Napoje mleczne
... przed bakteriami gnilnymi i chorobotwórczymi w organizmie. Ponadto ułatwia wchłanianie składników mineralnych, jak wapń, magnez, cynk, czy żelazo. Dostarczanie tego ostatniego pierwiastka bardzo ważne ...
Najczęstsze problemy z paznokciami
... ” na powierzchni płytki. Kiedy są pojedyncze, mogą sygnalizować brak niektórych składników mineralnych w organizmie, natomiast gdy są liczne i pojawiają się na wielu paznokciach, mogą być jednym z objawów ...
Zadbaj o stopy
... kształt kwadratu. Nie należy wycinać boków ani opiłowywać w zaokrąglony kształt, aby paznokcie później nie wrastały. Piłować paznokcie lepiej jest przed kąpielą, papierowym lub mineralnym pilnikiem ...
Oswajaj dziecko ze smakiem
... oraz kilkanaście składników mineralnych i witamin, m.in. witaminy - A, B1, B2, C, PP oraz magnez, potas, wapń, krzem i żelazo. Morele są bogatym źródłem żelaza, którego maluchy często spożywają zbyt mało ...
Co kryją w sobie orzechy
... ich smak. Służą także do dekorowania różnych potraw. Bardzo często wykorzystywane są w kuchni chińskiej oraz japońskiej. Zawarte w nich związki mineralne oraz witaminy korzystnie wpływają na stan ...
Co to jest żywność funkcjonalna?
... . Zawierają natomiast więcej stanoli, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, składników mineralnych, witamin, probiotyków i prebiotyków. Wpływ żywności funkcjonalnej na stan naszego zdrowia ...
Jak przygotować skórę do nadejścia lata?
... warto użyć kosmetyków bogatych w witaminy i związki mineralne. Składniki, które korzystnie wpływają na wygląd skóry, jej elastyczność, koloryt oraz jędrność to kwas hialuronowy, chitosan czy homaryna ...
Otyłość a ciąża
... , za to znajdują się spore dawki cukru.Najlepsza w tym okresie jest – co pewnie nie będzie zaskoczeniem –niegazowana woda mineralna. Posiłki powinny być spożywane regularnie ...
Dieta zimą - co jeść i pić?
... . Zimą nasz organizm potrzebuje dodatkowej ochrony, dlatego starajmy się zapewnić mu dużą ilości witamin i składników mineralnych w najzdrowszej postaci, czyli spożywając warzywa i owoce. Źródło: informacja prasowa dla Złoty Potok ...
Grzyby służą zdrowiu
... W grzybach zawarte są witaminy A, C, D, PP i z grupy B, a także sole mineralne potasu, fosforu, wapnia, sodu i żelaza. Warto jednak pamiętać, że ich wartość odżywcza zależy od gatunku ...
Samotna na diecie
... ), woda mineralna; 16.00 – duża szklanka świeżo wyciśniętego soku wielowarzywnego z ziołami; 19.00 – pół małego kalafiora ugotowanego na parze al dente i polanego łyżeczką oliwy z oliwek, herbatka ...
Nie daj się rozstępom!
... substancji mineralnych i składników odżywczych. Należy jednak podkreślić, że jak dotąd nie ma skuteczniej metody, która całkowicie zlikwiduje rozstępy, możemy jedynie sprawić, że będą one dużo mniej ...
Jesienne problemy z cerą. Jak z nimi walczyć?
... , witaminy A, C i E, masło kakaowe, składniki mineralne, oleje roślinne, kwasy lub wyciągi z roślin. – radzi Anna Machnik z Body Care Clinic. Można zastosować: Plumping Serum Filorgi – serum nawilżająco ...
Nie rezygnuj z węglowodanów
... Angielski dietetyk Rob Hobson wskazuje, że węglowodany są potrzebne w naszej diecie - zawierają błonnik i cenne witaminy oraz składniki mineralne. Niestety w imię smukłej sylwetki ...
Jak oduczyć dziecko picia napojów gazowanych?
... i wodą mineralną. Istnieje wiele sposobów na umilenie młodemu człowiekowi picia wody niegazowanej. Pozwól mu samodzielnie wybrać kolorową butelkę w sklepie lub wypić napój z atrakcyjnej szklanki ...
Domowe oczyszczanie organizmu
... alkoholu. Niezwykle istotne jest również, by pić co najmniej kilka litrów niegazowanej wody mineralnej. Produkty te możemy włączyć do codziennej diety, jednak kurację oczyszczającą dobrze jest stosować raz na jeden lub kilka miesięcy. ...
Niedobór żelaza
... (zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6), witaminy i składniki mineralne. Z codziennego jadłospisu mogą zniknąć wyroby cukiernicze, słodycze, cukier, białe pieczywo, słodkie bułki itp. Nie dostarczają ...
Sałatka z rukolą
... sole mineralne. Nie czekaj zatem i wykorzystaj świeże owoce i warzywa, tworząc wyśmienitą sałatkę z truskawkami i rukolą. Przepis na sałatkę z rukoliDo przygotowania sałatki z rukoli i truskawek ...
Spacer z dzieckiem
... . Dziecku po posiłku może się ulać, wówczas konieczne jest przebranie dziecka. Picie dla dziecka – woda mineralna, picie dla mamy – sok z warzyw lub ze świeżo wyciśniętych owoców. Parasolka do wózka przyda ...
Paznokcie stóp
... albo niedoborem jakichś witamin oraz soli mineralnych. I tak, podobnie jak ma to miejsce w przypadku paznokci u rąk, pionowe prążki mówią nam o przebyciu jakiejś choroby zakaźnej. Wskazać także trzeba ...
Koktajl mleczny
... w odpowiednich ilościach i z zachowaniem właściwych proporcji. Mleko w diecieodgrywa istotną rolę przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość wapnia, ale także innych witamin i soli mineralnych, jak chociażby ...
Pokrzywa na włosy
... . Najczęściej korzystamy z pokrzywy na wypadanie włosów, jednakże szereg witamin i soli mineralnych w niej zawartych działa wzmacniająco oraz odżywczo. Jeżeli użyjemy jej, poprawi się stan ...
Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować
... gazowane, ale zwykła woda. Niegazowana woda mineralna, herbata zielona i herbata czerwona są szczególnie polecane. Pamiętaj, by nie słodzić herbat. Najlepiej zupełnie wyeliminuj cukier z diety ...
Ćwiczenie pamięci
... świeżych owoców i warzyw. Zamiast kawy wypijaj zieloną herbatę i wodę mineralną. Żeby zwiększyć koncentrację i zapamiętywanie, możesz przyjmować suplementy diety z żeń-szeniem, lecytyną, magnezem ...