... , rozluźnij się i wykonaj serię dziesięciu powtórzeń. Jeśli jednak chcesz pozbyć się wałeczków tłuszczu narosłych na brzuszku przyda się intensywniejszy trening. Jak ćwiczyć brzuch? ... , rozluźnij się i wykonaj serię dziesięciu powtórzeń. Jeśli ...
... przyrządzić obiad w jednym garnku, minimalizując kuchenny bałagan. Myślisz, że w ten sposób można przygotować co najwyżej zupę? Mylisz się. Poniżej znajdziesz przepisy na dwa szybkie i proste mięsne dania. ... przyrządzić obiad w jednym garnku, ...
... Zupa znów rozgotowana? A może tym razem, dla odmiany, niedogotowana? Nie możesz się zdecydować, co do niej dodać – ziemniaki, ryż, makaron, lane ciasto? Poniżej podaję rozwiązanie dla tych z Was ... szklimy, dorzucamy ½ kolendry i zalewamy ...
... również w zwalczeniu zmęczenia w ciągu dnia. Poniżej podajemy przykład kilku posiłków, które mogą zainspirować Cię do własnych, podobnych kulinarnych przepisów! ... również w zwalczeniu zmęczenia w ciągu dnia. Poniżej podajemy przykład kilku ...
... Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po ...
... Ponieważ nasze zęby starzeją się, coraz większą popularnością cieszą się ostatnio zabiegi odmładzające. Dzięki nim zęby można odmłodzić nawet o 10-20 lat poprzez przywrócenie właściwego kształtu, koloru i długości. ... , usta są pełniejsze. ...
... Według ankiety przeprowadzonej przez Deaf Fundation przynajmniej jeden na pięciu przedszkolaków jest narażony na nadmierny poziom hałasu podczas zabawy. Badanie z 65 przedszkoli odkryło, że 20% dzieci było tak zestresowanych z powodu hałasu, ...
... , ale także przeciwdziała implantacji zarodka w jamie macicy. O komentarz poprosiliśmy Panią Doktor Katarzynę Pietuch. Posłuchaj co dzieje się w organizmie po zażyciu tabletki po. ...
... Szybka nauka chodzenia u dzieci nie zawsze jest powodem do radości. Duże przeciążenia słabych jeszcze mięśni i więzadeł nóg, połączone z szybkim wzrostem mogą doprowadzić do wady postawy jaką jest koślawość kolan. Na czym polega ta wada i jak ją ...
... z niepłodnością u 5-10% kobiet, a u 2-3% są jedyną przyczyną niepłodności. Aż 20% kobiet z mięśniakami macicy nie ma żadnych objawów. Medycyna szuka nowych metod leczenia niepłodności. Dotychczas nie znaleziono sposobu na wyleczenie wszystkich ...
... , że im człowiek żyje bliżej naturalnego środowiska, tym ma to lepszy wpływ na niego – stwierdza doktor David Rakel z University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. ... , że im człowiek żyje bliżej naturalnego środowiska, tym ma ...
... i jogurtach. O probiotykach zrobiło się głośno za sprawą dietetyków i producentów żywności. Jak właściwie probiotyki wpływają na organizm? O tym przeczytacie poniżej. ... i jogurtach. O probiotykach zrobiło się głośno za sprawą dietetyków i ...
... Gdy pogoda nie zachęca do spacerów i brak ci pomysłów na zagospodarowanie dnia maluszka, zorganizuj zabawy plastyczne dla dziecka. Poniżej kilka podpowiedzi zabaw, które rozwiną zmysły oraz zdolności manualne. ... Gdy pogoda nie zachęca do ...
... z powołaniem, solidnego lekarza, u którego w gabinecie uzyska profesjonalną pomoc. Niestety dr House istnieje tylko w filmie… ...
... Już niebawem rozpoczniecie intensywne przygotowania do świąt. Zaplanuj świąteczne menu, nie zapominając o przysmakach dla dzieci. Niekiedy wystarczy odpowiednio przystroić danie, aby maluszek z przyjemnością je spałaszował. Poniżej pomysł na ...
... Zawarte w pijawkach lekarskich związki przeciwzakrzepowe (tzw. hirudozwiązki) wykorzystywane są przede wszystkim w leczeniu układu krążenia. Na czym polega zabieg z wykorzystaniem pijawek i jak należy się do takiego zabiegu przygotować ...
... Osoby cierpiące na zaparcia, częste biegunki oraz z podejrzeniem polipa w jelicie grubym często kierowane są na badanie kolonoskopowe. Na czym polega badanie i jak należy się do niego przygotować dowiesz się z artykułu poniżej. ... dowiesz się z ...
... Zamiast wydawać fortunę na kolejne zabawki, które po kilkunastu minutach trafią do kąta, zrób własnoręczne zabawki dla dziecka. Szycie nie zajmie ci dużo czasu, a przyniesie mnóstwo radości i satysfakcji. Poniżej pomysł na pacynki dla dzieci. ...
... Zdrowe i bogate w sole mineralne liście rzodkiewek są znakomitym dodatkiem do sałatek, surówek czy sosów. Zamiast wyrzucać liście ze świeżej rzodkiewki przygotuj na ich bazie zupę. Jak ugotować zupę rzodkiewkową? Przepis poniżej. ... ...
... Przed chwilą mogliśmy dowiedzieć się czegoś na temat pochodzenia jednego z najwspanialszych włoskich deserów, czyli Tiramisu. Kto został podniesiony (nie na duchu, lecz "na podniebieniu") od samego patrzenia, może zrobić deser samemu. Poniżej ...
... Warzywa zielone, do których zaliczane są brokuły, mogą odpychać swoim wyglądem i zapachem. Nie rezygnuj z nich i koniecznie umieść je w jadłospisie dziecka. Dlaczego warto podawać brokuły dzieciom i jak je przyrządzić, by szybko znikały z ...
... Widmo zmarszczek spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Pomimo tego, że są nieuchronnym następstwem upływu czasu, ich pojawienie się można odsunąć w czasie. Rewolucję w przemyśle kosmetycznym zrobiły nie tak dawno peptydy. Jak działa ten ...
... Imbir najczęściej kojarzy się z piwem i ewentualnie z ciasteczkami rodem z Ameryki. Ta nieodzowna przyprawa kuchni azjatyckiej w Polsce bywa niedoceniana. A szkoda, bo imbir ma właściwości lecznicze. Jakie? O tym poniżej. ... lecznicze. Jakie? O ...
... Wielu zidentyfikowanych przez naukowców produktów rakogennych używamy – świadomie bądź mniej – codziennie. Można je zastąpić bardziej przyjaznymi człowiekowi środkami. Poniżej kilka przykładów ...