Zamiast tamponu kubek menstruacyjny

... umycia go przez 12 godzin, np. podczas długich podróży. Najlepiej myć po każdym wyjęciu pod ciepłą, bieżącą wodą z dodatkiem mydła lub łagodnego płynu. Tę prostą czynność można dyskretnie wykonać w domu ... posiadających dzieci lub mających ...

dawno temu

Jak spalać kalorie bez wysiłku?

... Posprzątaj w domu 53851 Ok. 20 minut intensywnego odkurzania pozwala na spalenie ok. 100 kalorii. Aby uskutecznić ten trening, spróbuj ruszać się w rytm muzyki. Chodź schodami 53853 Jeżeli masz ... –4 kalorie na minutę. Ziarnko do ziarnka, a ...

dawno temu

Kosmetyki do skóry wrażliwej

... i nie powodują podrażnień. Skuteczny demakijaż również możesz wykonać używając tłustego mleka, jogurtu naturalnego czy roztworu z gliceryny z dodatkiem wody różanej. Nigdy nie kładź się spać ...

dawno temu

Fantastyczne wakacje za rozsądne pieniądze

... Pod koniec lat 70-tych, kiedy granice PRLu powoli otwierały się na świat,popularny był przewodnik turystyczny "Europa za 100 dolarów", w którymautorzy - Teresa Torańska i Andrzej Górkot podpowiadali ... , jak liznąć jaknajwięcej zachodniej, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wanna z hydromasażem – co warto wiedzieć? Jaki model kupić?

... Jak działa wanna z hydromasażem? Mechanizm działania wanny z hydromasażem jest bardzo prosty i opiera się na zastosowaniu: masujących ciało strumieni wody, które – będąc pod odpowiednim ciśnieniem ... jest bardzo intuicyjna, a wbudowane czujniki ...

dawno temu

Lekkie letnie przekąski

... głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i sprawdź ich kaloryczność. Wartość kaloryczna wybranych warzyw w 100 g: brokuły 27 kcal cykoria 21 kcal groszek zielony 75 kcal kalafior 22 kcal kapusta biała 29 kcal ... marchew 27 kcal ogórek 13 kcal papryka ...

dawno temu

Letnie przegryzki czyli jedz i chudnij!

... napady głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i sprawdz co i ile ma kalorii.Wartość kaloryczna wybranych warzyw w 100 g: brokuły 27 kcal cykoria 21 kcal groszek zielony 75 kcal kalafior 22 kcal ... kapusta biała 29 kcal marchew 27 kcal ogórek 13 kcal ...

dawno temu

Aromaterapia

... (olejek różany), a także na inne narządy po urazach i kontuzjach, ponieważ uśmierzają ból, w tym także nerwobóle i bóle reumatyczne (olejek cyprysowy, cynamonowy.). Aromaterapeutyczne okłady mogą pomóc ... bez uprzedniego rozcieńczenia np. w ...

dawno temu

Olejowanie włosów – kilka kroków do uzyskania blasku

... . wodą różaną. Jednak to drugi sposób jest najpowszechniej stosowany przez miłośniczki olejowania. Krótki instruktaż standardowego olejowania włosów: - olejki należy nakładać zawsze na czyste ...

dawno temu

Liczby na stres

... w wygodnym i spokojnym miejscu. Jeżeli masz taką możliwość włącz spokojną muzykę lub pozostań w absolutnej ciszy. Zamknij oczy i zacznij powoli liczyć od 100 do 0. Każdą liczbę wymieniaj w myślach ... aż do ziemi. Im niżej tym spokojniej i ...

dawno temu

Wszystko co należy wiedzieć o filtrach!

... ważna informacja – przed nimi nie jest w stanie uchronić nas w 100% żaden filtr! Najlepiej sprawdzi się ochrona fizyczna. Dlatego najpewniejszym sposobem na całkowitą ochronę jest unikanie słońca ... . O czym jeszcze należy pamiętać? Należy ...

dawno temu

Akcesoria do karmienia

... . Wytwarza on parę wodną o temperaturze powyżej 100 stopni Celsjusza, która pozwala na skuteczną dezynfekcję. Czas sterylizacji to zaledwie kilka lub kilkanaście minut, czyli krócej niż czas zagotowania ... wody w garnku do wyparzenia butelek. ...

dawno temu

Makijaż lekki jak piórko!

