Dieta kopenhaska krok po kroku

... posiłkami, nie wolno nawet żuć gumy ani pić soków. W ciągu dnia należy pić przynajmniej 2 litry wody niegazowanej, można także sięgnąć po zieloną herbatę. Dietę kopenhaską wolno stosować tylko raz w roku ... ? Tylko to, co jest w ustalonym ...

dawno temu

Dietetycy alarmują: picie napojów gazowanych zabija 184 tysięcy ludzi rocznie!

... . Dla porównania w takiej samej ilości napojów izotonicznych są 3 łyżeczki cukru, w wodzie smakowej 2,5, w mrożonej herbacie 3, w 100% soku pomarańczowym prawie 6, a w wodzie 0. Problem nadmiernego ... . 261 Statystyczny Irlandczyk wypija 126 ...

dawno temu

Miłorząb - cudowny eliksir młodości

... w szklance wody, 2 razy dziennie (niewydolność naczyń mózgowych),wyciąg suchy - 50 - 100 mg, 3 razy dziennie przed posiłkami (osłabienie pamięci, zawroty głowy). Skutki uboczne Skutkami ubocznymi miłorzębu ... mogą powrócić. Pierwsze korzystne ...

dawno temu

Działanie propolisu

... można przygotować nalewkę, likier, maść. Przepis na nalewkę z propolisu: 50 g surowca propolisu należy zalać 350 ml spirytusu etylowego i 150 ml wody. Następnie należy odstawić nalewkę  na 2-3 tygodnie ... . Codziennie należy ją mieszać. Nalewkę ...

dawno temu

Jedz to codziennie i ciesz się perfekcyjną skórą!

... . Seler stanowi również bogate źródło sodu, potasu oraz wody. Składniki te regularnie dostarczane do organizmu zapobiegają odwodnieniu, które przyczyniać się może do suchości skóry, trądziku i zmarszczek ... jest sprzymierzeńcem osób dbających o ...

dawno temu

Jak rzucić palenie? 5 pomocnych tipów!

... – zapisz go WIELKIMI literami na kartce, najlepiej kilku, i rozwieś sobie po mieszkaniu. 2. Dawaj sobie nagrody za kolejne dni, tygodnie, miesiące Na papierosy wydajemy średnio 100 zł tygodniowo ... . Jest to już całkiem sensowna kwota, za którą ...

dawno temu

Nowe spojrzenie na domowy hummus

... g ciecierzycy, 2 łyżek (lub więcej) soku z cytryny, 2 rozgniecionych ząbków czosnku, 1 łyżeczki zmielonego kminku, soli, 100 ml pasty tahini, 2 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżki wody ... , chleba pita. Odcedź i przepłucz ciecierzycę. Zachowaj kilka ...

dawno temu

Warzywa strączkowe

... niedobory białka, jak i dla diabetyków z uwagi na niski indeks glikemiczny omawianych roślin. Warzywa strączkowe zawierają różną wartość kaloryczną. Najwięcej kalorii znajduje się w 100 gramach białej ... ich wykluczać z diety odchudzającej. ...

dawno temu

Tabbouleh z 1500 kg pomidorów

... . Spośród wielu kulinarnych fantazji na temat tabbouleh, wybrałam dla Was przepis z blogu Bea w kuchni:   Tabbouleh wg Lilo150 g ‘kaszki’ bulgur200 ml ciepłej wodyok. 100 ml oliwy z oliweksok z 2 cytryn1 ... wypłukać w zimnej wodzie. Wodę, ...

dawno temu

Cellulit - wróg naszych czasów

... conajmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej. Możesz także skorzystać z zabiegu u kosmetyczki. Jest to niestety dość kosztowna metoda. Zabiegi kosmetyczne: Laser 1-3 tys. zł; Chemabrazja 400-800 zł; Mikrodembrazja 150-200 zł; Peeling ziołowy ...

dawno temu

Rozświetlający makijaż na wiosnę

... i przesuszającą wodą. 18056Następnie nakładamy krem nawilżający o lekkiej konsystencji. Lub taki na którym zaznaczono, że nadaje się pod makijaż. Przed makijażem użyłam: Płynu micelarnego do oczyszczania ... wyraźnie widoczny, a w pozostałych ...

dawno temu

Samotna na diecie

... bez cukru, z mlekiem odtłuszczonym; 10.00 – mały banan lub jabłko; 13.00 – 100 g fileta z łososia upieczonego w folii, 3 liście sałaty lodowej lub mała filiżanka zielonego groszku, 50 g ryżu (pół woreczka ... ), woda mineralna; 16.00 – duża ...

