Racjonalne odżywianie - piątkowe menu

... niezbędnych składników odżywczych. Codziennie powinniśmy spożywać warzywa i owoce oraz produkty zawierające białko zwierzęce (produkty mięsne, przetwory mleczne, jajka, ryby). Przykładowe menu na dziś znajdziecie poniżej. Jadłospis uwzględnia ...

dawno temu

Wyjątkowo wydajne i łagodne dla dłoni balsamy do mycia naczyń

... często o tym zapominamy. Z pomocą przychodzi Morning Fresh z nowymi balsamami do mycia naczyń Hydrate i Neutral. Nie tylko doskonale usuną nawet trudne, uporczywe zabrudzenia z naczyń, ale dzięki odpowiednio przygotowanej formule będą delikatne ...

dawno temu

W co się bawić?

... Wakacje do tej pory kojarzyły mi się z codzienną aktywnością na dworze, od której rodzice ledwo byli w stanie mnie odciągnąć, chociażby po to, aby podać mi obiad. Biegało się od rana do wieczora ... ”, “berek”, “zabawa w chowanego...” - ...

dawno temu

Sprawdź, jak skuteczny jest twój demakijaż!

... . Tymczasem prawidłowy i skuteczny demakijaż wymaga czasu i zastosowania różnych narzędzi. Jeżeli nie chcesz skończyć z rozszerzonymi porami, swędzącą, suchą skórą, podrażnieniem oczu, trądzikiem czy zmarszczkami, naucz się wykonywać go ...

dawno temu

Karmienie w nocy

... Czy wiesz, że na skład mleka matki ma wpływ nie tylko dieta kobiety karmiącej, ale też pora dnia? Mleko matki w nocy ma więcej tłuszczów, sodu, potasu, żelaza, jest bardziej kaloryczne. Dzieci ... może upominać się o posiłek. Z czasem ilość ...

dawno temu

Jak oszukać żołądek i jeść mniej, nie odczuwając głodu

... To nie jest popularny temat w tej chwili, na krótko przed tradycyjnym świątecznym obżarstwem, ale stanie się znów aktualny tuż przed sylwestrem. Naturalnie nie da się zdziałać cudów w ciągu czterech ...

dawno temu

Jak się odkochać?

... z osobą, którą kochamy nad życie, ale jednocześnie zdajemy sobie sprawę, że to toksyczna relacja, że dla własnego dobra musimy się z niej wydostać. Jak wygląda proces odkochiwania się? Możemy wyróżnić cztery etapy.   ... cztery etapy.   Ból po ...

dawno temu

3 najsmaczniejsze przepisy na dania z kurkami

... Kurki stanowią doskonały dodatek do wielu dań. Zapewne dobrze kojarzysz ich niezwykły, delikatny smak i aromat. Jeżeli do tej pory dania z kurek jadałaś wyłącznie w restauracjach, pora na samodzielne przygotowanie posiłku z udziałem tych ...

dawno temu

Głośniki do iPoda w motylim stylu

... odtwarzacze mp3. Głośniczki dostępne są w trzech kolorach: różowym, niebieskim i zielonym, a zasilane czterema bateriami AA. Mogą odtwarzać muzykę do ośmiu godzin na jednych bateriach. Można je kupić za 99 dolarów przez internet. ...

dawno temu

Walt Disney World

... Pierwszy Disneyland otwarto w 1955 r. w Anaheim w Kalifornii, na południowych przedmieściach Los Angeles. ... Pierwszy Disneyland otwarto w 1955 r. w Anaheim w Kalifornii, na południowych przedmieściach Los Angeles. Był to wówczas kompleks ...

dawno temu

Sposób na błyszczące włosy

... , ale na twoją ten „cudowny” polecany produkt jakoś nie działa. Pora przestać wyrzucać pieniądze w błoto. Najlepszy sposób na piękne włosy tkwi w naturze. Sama się przekonaj. ... , ale na twoją ten „cudowny” polecany produkt jakoś nie działa. ...

dawno temu

Szukasz pomysłu na obiad? Aplikacja na iPhone'a przychodzi z pomocą

... Przepisy kulinarne od zawsze przekazywane były z pokolenia na pokolenie. W późniejszym czasie zaczęły się ukazywać w gazetach. Później przyszła pora na specjalne książki kucharskie, strony ...

dawno temu

Bubble tea podbija świat. Spróbujecie?