... ? Niepowtarzalna receptura, natychmiastowe wrażenie aksamitnej skóry i efekt regularnego stosowania może nas wprawić w stan euforii. To unikatowy i w 100 % mineralny skład sprawia, że nasza skóra będzie ... i proces powstawania. Wody Amazonki ...

dawno temu

Jak jeść bób?

... . Ugotowany bób ma w sobie zaledwie 85kcal/100 g, więc ryzyko zwiększenia się masy ciała przy jego częstym jedzeniu raczej nikomu nie grozi. Poza tym jego spożywanie przyczynia się do szybszego trawienia. Tyle ... ? Na początek warto wiedzieć, ...

dawno temu

OPALONA CZY PRZESUSZONA? NAWILŻAJ SKÓRĘ LATEM!

... PIĘKNE I GŁADKIE CIAŁO Gorące, wakacyjne dni są dużym wyzwaniem dla naszej skóry. Latem pocimy się o wiele więcej, nasz organizm traci duże ilości wody, a skóra staje się bardziej sucha ... . Dlatego też niezwykle ważnym elementem codziennej ...

dawno temu

ALKOHOL A ODCHUDZANIE

... czy cukry gromadzą się w tkance tłuszczowej. Dodatkowo alkohol odwadnia organizm, dlatego też wymagane jest ciągłe uzupełnianie płynów przy pomocy czystej wody mineralnej. Wypłukuje on także witaminy ... Indeksem Glikemicznym (najczęściej ...

dawno temu

Zalety szpinaku

... w raporcie amerykańskiego naukowca, że 100 g szpinaku zawiera 3 mg żelaza, wpisała 30. Kolejny rozgłos przyniosła mu przed II wojną światową reklama producentów amerykańskich. Już wtedy doceniano ... jego właściwości lecznicze. Zawartość ...

dawno temu

Jak przyrządzić smaczny sos kurkowy?

... . Można też uniknąć gorzkiego smaku poprzez blanszowanie grzybów przed zamrożeniem, ponieważ wysoka temperatura zapobiega powstawania goryczy. Do wody warto dodać cukier lub sól, dzięki czemu ścianki ... grzybów pozostaną jędrne i nie rozpadną ...

dawno temu

Jaki olejek do włosów jest najlepszy? Wszystko, co trzeba wiedzieć o olejowaniu

... wody, dzięki czemu włosy utrzymują odpowiedni poziom nawilżenia. Regularnie stosowany sprawia, że jak za dotknięciem magicznej różdżki znikają problemy związane z rozdwajaniem się końcówek, łupieżem ... . Można też wykorzystać domowy sposób. ...

dawno temu

Soraya na Walentynki dla niej i dla niego

... morskiego pobudzające działanie kofeiny 100 proc. badanych Polek zauważyło poprawę jędrności* 100 proc. badanych Polek zauważyło poprawę wyglądu i kondycji cery* 100 proc. badanych Polek zauważyło ... bardziej miękką i wygładzoną cerę* ...

dawno temu

Sok – bogactwo witamin i substancji odżywczych

... na soki owocowe, warzywne i owocowo-warzywne. Soki mogą być określane jako sok 100 proc. tzn. bez żadnych dopuszczonych prawem dodatków, w tym również witamin i soli mineralnych – np. 100 proc. sok ... jabłkowy, 100 proc. sok pomarańczowy oraz ...

dawno temu

Alkohol a dieta. Co pić w karnawale?

... . Do tego ma bardzo wysoki indeks glikemiczny – powyżej 100. Oznacza to, iż poziom cukru we krwi po wypiciu piwa rośnie szybciej niż po zjedzeniu czystej glukozy. Najbardziej ze wszystkich alkoholi wzmaga apetyt ... kieliszek czerwonego ...

dawno temu

Seria hypoalergiczna Joanna - delikatna pielęgnacja wrażliwej skóry

... i alergicznej. Pojemność: żel: 300 ml i 100 ml, szampon: 200 ml i 100 ml, balsam: 200 g i 100 g Cena: ok. 6 – 7,30 zł (dla większych opakowań) i 3,80 zł (dla wersji mini) ...

dawno temu

Zabiegi upiększające, które możesz wykonać w domu – sprawdź ile możesz zaoszczędzić!

... na twarz – ok. 100-130 zł                                      Maseczka na twarz – ok. 70 zł Podcięcie włosów – ok. 60 zł                                                Podcięcie włosów – ok. 40 zł ... Peeling ciała – ok.100-150 ...

+ Pokaż więcej