Zestresowana? To może pomóc

... Na zewnątrz mróz i śnieg, dni ciągle krótkie, do tego praca, nerwy, mnóstwo spraw na głowie… Najchętniej wyjechałabyś jak najszybciej na urlop, wysypiała się i wypoczywała. Niestety, często ... , po jej usunięciu, kojący, odżywczy krem na noc ...

dawno temu

Boisz się zestarzeć?

... Teoretycznie każdy z nas wie, że prędzej czy później się zestarzeje. Do momentu, kiedy nie zauważamy u siebie efektów upływu czasu, jest to wiedza w stylu: mnie to nie dotyczy. Ale któregoś dnia ... : - Podobno jestem stara. Ustępują mi miejsca ...

dawno temu

Wstydzisz się, że jesteś Polakiem?

... Od paru dni nic nie można załatwić, co jest nieomylnym znakiem, że oto mamy majowy długi weekend. Większość Polaków korzysta z uroków corocznego nicnierobienia. Grillujemy i siedzimy na działkach ... Na przykład moi sąsiedzi z bloku nie świętują ...

dawno temu

Tam gdzie spadają kokosy i pluskają się delfiny

... Po wielu dniach spędzonych w chicken busach na chłodnych wyżynach Gwatemali marzyłam o ciepłej plaży, kokosowych palmach i słodkim lenistwie. Wiedziałam, że w tym górzystym kraju zamieszkanym głównie ... jest jak rzep - nie odstępuje nas na ...

dawno temu

Ćwiczenia na grube uda

... poprawę. Bądź zatem cierpliwa i systematyczna, a wraz z pierwszym dniem wiosny, pokażesz światu piękne nogi. ... poprawę. Bądź zatem cierpliwa i systematyczna, a wraz z pierwszym dniem wiosny, pokażesz światu piękne nogi. Ćwiczenia na ...

dawno temu

Kosmetyki na prezent

... dla najbliższych znacznie się wydłuża. I choć Wigilia już za kilka dni, to nadal część z nas nie ma pojęcia, co kupić swoim najbliższym. Co więcej, choć i panowie zazwyczaj zakupy robią w kilka chwil ... nawet na kilka dni przed wręczeniem ...

dawno temu

Tanzania - moja miłość

... Dni upływają nam także na kąpielach w jeziorze i wygrzewaniu się na słońcu w otoczeniu palm - cieszę się tym odpoczynkiem i widokami łódek pływających po jeziorze. Amatorami kąpieli wodnych ... 18-22 lutego, Musoma W Musomie, miasteczku ...

dawno temu

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

... przez tydzień leżeć w łóżku, po kilku dniach staniesz na równe nogi. Przeziębienie dopada nawet najbardziej odporne organizmy, dlatego powinnaś zapoznać się z pięcioma skutecznymi sposobami na szybkie pokonanie choroby. ... przez tydzień leżeć w ...

dawno temu

„Para na życie”, Sam Mendes

... do szczęścia. Tak, ku przestrodze… A że jestem wielkim fanem autora American Beauty, z równie wielkim niepokojem wsłuchiwałem się w nowinki na temat jego nowego projektu. Że będzie ciepło, miło i wesoło ... na chwilę stary Mendes, bo będzie ...

dawno temu

Jak się odstresować?

... Na pewno słyszałaś o tym, że wysiłek fizyczny pozwala zwalczyć niepokój i depresję. Jednak zdarzają się dni, gdy nawet ulubiony zestaw ćwiczeń nie jest w stanie poprawić naszego nastroju i złagodzić ... się płytki i krótki, weź kilka głębokich ...

dawno temu

Stres przed ślubem

... Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek ... ślubnych przygotowań. Obawy znikają jednak, ...

dawno temu

UV przyspiesza starzenie skóry powiek i powierzchni oka

... , ale i naszym oczom. Podczas słonecznego dnia do oka dociera kilkakrotnie więcej światła niż jest to niezbędne dla prawidłowego widzenia. ... , ale i naszym oczom. Podczas słonecznego dnia do oka dociera kilkakrotnie więcej światła niż jest to ...

