
4-minutowy trening, który naprawdę działa!
... osiągnąć na drodze intensywnego programu treningowego, który trwa jedynie 4 minuty. Wypróbuj go i ty! Czym jest trening Tabata? Trening Tabata jest zestawem intensywnych ćwiczeń interwałowych ... osiągniętym przez kolarzy, którzy jeździli na ...