Zalety i wady związku z kolegą z pracy
... się bliska osoba podczas zajęć wymagających skupienia, motywacji i energii. Jako współpracowniczka swojego partnera doskonale rozumiesz etykę zawodową i stosunki panujące w waszym wspólnym miejscu pracy ...
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia
... zmian w życiu, jakie proponuje ruch, pomyślmy o drobnych zmianach, aby zachować energię, i – co jeszcze ważniejsze – zdrowie. Z pewnością wiele razy słyszeliście, że śniadanie jest najważniejszym ...
Jogging: rano, wieczorem i w grupie
... nadwagą i problemami stawów. Łatwiej wtedy sobie zaszkodzić, niż pomóc. Poranny jogging pozwala odpowiednio się dotlenić na cały dzień. Daje nam też energię na cały dzień, pobudza – często lepiej ...
Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa
... stworzyć bardzo pożywną zupę, która nas rozgrzeje i dostarczy naszemu organizmowi masę witamin, a nam przypływu energii. Jak zrobić zupę z buraków? Przygotujmy sobie: ok. 5 startych buraków 4 ziemniaki ...
Zdradził z brzydszą i głupszą
... partnerki, bo co z tego, że ona jest interesująca, skoro nie ma czasu na związek. Na pierwszym miejscu jest praca, kariera i pieniądze, a kiedy już wraca do domu, nie starcza energii na wspólne wyjście ...
Alkohol a dieta. Co pić w karnawale?
... Alkohol zawiera tzw. „puste kalorie”, a to oznacza, że nie ma w nim zbyt wiele substancji odżywczych. Daje dużo energii, ale nie może zastąpić zdrowego posiłku. A jak wiadomo podczas diety ...
"Balzac i mała Chinka", reż. Dai Sijie
... jeszcze blasku i zachwycającej świeżości, a siła uczuć interpretowanych przez nich postaci sprawia, że film tętni wielką wewnętrzną energią i wyzwala w nas niepohamowaną tęsknotę za szczęściem. Jak się okaże, Balzac może odmienić życie, budząc w ...
Dlaczego ćwiczenia nie uczynią cię szczupłą
... , ale tylko wtedy, gdy znamy cały kontekst. Istotą rzeczy jest fakt, żeim więcej ćwiczymy, tym więcej jemy.Większa aktywność powoduje większe zużycie energii, a tym samym większy głód ...
Dieta na przytycie
... nadczynności tarczycy czy pasożytów układu pokarmowego. Co zrobić żeby przytyć?Przede wszystkim należy jeść 5-6 posiłków dziennie o stałych porach, by zapewnić ciału stałą dawkę energii. Po raz kolejny ...
Dobra herbata - cenna podczas świąt
... – możesz uzyskać oba efekty zaparzając tę samą herbatę. Jeśli chcesz, by dodała energii parz ją krócej niż 3 minuty. Jeśli zaś ma cię uspokoić pozwól jej dochodzić dłużej niż 3 minuty. 4. Ile herbatywsypać ...
Niezbędnik na siłownię
... brać ze sobą kilku wielkich, ciężkich butli, wystarczy jeden dobry odświeżający żel pod prysznic z nawilżającym składnikiem. Znajdź zapach, który doda energii i rozluźni po wyczerpującym treningu ...
Znaczenie barw - sprawdź co mówią o tobie
... również, że koncentrujesz uwagę na sobie, poszukujesz energii do działania, rozmyślasz na życiem i tęsknisz za miłością. Krok 3 A co czerwonym? Jeśli często wybierasz ten kolor to znaczy, że potrzebujesz aktywności ...
Im bardziej marzniesz tym więcej chudniesz
... te, które tak jak atleci, pływacy czy Eskimosi – zużywają szczególnie dużo energii na ogrzewanie organizmu. Sven Enerback, jeden ze szwedzkich naukowców badających brązowy tłuszcz, mówi, że należy ...
Jak uczcić pierwsze urodziny dziecka?
... lub półtorej. Małe dzieci mają ograniczone zasoby energii i czas skupiania uwagi. Co więcej, szybko się nudzą. Zaplanuj przyjęcie na późny poranek lub późne popołudnie. W tych porach dzieci są najbardziej ...
Zakupoholizm – jak z nim walczyć?
... się na taniec brzucha. Wszystko, co wyzwoli w tobie energię i nie wiążę się z buszowaniem po sklepach będzie krokiem do odejścia od uzależnienia. ...
Bateria w bransoletce
... . 59802 W plastikową opaskę włożono baterię litowo-jonową o pojemności 1500mAh. Zawartą w niej „energię” można spożytkować na doładowanie konsolki PSP oraz Nintendo DS Lite. Posiadacze iPodów ...
List do „Przyszłego Ja”
... sobie. Być może dostrzeżesz też to, że często skupiasz się na rzeczach, które zabierają Ci energię, a w szerszym kontekście nie są wcale istotne.List do samego siebie to sposób na przybliżenie swoich marzeń ...
Poznaj 6 niebywałych korzyści niesionych przez yerba mate!
... – stymulują skuteczniejsze pożytkowanie węglowodanów. Oznacza to, że czerpiemy więcej energii ze spożywanych pokarmów i spalamy więcej kalorii skumulowanych w komórkach tłuszczowych. Regularne picie yerba ...
Jak schudnąć w 2 dni? Zobacz, co zrobić, aby wyglądać szczuplej w sukience sylwestrowej!
... owocowy lub warzywny bez dodatku cukru. Ten drugi dostarczy ci składników odżywczych, dzięki którym będziesz miała energię. Podczas gdy picie jedynie soków przez cały dzień nie spowoduje konsekwencji ...
„Zielono mi” szepce sałatka
... – sporządzona z jego dodatkiem sałatka dodaje energii i odświeża. Możemy tu wykorzystać takie składniki jak : pomidory, kukurydza z puszki, awokado, jaka i kawałki szynki oraz sera żółtego. Całość ...
Szpinak Sok – zielona porcja zdrowia
... kraju, ale i tak jest dobrym jego źródłem. Dodatek wapnia i kwasu foliowego sprawia, że można go polecić wszystkim osobom osłabionym i pozbawionym energii. Witamina K wpływa na prawidłową krzepliwość ...
Prezent prosto z serca: Tołpa® inspiruje na Walentynki
... , męski krem przeciwstarzeniowy, tołpa dermo men, krem przeciwstarzeniowy pod oczy. 64385 6. Dla chłopaków, którym brakuje energii tołpa men energy, żel do mycia twarzy, tołpa energy krem-żel przeciw ...
Nowość! BOTANIC EXPERT Eveline Cosmetics. Siła botanicznej pielęgnacji!
... nabiera energii i zdrowego wyglądu. Cena: 17,99 zł / 50 ml 65519 Przeciwzmarszczkowy krem na dzień i na noc jest przeznaczony do pielęgnacji każdego rodzaju cery, również wrażliwej, z tendencją ...
Włosy „normalne”? Staną się nadzwyczajne!
... . Wszystkie produkty bogate są w Vitamin Complex - witaminy A, E i F, które nadają włóknu nowej energii. Dzięki ich właściwościom przeciwutleniającym zapobiegają rozwojowi wolnych rodników ...