...
Ty, on i dziecko. Jego dziecko
... W czasopismach dla kobiet można przeczytać historie dobrych macoch, które niczym anioły zjawiają się w życiu dzieciatych mężczyzn, którym odumarła żona i tworzą z nimi szczęśliwe rodziny, nigdy ... nie narzekając, że tak naprawdę chciałyby mieć ...
Zdrada - dlaczego on ma inną?
... z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet obwinia się i szuka przyczyny tylko w sobie. Czy rzeczywiście same pchamy naszych mężczyzn w ramiona kochanki? ... z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet obwinia się i ...
Węglowodany w diecie
... i składniki odżywcze oraz nawadnianie. Warto zatem uświadomić sobie, że oprócz dużej ilości dobrej wody człowiek codziennie powinien przyjmować odpowiednie ilości węglowodanów. Dlaczego są one takie ważne w codziennym odżywianiu? ... w ...
Woda - jak ją pić?
... ją organizmowi. Zmarszczki pojawiają się, gdy skóra zaczyna wysychać. Jest tylko jeden sposób, by tego uniknąć. Ale jak pić wodę? ... ją organizmowi. Zmarszczki pojawiają się, gdy skóra zaczyna wysychać. Jest tylko jeden sposób, by tego uniknąć. ...
Sprawdź, co je Twoje dziecko
... Nasze małe dziecko zaczyna coraz chętniej sięgać po jedzenie inne niż mleko. Wiemy, że należy mu podawać posiłki przygotowywane z czystych ekologicznie upraw i hodowli i zastanawiamy się, jak w dużym mieście sprawdzić, czy warzywa nie były ...
Maseczka z jabłka - jak ją zrobić?
... Jeśli masz suchą, ściągniętą skórę, potrzebujesz nawilżenia płynącego z jabłka. Dzięki niemu poczujesz natychmiastową ulgę. Możesz wykorzystać ten najpopularniejszy w Polsce owoc na różne sposoby. Maseczka z jabłka, tonik z jabłka, kąpiel z ...
Uzależnienie od współżycia – jak je rozpoznać?
... tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza on poważną chorobę, trudną do rozpoznania i leczenia. Jak rozpoznać uzależnienie od seksu? ... tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza on poważną chorobę, trudną do rozpoznania i ...
Młoda żona popełnia błąd!
... Lubimy instruować innych. Wiem to po sobie, pouczałam mamę w kwestii malowania i odżywiania. Bratową w kwestii wychowywania dziecka, przyjaciółkę w kwestii związków. Ale obiecałam sobie przestać ... . Przysięgłam, że nie będę dawać dobrych rad ...
Dla niego nagle stałam się dziwką!
... Właśnie chwieje mi się małżeństwo, od początku i z założenia oparte na równouprawnieniu. W obliczu ostatnich zdarzeń doszłam do wniosku, że wszystko można ze sobą przegadać, ustalić zasady, ale i tak pozostaje to COŚ najgłębsze, nieuświadomione ...
Dieta dla zdrowia
... po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które powodują zwodniczą i krótkotrwałą stratę wagi, a w konsekwencji wywołują efekt jojo. Dieta dla zdrowia to po prostu zdrowe nawyki odżywiania ... . Zrezygnowanie ze śmieciowego ...
Kalorie - jak je policzyć?
... O kaloriach jest głośno nie od dziś. A czy wiesz, czym one tak na prawdę są? W jaki sposób liczone są kalorie? Ta wiedza może okazać się przydatna podczas stosowania różnego rodzaju diet oraz weryfikując kaloryczność codziennego menu. ... O ...
Dieta na trawienie
... Dobre trawienie zależy od sposobu odżywiania, dlatego tak ważne jest odpowiednie komponowanie jadłospisu pomagającego w prawidłowej przemianie materii. Nie powinno w nim zabraknąć pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także surowych owoców ...
Polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i za tłusto
... Epidemia nadwagi i otyłości stanowi problem wielu krajów, również Polski. Niestety, jak wykazały badania, dosięga ona coraz młodszych. ... ,1748062,cid,5050,klip.html&ast=1 Najważniejszą kwestią w odżywianiu dziecka jest dbanie o zdrowe ...
Krwiożerczy stojak na noże, czyli jak urozmaicić nudne kuchenne wnętrze?
... Twoja kuchnia jest nudna, biała, bez duszy… Jak wnieść do niej trochę pikanterii? Dla odważnych gadżetomaniaczek proponuję stojak na noże przedstawiający zasztyletowaną postać. Z pewnością wywoła on uśmiech na twarzy u każdej osoby, która zawita ...
Znudziło mu się czekanie…
... się tak z powodu zaskoczenia. Nigdy nie spotkam kogoś takiego jak on, jest moim ideałem faceta i przyjaciela. Szkoda, że nie mogę cofnąć czasu... ... były przecież między nami na porządku dziennym. Nie wiem, co mi się stało. Ani jemu – Damian ...