dawno temu

„Za zakrętem”, Marika Krajniewska

... Powieść napisana z wyczuciem, z pomysłem, z pełną świadomością każdego słowa. To książka smutna, ale jednocześnie dająca nadzieję, że coś w życiu może się zmienić, że kiedyś przyjdą lepsze dni ... . Jak co dzień, otulona grubą warstwą obcego ...

dawno temu

Dobre rady na Święta

... sobie tej przyjemności, ale zachowaj zdrowy rozsądek i umiar. Niedosyt jest zawsze lepszy niż przesyt, a dobrego samopoczucia na pewno nie osiągniesz, gdy będzie Cię bolał z przejedzenia brzuch. Pamiętaj, że za kilka dni Sylwester... ... , a do ...

dawno temu

Zobacz, co je polski uczeń!

... Co uczniowie najczęściej kupują w czasie przerw? Chipsy, batoniki i rogaliki z kremem. Tymczasem nie są to najtrafniejsze przekąski. I nie chodzi tylko o ich kaloryczność i szkodliwość dla zdrowia ...

dawno temu

Jak nauczyć się pływać?

... Chłodne dni skłaniają nas do wspominania letniego urlopu spędzonego nad ciepłym morzem albo chwil relaksu związanych z wypoczynkiem na Mazurach. Nie ma bowiem większej motywacji do całorocznej pracy ... , takie jak aqua aerobik sprawiają, że ...

dawno temu

Rady na wiosenne przesilenie

... Wszyscy z niecierpliwością czekamy na wiosnę. Wraz z nadejściem ciepłych dni wstępuje w nas nowa energia, z optymizmem patrzymy w przyszłość. Nie każdy jednak mimo radości na widok kwitnących drzew ... regenerujeorganizm i umożliwia mu zebranie ...

dawno temu

Stres, a odporność

... psychofizyczne są silnie związane ze spadkiem naturalnej odporności organizmu. Zadbaj o jego wzmocnienie poprzez odpowiedni relaks. Poniżej kilka pomysłów na jesienno-zimowe chłodne dni. ...

dawno temu

Domowe sposoby leczenia grypy i przeziębienia

... Jeśli objawy grypy lub przeziębienia zaczynają ustępować w ciągu dwóch dni, a twoje samopoczucie znacznie się poprawia, możliwe, że obędzie się bez kosztownej kuracji farmakologicznej. Wiele osób ...

dawno temu

Fotel na którym aż chce się siedzieć

... Wyjątkowy włochaty fotel na pewno ozdobiłby nasze mieszkania, a jednocześnie mógłby posłużyć jako wygodne miejsce odpoczynku po ciężkim dniu pracy. Przydałby się, prawda? Mnie się spodobał ...

dawno temu

Kierunek stolica. Na służbowym szlaku

... : lunche, obowiązkowe wyjazdy integracyjne i szkolenia. Tak dobrze się znają. Lubią się nawet. „Kochana” – słyszę kilkakrotnie w ciągu dnia. Kochana jesteś, że to zrobiłaś, przesłałaś, załatwiłaś. ... na wodzie. Przerwa się należy. A że wydłuża ...

dawno temu

Samotna na diecie

... , tylko między manikiurem a pedikiurem zjadają 3 truskawki, a następnego dnia zgniłą resztę wyrzucają do śmieci. A jeśli ktoś mi powie, że przemawia przeze mnie lenistwo – to co przemawia przez te paniusie? ... Mój dzień jedzeniowy wygląda mniej ...

dawno temu

Poświąteczny detoks dla ciała

... Po kilku dniach pobłażania zachciankom kulinarnym, twój organizm będzie potrzebował zdrowego, lekkiego jedzenia. Z tego powodu warto przygotować kilka sprawdzonych, oczyszczających potraw ... , które napełnią ciało błonnikiem, uregulują spożycie ...

dawno temu

"www.małpa2.pl", Krystyna Janda

... , przedzieranie się przez opisy kolejnych dni, zarówno tych błahych jak i ważnych, jest niezwykle nużące. „Satysfakcjonujące” próby, „udane” spektakle teatralne, długie i męczące podróże, „pouczające ... ” spotkania z widzami, rodzinne sprawy ...

+ Pokaż więcej