dawno temu

Potrawy z tuńczykiem

... tuńczyka z rozmiarami polskiego karpia czy węgorza. Omawiana ryba nie występuje w naszym regionie, dlatego też trudno jest nabyć ją nieprzetworzoną i świeżą. Tuńczyki występują w wodach Atlantyku ... zwrócić uwagę na jej wartości odżywcze. Otóż ...

dawno temu

Soraya - kosmetyki do opalania dla dorosłych

... i dekoltu około 20 minut przed wyjściem na słońce. Aplikację powtarzaj, co 1-2 godziny, lub w razie potrzeby np.: po każdym wyjściu z wody i wytarciu się ręcznikiem. Nałożenie zbyt małej ilości ... dla zdrowia. Żaden kosmetyk nie chroni skóry w ...

dawno temu

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

... czy rozciąganie. Masaż tajski stóp to intensywny masażuciskowy punktów reflektorycznych na stopach wraz z masażem podudzi. Wykonywany jest dłońmi i przy pomocy specjalnej pałeczki z drewna różanego ...

dawno temu

WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE

... na florę bakteryjną a poprzez fermentację stymulują prawidłową czynność jelit. Węglowodany są też niezbędne do utleniania kwasów tłuszczowych do dwutlenku węgla i wody. Niewystarczająca podaż ...

dawno temu

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

... będziesz: 100 g makaronu pełnoziarnistego, 50 g wędzonego łososia, 4 łyżek śmietanki 30%, pomidorków cherry, oliwy, koperku, soli, pieprzu. Ugotuj makaron w osolonej wodzie (ok. 2 minuty ... , ¼ zielonej papryki, puszki kukurydzy, kaszy jaglanej ...

dawno temu

Vegeta w nowych odsłonach

... (plus 2 godziny na marynowanie) oraz następujących składników: 500 g filetu z kurczaka (pokrojonego na cienkie plasterki), 250 g zielonych szparagów podzielonych na połowę, 100 ml pomidorów ... od wymieszania filetu z oliwą z oliwek, czosnkiem, ...

dawno temu

Smażony łosoś z fasolką szparagową

... cel. Włóż go na rozgrzany olej i zarumień z  obu stron. Następnie wlej 100 ml wina i szklankę wody. Gotuj 5 minut. Krok 5 Sos do łososia zacznij przygotowywać od roztopienia masła, ostudzenia ... go i przecedzenia. Krok 6 Teraz musisz ubić ...

dawno temu

Bajkowi bohaterowie Disneya w letniej kolekcji zabawek Wader

... obwodzie ozdobione jest naklejką IML, sitko, łopatka, grabki, dwie foremki oraz konewka. Naklejka IML jest trwale złączona z wiadrem, bez możliwości przypadkowego zerwania lub odklejenia pod wpływem wody ... lub temperatury. Wiek: 1+ Cena: 35 ...

dawno temu

Dieta czereśniowa - czy pozwoli zdrowo schudnąć?

... W 100 g czereśni kryje się 60 kcal. To wcale niemało, jednak w 80 proc. owoce te składają się z wody. W pozostałej ich części składowej kryją się pektyny, witaminy i minerały. W czereśniach znajdują ... do prawidłowego funkcjonowania. Ponadto ...

dawno temu

Zupa ogórkowa

... z organizmu. Do tego ogórek jest niezwykle niskokaloryczny, bo składa się z 96% wody, więc można go spożywać do woli i pod każdą postacią. W 100 gramach mamy zaledwie ok. 8 kcal! Znajdziemy w nim witaminę C ... się o tym przekonać.Wartości ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

TOP 3 SMART urządzenia oszczędzające Twój czas - musisz je mieć!

... nie tylko eliminujemy wyżej wymienione problemy. Ta decyzja pozwala również oszczędzać wodę. Zmywarka zużywa zdecydowanie mniej wody, niż robimy to zmywając tradycyjnie. To kolejny plus tego urządzenia ... zaledwie kilkunastu minut. Nowi Klienci ...

dawno temu

Głośniki z naprawdę wielkim ego

... ”, a przede wszystkim przestrzennej fali dźwięku, co powinien docenić każdy audiofil. Same głośniki posiadają czułość na poziomie 100 db przy impedancji 16 ohm oraz pasmo przenoszenia 42 – 2100 kHz. Maksymalna moc pojedynczego głośnika to 100 W. ...

+ Pokaż więcej