... Była już era herbaciarni. Przerabialiśmy też kawę podawaną na tysiąc sposobów. Teraz przyszła pora na coś zupełnie nowego. Na bąbelkową herbatę. Powoli zaczyna przybywać miejsc ... Była już era herbaciarni. Przerabialiśmy też kawę podawaną na ...

dawno temu

Kot, który leczy

... Naukowcy coraz częściej znajdują zastosowanie dla zwierząt w medycynie. Po psach i koniach przyszła pora na koty. Są idealne jako termofory, ponieważ temperatura ich ciała wynosi ok.38-39 stopni ... , które dla ludzkiego oka są niewidoczne. Po ...

dawno temu

Polędwiczki z jabłkiem w sosie szałwiowym

... waniliowymi. Polędwiczki do tej pory tylko w sosie mojej mamy. Nigdy nie podawałam ich razem. Marka KAMIS zainspirowała mnie do takiego połączenia. Polędwiczka, jabłko i aromat szałwii. ... waniliowymi. Polędwiczki do tej pory tylko w sosie ...

dawno temu

6 niepokojących objawów, które powinny skłonić cię do odchudzania

... czy otyłości mogą być poważne choroby, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie. Poznaj objawy świadczące o tym, że pora zatroszczyć się o własne zdrowie i zgubić zbędne kilogramy! ... ? Jeżeli jest on równy bądź większy niż 0,8 to masz skłonności do ...

dawno temu

Wiedzeni zapachem

... czy też intensywnego aromatu unoszącego się z filiżanki kawy? Można by pomyśleć, że takie doświadczenia są przyjemne, ale nieistotne. Nowe badania sugerują jednak, że zmysł powonienia jest o wiele potężniejszą siłą, niż do tej pory ...

dawno temu

Naturalne antybiotyki

... Zima jest porą roku sprzyjającą zachorowaniu na katar, przeziębienie lub chrypkę. Niska temperatura na dworze powoduje wychłodzenie organizmu i osłabia nasz układ odpornościowy, który coraz słabiej ... czosnku od wielu lat wykorzystywane są ...

dawno temu

Projekt: ciało bez skazy

... Jeśli chcesz latem bez kompleksów założyć bikini, już dziś zatroszcz się o swoją sylwetkę. Połączenie racjonalnego sposobu żywienia z odpowiednią pielęgnacją to klucz do sukcesu. Do lata gotowi, czas, start! ... sprzymierzeńcem jest też ...

dawno temu

Terapia tańcem i ruchem

... naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. ... naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. Taniec ...

dawno temu

Letnie sałatki

... Lato jest porą świeżych warzyw i owoców. Chętniej niż zimą jemy lekkie, orzeźwiające sałatki, które doskonale nadają się do eksperymentów i improwizacji. ... Lato jest porą świeżych warzyw i owoców. Chętniej niż zimą jemy lekkie, orzeźwiające ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... podniesie opakowanie lodów, niż ciężarki. Zanim zrezygnujesz z treningów wykorzystaj te cztery rady, dzięki którym zachęcisz przyjaciółkę do wspólnych ćwiczeń. ... podniesie opakowanie lodów, niż ciężarki. Zanim zrezygnujesz z treningów ...

dawno temu

Glinki w kosmetyce

... jest właściwa dla typu cery. Jakie profity możemy uzyskać czerpiąc z tego wyjątkowego kosmetyku? Pora poznać rodzaje glinki i odkryć ich moc upiększania! ... jest właściwa dla typu cery. Jakie profity możemy uzyskać czerpiąc z tego wyjątkowego ...

dawno temu

Świetlica szkolna – przechowalnią dla uczniów

... Świetlice są przepełnione ze względu na nadmierną liczbę uczniów. Najmłodsze dzieci już po czterech godzinach lekcyjnych trafiają do świetlic i wymagają opieki oraz dodatkowych zajęć w godzinach ... Piotrowska. Najmłodsze dzieci już po czterech ...

+ Pokaż więcej